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バースビジョン・ノートワークを終えて

6月の新月の日、新たなチャレンジとして
開催しました「バースビジョン・ノートワーク 」
お陰さまで無事開催させて頂きました。
参加して下さった皆様、
素敵なシェアタイムを有り難うございました。

参加者が0になっても仕方ないけど、
とにかくチャレンジしてみようと
自分なりに内容をまとめて発信した
今回の企画でしたが、予想に反して問い合せが多く
漠然と「自分の生き方ってこれでいいのかな?」
というモヤモヤを胸の隅に感じながら
日々を送ってらっしゃる方って
思ってる以上に多いのかも。。。
という新鮮な気付きがありました。


今回は
●QUEST 1「志」
●QUEST2「正中線」


の2テーマに沿ってビジョンヨガで身体をほぐし、
テーマのレクチャーとライティングとシェアという
内容でしたが、自分のことを語る場面が多くなるので
皆が構えずに自然体で話せる空気感を作っていけるように
意識してワークを進めていったのですが、
顔見知りの方が多く、何よりフレンドリーな面々が揃っていたこと
に助けられて、とてもいい感じで時間を分かち合えました。

バースビジョンのヒントを外に求めるのではなくて
求めている答えは自分の中にある。ということや、
脳のリセットをすることで直感を高めてゆくことの重要性、
ヨガで背骨や中心軸を整えることは、なぜいいか?など
実際に体感してもらったり、いろんな例を挙げながら
ライティングワークに進んでいきましたが、
すっかり忘れてしまっていた過去のことを思い出したり
普段の思考のクセやパターンなどいろんな発見があり
その話をシェアすることで又、新たな気付きが出てきたりと、
自然とお互いのものを引き出し合える空間となっていて
これがこのワークの醍醐味なんだなと感激しました。

気付いたらあっという間に時間が経っていて
ビックリ!
まだまだ話していたい気もしましたが、
あとはご自分で、ゆっくり時間をとったり
日常のなかでふと浮かんだことなどを
メモしたりしながら、バースビジョンのヒントとなることを
どんどん見つけていってもらえばと思います。

次回は
●QUEST3「体内時計」
●QUEST4「同調感応」


また違ったアプローチをしながら
ご自分の宝探しをサポートしていきます。

今回、参加できなかった皆様、
今度は是非ご一緒しましょう!



 :::::::: ☆★ 参加された皆様の感想をご紹介します ★☆ :::::::::
+-------------------------------------------------------------------+

ヨガも意見交換も両方出来て、とても充実した時間でした。
自分についてこんなに考えるのは久しぶりで、
熱中していたものの話など「なぜ忘れていたんだろう??』と
思うような、昔の自分にとっては大事なことを、今ではすっかり
忘れてしまっていたりしてびっくりしました。
それを思い出すきっかけになったと思います。
AちゃんタイプとMちゃん・Sさんタイプにはさまれて、
本当にいろんな人がいるなぁーと改めて興味深く思いました。
こんなにいろんな考え方の、いろんな性質の人がいるのだから
それぞれに合ったバースビジョンというものが
きっと用意されているのだろうと思いました。
また受講したいです。有り難うございました。

                      Kさん


原先生がおっしゃっていた通り、他の人と時間を共有し
いろんな意見を聞けることで自分が今まで気付かなかった
ことや気付いていても日常で流されていたことに改めて
気付きました。今の今は正直これというものが定まらず
逆にとても頭が大混乱していますが、ちゃんと自分を
主体にしたモノの見方や感覚に立ち返ることがどれだけ大切で
それがどれだけ自分をとりまく人に影響するのかが分かりました。
うまく言えないのですが、とてもいい時間を過ごしました。
バースビジョンとヨガのコラボはカラダとココロの
メンテナンスにはピッタリだと思います。
予習をしてから受けるとさらに良かったなぁと思いました。

                      Yさん


今、仕事を変えたいと思っていて、2度目の就職なら
自分のしたいことをしたいと思っていても、何がしたいのか
分からなかったり(はっきりしない?)、
今の世の中、就職難だしと思って躊躇したり、
就職活動するのもめんどうだと思う気持ちもあったりで
結局何も出来ていないので何かのきっかけに
なればいいと思い参加しました。
集まった4人のメンバーの話や先生の話を
聞いたり、自分の考えを深く探ってみたりする機会がとれて
よかったです。その中で、自分がわりと自由な感じの
人間なんだなぁーと思いました。

                      Aさん



とても落ち着く空間でした。
ヨガは初めてでしたが難しくなかったので
安心して出来ました。
バースビジョンノートワークは
へこむところもあるけれど続きをやってみたい!と
思いました。
が、ヨガだけひたすらやってみたい気持ちもあります。
折をみて、プチ引きこもりは是非やってみます!

                      Sさん

by hugheart | 2010-06-14 11:22 | ・バースビジョンワーク | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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