ママ スッキリ・コドモ スクスク ☆ママヨガ企画大成功!!

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大阪の長居公園の近くにある自然派木工クラフトショップ
『澤田素木工作所』(さわだそぼくこうさくしょ)プロデュース
【素ボクの時間シリーズ】の一環として呼んで頂いた
「親子で愉しむママヨガ」企画、
御陰さまで無事に終了しました。
参加して下さった皆様、有難うございました。

親子で愉しむというタイトルだと、
親子で一緒にヨガするみたいに思いますよね?
でもこの企画は違うのです。。。

ママはママだけでゆったりヨガタイム。
子供達は長居公園でのプチ冒険体験へ出発!

普通、託児というとプレイルームのような室内で
子供が遊ぶ様子を大人が見守ったり寄り添ったりって
感じだと思うのですが、今回の企画は子供は子供で
野外でめいっぱい身体を動かして楽しめる仕掛けを
『澤田素木工作所』店主の澤田さん(通称:コーチ)が
プログラムデザインしてくれていて、
ママも子供も大満足の充実した午後となりました。
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子供のハートをがっちり掴むセンス抜群のコーチ。
挨拶中も子供達がピッタリくっついて離れません。
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小雨の降る中でしたが、雨さえも楽しむように
身支度を整えて子供達は探検に出発。
ママ達と見送ります。
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子供達が冒険に旅立った後は、心置きなくリラックスして
ママ達とヨガタイム。
最初の足裏ほぐしの段階ですでに、
「こんなにじっくり足裏触ったの初めて・・・」って声が。
日々の生活の中で、自分の身体のケアに向き合える時間なんて
ほとんどないわぁ〜って空気も伝わってきました。

皆で耳ひっぱりで盛り上がって、子供達の耳も緊張すると
硬くなることをお伝えし、日々遊び感覚でもいいから
触ってやわらかくしてあげる大切さなども
ワンポイントアドバイス!

子育て中、なかなか取れない肩こりや
背中のこわばりをゆるめるポーズを念入りに行いつつ
冷え性対策や下半身もほぐして最後は
とろ〜りリラックス。
初めての受講なのに寝息もチラホラ。

最後は皆で輪になってプチ瞑想。
自然と背筋もピシっと伸びていい感じでした。
ほっこり余韻を味わいながらおしゃべりしていると
子供達が、どっさりドングリを持って冒険から帰還。
ママ達はリラックスした優しい空気感でそれを迎えます。
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どんな冒険をしてきたのか?コーチと一緒に報告タイム。
めいっぱい楽しんできた子供達の表情は
イキイキ・キラキラ・・・
多くを語らなくても、それぞれにいい時間を過ごしてきた様子が
全身から伝わってくるようで可愛かったです。

全員でほっこりおやつタイムを過ごして、
ゆるゆる解散しましたが、
私自身もいい時間を過ごさせてもらったなと
帰り道、皆の顔を思い浮かべるとジーンときました。

お母さんも、お子さんも元気になれる今回の企画。
構想段階でも、いい感じになるだろうなと思っていましたが
実際はもっといい感じになって、このような機会を
提供して下さった『澤田素木工作所』店主の
澤田コーチに深く感謝しています。

人とのご縁の妙については、常々実感していますが、
澤田コーチとのご縁も面白く、
出会ってからもう10年以上のおつき合いなのですが、
出会った頃、コーチはスイミングスクールの講師、
私は子供服メーカーでテキスタイルデザイナーという、
お互いに今とは全く違った道を歩んでいたのに、
方向転換をし、再び歩み出した道がこうやって交差し、
これまでのスキルを活かして一緒にコラボレーションを
楽しめる日が来るなんて、まさか思いもしなかったことで
とても感慨深いです。

『澤田素木工作所』も、非常に面白いお店ですので
興味のある方は是非お立ち寄り下さい。

JR阪和線『鶴ケ丘駅』より徒歩30秒。
改札を出て左、商店街をまっすぐ進むと右手にあります。



【本日参加された皆さんの感想】- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

昨日は体が伸びて気持ち良さをたっぷり味わえ、
先生の声が心地よく思わず眠ってしまいました。
頭の中脳みそ(?!)が、やわらか〜く
あたたか〜くなりました。
これまで少しヨガに抵抗がありましたが
これなら続けたいと思いました。
こんな時間がこれから1日5分でもあれば・・・。
                     Tさん



足のマッサージ、耳のマッサージをゆっくりすることが
ないので気持ちがよかった。
無理なポーズがないので自分のペースで出来、
身体がほぐせる感覚を味わうことが出来ました。
                    Sさん



自分の気持ちよさを追求しながら自分の感覚を
取り戻していくような、気持のよいヨガでした。
普段、仕事でもリラックスとは無縁で行きているような気がします。
自分の感覚、身体の感覚を忘れないように
ちょこちょこやりたいです。
                     Yさん



自分の気持ちのよい部分、凝っている部分で
自分が気持いいようにしていけるのが、とてもやりやすく
自然と体もほぐれていった。
ヨガを始める時は足が冷たかったけど、まず足をほぐしていって
ぐるぐる回していると温もっていった。
ほとんど自ら足が温もったことがないのでビックリでした。
                      Sさん



とても気持ちよかったです。
ヨガをしてこんなに心地よく眠くなるのは初めての経験でした。                                    Nさん



いろいろと思い悩むこの1年だったので
(自分のことだけでなく世の中が大変過ぎて)
年末にきて心も身体もいっぱいいっぱいだなぁと
思っていたところでした。
ゆるい時間を過ごせたことに感謝しています。
有難うございました。
                      Nさん



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by hugheart | 2011-11-23 23:52 | ・ヨガ企画 | Comments(2)
Commented at 2011-11-24 01:01 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hugheart at 2011-11-24 08:44
yuiさん
参加して頂いて有難うございました!
そうでしたか、あの後大変だったのですね?
気分も重く引きずられがちなところなのに
嬉しいコメントを残して下さり感謝しています。
身体が軽くなると自然と心も軽やかになりますよね?
次回も企画出来たらと思いますので、
また是非いらして下さいね。
yui家の子供達も、すごく可愛かったです!


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

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