摩耶山で癒される 〜お山でヨガ企画〜

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今月のお山でヨガは神戸、六甲山系の摩耶山へ行ってきました。
今回は片道3時間というロングウォーク、
体力的に大丈夫なんだろうか?という若干の不安もありましたが
やはり、山ガイドのあゆさんが厳選してくれているコースだけあって
ちょうどいい感じ!
まだ残っている山の紅葉を楽しみながら
のんびり山歩きを開始。

日本三神滝と呼ばれる 布引の滝を見ながら、布引貯水池へ。
そしてトゥエンティクロスへ向いました。

冬の山の空気は凛としたすがすがしさがあって、
夏のガッツ系の登山とはまた違った趣きを感じながら歩けて
気持ちいいことこの上ありません。
樹々の間から差し込む陽光もやわらかで優しく、
目に映るものすべてが穏やかに見えるようで
自然と心が癒されます。
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このコースは沢沿いを歩く場面が多く
水のせせらぎの音が優しく耳を癒してくれ、
滝や、流れる水の美しさや透明度に感動するたびに
都会生活の中で知らない間に貯めていた不純物が
浄化されていくような・・・そんな感覚がしました。
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途中、遭遇した野生のイノシシ!
こんなに普通に見るのは初めてだったので興奮気味に
シャッターを押してしまってましたが、
周辺住民の方々にとっては普通のことなんでしょうね。
単体で見るとちょっとコワいですが
椿のお花とセットで見ると可愛く平和的に見えますね。

最初にゆっくりし過ぎて、お昼時に目指していた所まで
辿り着けず、途中でランチ。
あゆさんが野菜たっぷりのラーメンを作ってくれたので
全員で、はふはふしながらホッコリ頂きました。
寒い山の上で頂く温かい食べ物はホントに有り難いし
家の中で食べるよりも何倍も美味しく感じますよ。
夢中で食べていたので写真を撮ることさえ忘れてしまってました〜。

食後、ちょっと頑張って最後の登りを制してゴール!
掬星台からのパノラマ風景が私達を迎えてくれました。
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この日のヨガはあゆさんのナイスな手配により、
『オテル・ド・摩耶』という素敵なホテルの一室をお借りして行いました。
ぬくぬくの温かなお部屋で、ジャズのBGMを聞きながらの
しばしのメンテナンスタイム。
ポーズをしながらこっくりこっくりされている方もチラホラ・・・
山歩きで疲れた足腰や肩・背中などゆっくりほぐしていきました。

ヨガ後はさらなるご褒美が ☆☆☆
ホテル内の「ハーブ風呂」に入って、野外で冷えた身体を温めます。
平日だったので、利用者は私達だけだったから
悠々とのんびり楽しませていただきました。
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お風呂で温まってホテルを出たら
ピンク色に染まった夕焼け空が目の前に現れて感激!
一日の終わりに美しい夕日を見れたら幸せな気持ちになれますね。

ケーブル乗り場まで歩いているうちにだんだんと薄暗くなってきて
掬星台からの夜景が少しずつクッキリしていく様子を
皆で静かに眺めていました。
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参加者のGさんが撮ってくれた掬星台からの夜景。
掬星台という名の由来は、先人が満天の星空があまりにも美しく、
「手を伸ばせば星が掬(すく)えるようだ」
と言ったところから来ているそうです。
これまた素敵なネーミングですね。

1000万ドルの夜景まで見れてしまって
最後の最後まで充実の今回のお山でヨガ、
今年の締めくくりの企画にふさわしい1日でした。
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この後、本町へ行く用事があったのですが、
用事を済ませて御堂筋に出ると
今度はキラキラのイルミネーションが ☆☆☆

〜土曜日編に続く〜
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by hugheart | 2011-12-18 12:56 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


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 マタニティヨガ
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 タッチセラピスト
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 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
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行っています。

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