満月スペシャル☆キャンドルナイトヨガ☆

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満月の時、月のエネルギーは緩まる状態のピークを迎えます。
開放的なエネルギーが自然界を満たし、浄化の力が強まって、
カラダのお掃除するのには最適な1日です!

身体の新陳代謝が高まり、細胞が活性化するなど、
普段よりも体の変化が味わいやすい日なので
カラダからのメッセージを受け取るのにピッタリ。
毎回、満月の日のヨガレッスンは特別な思いで
誘導しますが、昨夜はさらにスペシャルバージョンでした。

6月は街のいろんな所でキャンドルナイトのイベントが
開催される予定なので、私のヨガレッスンも
『満月スペシャル☆キャンドルナイトヨガ』ということで、
部屋の照明はすべて消して、キャンドルのゆらぐ
やわらかな火の光の中で、どっぷりとご自分のカラダを
感じて頂きました。

「火」は、よどんだ気を燃やし、その場をクリアーにする
働きがあります。
さらに岩塩ランプはその「火」のパワーに
「塩」のお清めパワーも加わって浄化力倍増。
マイナスイオンも出してくれるので、
自然と清らかなリラクゼーション空間を作ってくれる
大変有り難い存在です。
(写真の中に2つある、岩塩の固まりみたいなやつ)

月の満ち欠けのサイクルと女性のカラダは
密接な関係があるといわれています。
カラダのバランスが整ってくると、月のリズムに
カラダのリズムが合ってきます。
毎月、満月にピタっと生理をむかえられるように
なったらバンザイですね。

昨夜の満月ヨガは、月の影響を受けやすい
子宮や婦人科系、ホルモンバランスの調整にたっぷりと意識を注いで、
女性のカラダの本来の機能を目覚めさせてゆくよう
ナビゲートしました。

様々なポーズに連動させてイメージ誘導も大切に。
ご自分のカラダの中のとっても大事な部分に、
金色に輝く月からのスポットライトが伸びてきて、
優しく照らしてくれている。
照らされた月の光でいらないものを溶かして洗うようなイメージ、
そのまま手放したいものをそっと手放してみるなど、
浄化を促し、お腹の中をキレイにしてゆくことを
リアルに意識してもらったり。

骨盤をやわらかくほぐすポーズにプラスして
手で触れて温めることも積極的に取り入れて、
カラダの奥にしまっていた女性性や、女性本来の力を
優しく開花させるように。。。。

レッスンのエンディングを迎える頃には
何とも言えない柔らかな空気、優しく温かな感覚に包まれて
皆さんそれぞれが、うっとりするぐらい
穏やかで美しく見えました。

まるで女神様が並んで座っているかのような感じで、
見た瞬間、感激のあまり涙が出そうでした。
素晴らしいひと時を共に過ごして下さった皆さん、
本当に有り難うございました。

キャンドルのゆらぐ柔らかな光が、
クリアに清らかに揺れていた、
あの皆で創りあげた素晴らしい空間を
私は、しばらく忘れることが出来ないでしょう。。。。
本当に特別な一夜でした。
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by hugheart | 2009-06-10 00:13 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
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行っています。

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