山ガールデビュー?

f0086825_23561426.jpg

近ごろ、山登りを始める若い人が増加中で、
「山ガール」とか「アウトドア女子」という言葉も
浸透してきているようですが、聞いた事ありますか?
いろんなメディアやTVなどでも取り上げられて
ブームにもなりつつあるとか。

インドア派でスポーツはヨガくらい…という女性の皆さん!
(私も含めてですが。。。。汗)
大自然の中で心も体もリフレッシュできる
今、とてもホットな山歩き、始めてみませんか?

そうは言っても、山歩きってよく分からないし。。。
興味はあるけど、きっかけがなくて。
いきなり行っても楽しめないのでは?
という、ビギナーの皆様にピッタリの企画を用意しました。

まずは初夏、身軽に日帰り登山から
自然の中への一歩を踏み出しましょう!
行き先は「金剛山」です。

山のガイド歴20年のキュートなお姉さん、
森中あゆみさんと歩くので、とっても安心です。
山歩きで疲れた身体はヨガでほぐして、クールダウンさせて、
下山後、希望があればお風呂も!
という至れり尽くせりの企画です。

自然と触れ合い、
森の中の爽やかな空気をいっぱい吸ってみたり、
鳥のさえずり、木のざわめき、川の水の流れや
風を肌で感じてみたり。。。
森林浴効果を全身で浴びて、五感も喜ばせて
山の醍醐味を満喫して帰りましょう。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありそうです!

平日はしっかり仕事をして、
休日は山歩きなど自然に触れで気分転換!
そんなメリハリのあるライフスタイルが送れたら
素敵ですね!

心が軽くなる、人生が輝く「山歩き」
興味のある方、是非ご一緒しましょう。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
    ヨガでリフレッシュしませんか?
   【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

f0086825_1827199.jpg


◯日程 : 6月27日(日)

◯集合 : 金剛山登山口バス停10時20分
      *南海難波駅集合の場合 
        3階北改札前(高野線側)8時45分(9:02の急行乗車)
      *河内長野駅集合の場合
        南海バス乗り場 9時35分(9:45のバス乗車)  

◯コース: 登山口〜山頂(山ヨガ)〜ロープウェーで下山後解散
      *登山、徒歩約2時間半 *山ヨガ、約1時間

◯装備 : お弁当、水筒、レジャーシート、リュックサック
     上下セパレート式の雨具(レンタル有・1日500円)
◯催行 : 3〜10名(申込順)

◯ヨガ講師+山ガイド料 : 6,000円


*動きやすい服装、滑りにくい靴でご参加ください。
*交通費は各自実費(難波発着の割引券1,670円、ロープウェー700円)
*お風呂に入ることができます。(入浴料500円)
*雨天決行(その場合、ヨガはお部屋の中でなります。)
*傷害保険にご加入希望の方はお知らせください。

=================================
 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
=================================
[PR]
by hugheart | 2010-06-17 01:02 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

プロフィールを見る

S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログジャンル

美容・健康
40代

最新の記事

2017年11月の開催スケジ..
at 2017-11-20 23:32
2017年12月の開催スケジ..
at 2017-11-20 23:19
ナイトハイクと光の瞬き
at 2017-11-18 10:38
雨の日の午後を彩る香り
at 2017-11-14 14:44
2017.11.26 ☆子宮..
at 2017-11-14 09:54

カテゴリ

・日々のこと
・ヨガ企画
・開催日時/予約状況
・各教室のご案内
・新月/満月企画
・子宮セラピーヨガ
・プライベートレッスン
・お山でヨガ企画
・ビジョンヨガとは?
・受講案内
・料金案内
・体験者の声
・リトリート
・40代からの企画
・タッチセラピー
・マタニティーヨガ
・お産、妊娠の準備
・女性のからだケア
・ベビーマッサージ
・バースビジョンワーク
・ことだま鑑定
・フォトムービー

プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
(★を@に変えて)

検索

以前の記事

2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
more...

最新のコメント

子宮は女性にとって要なの..
by 更年期真っ只中 at 22:39
わにさん、まさかのコメン..
by hugheart at 17:45
ご掲載おめでとうございま..
by わに at 21:26
こんにちは。ヨガのブログ..
by 萌音 at 12:40
じゅりさま 読んで下さ..
by hugheart at 09:08

お気に入りブログ

une table
Photo&Essay
風音/空色 chiaki
yamyam KIKAK...
リスニングボディ 〜から...
京都 インド舞踊教室 美...
晴れたらいいな

外部リンク

タグ

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。