お山でヨガ in 鞍馬山 報告

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秋晴れの爽やかな1日!
京都の鞍馬山での『お山でヨガ』無事開催してまいりました。
写真は、登山後のヨガ風景です。
パワースポットとして人気の高い「鞍馬山寺」
平日といえども、それなりに訪れる人も多くて、
静かにヨガが出来るスペースが確保しにくいな。。。と
少し探してみたら、あまりにベストな場所が見つかりました!

鐘楼の下です。

参道から少し道がそれた高台にあるからか、
誰にも気付かれずに、そこだけ時が止まったかのような
穏やかな環境で、ゆっくりヨガタイムを楽しめました。
そよぐ風はもちろん、鳥のさえずりをBGMにして。

鐘の音が響きやすいように設計されているのでしょう、
ヨガ誘導する声も、いい具合に響いて
(お風呂で歌を歌う時の感じといいましょうか。)
あらゆる意味で、最高の場所へ導いてもらえたなと
感激しました。

写真を見ていると、インドのヨガ道場で
やってる風に見えたりもしませんか?

山歩きも、いつもに比べるとソフトだったので
ストレッチを念入りにするほどでもないと判断し、
山の新鮮な空気を身体に沢山吸収させて、
日常で溜まったいらないものは、
自然の中に還していくということを
いつもの「山ヨガ」よりはしっかり誘導させてもらいました。
山の自然と調和する感覚や、ご自分自身が穏やかに
整う感じ、じっくり体感出来たのでは?

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山歩きは、こんな風な木の根がむき出しになった道を
歩んでいきました。
入山の時にもらったパンフによると、
岩盤が固くて地下に根を張れない杉の根っことのこと。
何気にスっと立っている木も、見えない根っこの部分では
こんなに立派に大地にしがみついて、
しっかり支えているのだなと感慨深かったです。

もう少し寒くなってきたら紅葉シーズンなので
緑色のみずみずしい葉っぱを眺めながら、
爽やかに軽装で登れるちょうどいい頃に行けたのも
ラッキーでしたね。

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これは大杉権現のところの地面です。
とても気が澄んでいる感覚がして、
不思議と惹き付けられて撮ってしまいました。
このあたりは大杉苑瞑想道場とも呼ばれていて
静かに瞑想するのによさそうなスポットです。

山ガイドの森中あゆみさんがお寺の方に
ヨガをするのにいい場所はどこだと思いますか?と
質問してくれて、その答えがこの大杉苑瞑想道場でした。
なるほど。。。。
聞いた時には、だいぶその地点から離れてしまっていたので
断念しましたが、またの機会があれば
ここでプチヨガ&瞑想でも出来たらと思います。

最後は鞍馬温泉に入ってサッパリ極楽!!!
やっぱり、山ヨガの後の温泉は格別です。
露天風呂にゆっくり浸かりながら、
仕上げのリラックスタイムを満喫して帰ってきました。

次回のお山でヨガ企画は11月23日(祝)
六甲山にチャレンジです。


登山後は、有馬温泉にてご褒美入浴も。

詳細はこちらをどうぞ → 【11月のお山でヨガ企画】 
参加のご予約、受付中です。
興味をお持ちの方、是非ご一緒しましょう!

お待ちかねの休日開催なので、
すぐに定員になってしまうかも。
ピンときたら即、連絡下さいね。





さわやかな秋を楽しむなら?
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by hugheart | 2010-10-14 13:47 | ・お山でヨガ企画 | Comments(7)
Commented by kana at 2010-10-14 16:57 x
素晴らしく、、澄んだ気という物が伝わってきます。
んんん~~~。吸い込んでみる・・・る。

何時か、、山ヨガスペシャル・・in Malaysia。。
お待ちしております^^(4000mなんのその!!!)
Commented by hugheart at 2010-10-15 11:44
ハイ、今回の鞍馬を歩きながら
あゆさんとお互いの頭の中の野望を
言い合っていたのですが(笑)
目指すは、山ヨガ海外進出!!!!
その中でもマレーシア&kana邸プラン、
かなり上位にランキングされていますよ。
是非実現させたいです〜♡♡♡
Commented by あゆ at 2010-10-15 18:55 x
私はいつでもOKですよ~。
キナバルなら10回以上は登ってますから、
任せて下され!!
ただ、マレーシアとkana邸のセットは難しいかも・・・。
航空運賃がめちゃんこ高くなりますよん・・・。
kanaちゃん!
シンガポールで山、見つけてよ~!!
シンガポールの最高峰登山ってどう??
Commented by あゆ at 2010-10-15 19:00 x
追伸・・・
調べたら、ブキ・ティマという山で、
残念無念、164mしかなかった・・・。
京都の吉田山(125m)よりは高いけれど・・・。
Commented by hugheart at 2010-10-19 00:43
あゆさんとなら、目指せ!海外進出も
ラクラク叶いそうな感じがします。
なんてったって頼もしいもの〜〜。
ふくらはぎのモリモリ筋肉には惚れ惚れです♡♡♡

kana邸&低山コースでも上下セパレートの
カッパはいりますか?

Commented by kana at 2010-10-19 17:05 x
遅めのコメントですが。。そうなんです、、シンガポールは、ブキ・ティマ
山というものしかなく・・山ガール。。という感じではないですね。。
格安航空券があったとしても、、かなり限られていますもんねぇ~。

でもでも、、希望は捨てずに、、私、、お待ちいたしております!
出来る事は何でも致します~~
Commented by hugheart at 2010-10-20 22:47
kanaちゃん
ハーイ、待ってて下さい!
とりあえず正月にY姉さんがお世話になるのかな?
私も同行したかったけど、年に1度の
家族サービス日和なので遠慮させてもらいます。
姉さんにいっぱい、ご飯作ってもらってね!


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

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        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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