今日は冬至 ☆ キャンドルナイトヨガ

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今日は、一年で最も昼間が短い日です。
明日から少しずつ太陽の出ている時間が長くなり、
反対側の夏至へ向けて、光が増えていきます。

一年のターニングポイントである冬至は、
新たな新年にむけて心と身体を浄化するのに
もっとも適した日であり
自分自身をゆっくりと省みるのにいい日とのこと。

今夜のキャンドルヨガは、それぞれが感じた2011年を、
キャンドルのゆらめきの中で振りかえりながら
これから始まる新しい展開のきざしをくみ上げる。
という感じで、1年間持ち越してしまった身体の
疲れやこわばりを、隅々までリセットしてスッキリさせること、
自分で自分を癒すこと。
それらをとにかく念入りにしていきました。

キャンドルのゆらぐ炎を見つめていると、
飾らない純粋な自分と出会えたり、じっくり向き合えたり、
ぐぐっとせまる感覚が普段のレッスンよりも
味わうことが出来るのですが、
炎のよさは、いらないリセットして吐き出したものを
燃やし尽くして浄化してくれるところにもあります。

今夜は沢山のキャンドルがともる中、
知らず知らずにためてしまった不要なものを
めいっぱい手放していただきました。

終ってからハーブティーを飲みながら
感想などシェアしてもらってると、
偶然、タッチセラピーの話題になって
急遽そのまま流れで体験会に。贅沢です〜!

初級講座受講済みのお二人が、未体験のお二人にキノコタッチ。
ヨガでいつもより念入りにほぐした身体に
手ひらのの心地よさが染み渡って
みるみる間に深い同調が起こっていきます。

冬至の日は、宇宙のエネルギーが地球に降り注ぎやすい
パワフルな1日とのことでしたが、
タッチセラピーをしていても、瞑想をしていても
ググっと入り込める感は確かに強いように思えました。
初体験のお二人もタッチセラピーに興味津々。

思っていた以上にスペシャルな内容となった
今夜のレッスンでしたが、集って下さった皆さんと
充実のひとときを過ごせて、なんだか心が温まりました。
上本町でのヨガレッスンは、これで年内最後かな?

今年もみなさま、有難うございました!
明日からワクワクの3連休ですね。
ご家族や大切な方々と
素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。
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by hugheart | 2011-12-22 23:51 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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手波法タッチセラピー
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
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          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
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