自然の中へ1日トリップ!秋を満喫する 〜山ヨガ企画〜

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空気が爽やかな季節となりました。

山歩きが気持ちのいいシーズン到来です!


今月の「お山でヨガ企画」は、

世界遺産に登録されている大峰山の中では
比較的登りやすい観音峰を目指します。
「観音峰」とは、奈良県天川村:洞川温泉 近くにある大峰山系の山。

大峰山といえば修験道の聖地!
すごいパワースポットですよ。
こういう機会がなければ、
なかなか登山出来ない山だと思いますので、
興味のある方は是非どうぞ。

下山後、時間が許せば、山の秘湯「洞川温泉」にも入浴可能です。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?
    【初歩から始める山歩き&ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*



◎行き先:『大峰山・観音峰展望台』
  〜深山のパワースポットと温泉を訪ねて〜

    
◎日程:10月23日(日)※雨天決行

◎集合:近鉄阿部野橋東口7時30分集合
    (7:50吉野行急行に乗車)

◎コース:観音峰登山口~観音平~観音峰展望台~同じ道を戻る
    *ハイキング約3時間  *ヨガ1時間(雨天時、室内にて)
    *時間が許せば、山の秘湯、洞川温泉に入浴予定です。

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子と手袋(フリースやニット)、
    上下セパレート式のカッパ(山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)、
    レジャーシート(ヨガをする際使います)、着替え
    それらが入るザック、動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、
    滑りにくい靴

◎催行:4~10名(申込順)

◎ヨガ講師&山ガイド料:6000円
 ※交通費、保険料(200円)、入浴代などは各自別途必要です

◎山ガイド:森中あゆみさん(山旅コーディネーター)
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*雨天決行(雨天の場合、ヨガは室内に変更します)

*カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*阿倍野橋より近鉄電車と奈良交通バスが
       セットになった割引券がお得です(3700円)

*下山後、洞川温泉に入浴予定ですので、着替えを持参して下さい。
       着替えは山に持ち歩かなくてはいけないため、
             軽くてかさばらないものがよいでしょう。


  《ご予約&お問い合せ》
========================================
  ビジョンヨガ  原 聡美
   E-mail : hara.s@dream.com
   Tel : 090-9043-8996
========================================



爽やかな秋を楽しむスポーツ&お出かけスポット!
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by hugheart | 2011-10-11 23:02 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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