冬も颯爽と山ガール!

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今月の『お山でヨガ企画』は
12月22日(水)に開催が決定しました!

行き先は、前回行けなかった
六甲山→有馬温泉ルートへのリベンジです。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?
    【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*



◎行き先:『今回は六甲山です!』

     滝、岩、草原と変化に富んだコースに加え、
     秋晴れなら金剛山までの展望が楽しめます。
     ヨガは、ススキに揺られる山頂近辺を予定しています。
     下山後は有馬温泉でほっこり温まって帰りましょう。


◎日程:12月22日(水)※雨天決行

◎集合:阪急「芦屋川駅」9:20集合 または、
    梅田、紀伊国屋書店横ビッグマン 8:45集合
   (9時発に乗車予定)


◎コース:阪急芦屋川駅~ロックガーデン~六甲山最高峰(山ヨガ)~有馬温泉
     *登山、徒歩約4時間 *山ヨガ、約1時間
     *解散後、有馬温泉に入ります(時間がなければ足湯もあります)


◎装備:お弁当、飲み物(500mlのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、
    上下セパレート式のカッパ
       (山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)、
    フリースorセーターなど防寒具、レジャーシート、
    それらが入るザック、動きやすい服装、滑りにくい靴
    温泉入浴希望の方は、着替えも持参してくださいね!


◎催行:4~10名(申込順)

◎ヨガ講師&山ガイド料:6000円


◎山ガイド:森中あゆみさん
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)

*交通費、入浴料は別途必要です。 

*雨天の場合は、ヨガはお部屋の中になります。

*保険は各自でご加入ください。加入希望の方はお問い合わせください。


  《ご予約&お問い合せ》
========================================
  ビジョンヨガ  原 聡美
   E-mail : hara.s@dream.com
   Tel : 090-9043-8996
========================================


11月の様子をのぞいてみましょう!
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by hugheart | 2010-12-04 12:19 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
(★を@に変えて)

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