新月キャンドルヨガ 〜プチ断食にもチャレンジ〜

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今週、水曜日は『新月』
満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる非常に強いパワーがあります。
また、決心を固め、腹をくくり、肝をすえて
強い意思(志)を自然の波に乗せる日でもあります。

また、何か新しいことを始めるのに適していたり、
体内のリズムを整え直すのにぴったりの時。
今週、そんな特別な一夜にキャンドルヨガを開催します。
興味のある方、是非ご一緒しませんか?

火には不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じて解き放ち、
内にある本当の願いをくみ上げて、
その願いを新月のエネルギーに預けましょう。

植物の種も新月に蒔くと、良く育つといわれています。
ヨガでクリアになった心と体に、純粋に導き出された
願い事やビジョンの種をしっかり蒔きにいらして下さい。

ヨガ後はアファメーションシートへの書き込みで
叶えたい願いを文章化して、より明確化していきます。


      ☆ ☆ ☆ ☆


そしてそして、先月より私自身も試してみている
新月と満月の日のプチ断食。
夕食を一食抜くだけ&玄米甘酒は飲んでもOKという
気軽さなので取り入れやすいです。

私自身、翌朝の目覚めのスッキリ感や頭と身体のクリアな感覚など
驚きの効果があったので、この体験談を
いろんな方にお話しましたが、
『簡単でよさそうだけど、玄米甘酒が入手しずらくて。。。。』
と、二の足を踏んでおられる方が多かったので、

今回はヨガ後に玄米甘酒をご用意しますので
是非、飲んで帰って下さい。
(希望される方には、お持ち帰りも出来るようにしておきます。)

栄養豊富な玄米甘酒は、飲む点滴といわれるほど
さまざまな薬効成分が含まれていて、
身体も喜んでくれることでしょう。
昔の人々は、玄米甘酒を夏バテ対策に飲んでいたようですよ。

もちろんプチ断食するか?しないか?は
皆さんの主体的な判断に任せますのでご安心下さい。


■==============================■

    ー 『新月キャンドルヨガ』 ー
    〜 プチ断食にもチャレンジ 〜

■==============================■


日程:9月8日(水)

時間:19時〜20時半まで(90分間)

場所:上本町セッションルーム

参加費:4000円
    (アファメーションシート&玄米甘酒付き)

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、
    水分補給用の飲み物

定員:4名(先着順)

=============================
   ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
   090-9043-8996
   hara.s@dream.com
=============================

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by hugheart | 2010-09-06 16:16 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
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お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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