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新春・新月ヨガ

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新年は、新たな決意を胸に、
フレッシュな一歩を踏み出すスタートライン。
新年の新月は、新しい一年に起きてほしいこと、
こうありたいと思うご自分のイメージを、
意識したり、新しいことを始めるのに
最適なタイミングです。

しかも今回の新月は、同時に起こる日食によって、
さらにパワフルになっているとか。

その新月が起きて8時間以内、
最大のパワーが働いているグッドタイミングに
皆さんと新月ヨガを行うことが出来ました。

頭の中の余計な思考や余分な熱を開放し、
身体の中の緊張や力みをゆるめて
澄み切ったクリアな状態で
どっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくる
イメージを見つめてみる。

今年1年、ご自分が本当に叶えたいことは何ですか?
こうありたいと願う自分のイメージが浮かんできたら
そのまま自由にそれを感じて、自分の身体に浸透させる。
細胞レベル、細やかな部分にまで染み込ませて、
最後はヨガでやわらかく耕した骨盤の大地に
思いをギュッと凝縮させた種を植え付けました。

ヨガ後は、アファメーションシートにライティング。
(ピンク色のシートをご用意しました!)
家に帰ってゆっくり時間を取って書いてもいいですよ。
と伝えましたが、皆さん、今の状態で書いておきたいと
熱心にびっしりと書き込みをされている姿が微笑ましかったです。

新年の新月、バツグンのタイミングで集まって下さった皆様
有り難うございました。

昨夜、蒔かれた思いの種はどのように実ってゆくでしょうか?
何ヶ月か後に、この日書いたアファメーションシートを
振り返り、身の回りにどのような変化が起こったか?
見つめてみるのもいいですね。
by hugheart | 2010-01-16 11:10 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
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行っています。

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