不要なものを手放す 〜満月のデトックスヨガ〜

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満月は不要なものを手放すのに最高のタイミング。

ネガティブな感情や、しらない間に抱え込んで
しまっているものを見極め、満月のパワーを使って
きれいさっぱり手放しましょう。
満月の日しか体験出来ない贅沢な企画!
日常の喧噪から離れて、
心落ち着ける時間を過ごしにいらして下さい。
ヴォイスヨガも取り入れながら
ダイナミックに手放していきます。


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上記の案内で開催させて頂きました3月の「満月デトックスヨガ」。

前半は、ヨガで頭の中の余計な思考や余分な熱を
リセットしながら身体の中の緊張や力みをゆるめ
ヴォイスヨガの声の響きで、
ダイナミックにリリース!解放!デトックス!
身体の中に細やかに響く声の振動が
骨から細胞、筋肉へと全身に伝わって
神経の緊張までも溶かしていくようでした。
お互いの声のバイブレーションの余韻が体いっぱいに広がる様子も
いっぱい味わって、澄み切ったクリアな状態へと誘いました。

後半は、どっぷりと心地よさに浸って頂きながら
ヨガのエンディングに向かうにしたがって
『ご自分にとっての不要なものは何なのか?』
を見つめていきました。

ヨガ終了後は、クリアになった感性でインスピレーションを高め
皆で『満月の手放しシート』への書き込みをしながら、
手放すものを明確化し、キレイさっぱりとリセットすることで
幸せを引き込むスペースをつくりました。
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『満月の手放しシート』は、このようなブルーの台紙です。
群馬でのヨガレッスンに偶然来て下さった
イラストレーターの柴崎るり子さん の素敵なイラスト入り。

それぞれにどんどん書き込みをされていました。

『帰宅してからも、普段のモヤモヤがまだ出てきたので、
 青いシートに余白が無くなるくらい、
 めいっぱい、書き込みしてしまいました。』


という、お客様からの嬉しい声も寄せられて嬉しかったです。

しっかり手放したぶん、どんな幸運が舞い込むか?
今から楽しみですね〜♪

参加下さった皆様、本当に有難うございました。
また来月も開催出来ればと思います。
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by hugheart | 2012-03-10 04:38 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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 マタニティヨガ
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
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行っています。

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