来週のブルームーンはグラウンディングヨガ

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来週のブルームーンはグラウンディングヨガ

同じ月に2度目に迎える満月は「ブルームーン」と呼ばれ、
心もカラダも 浄化力が高まる日。
その貴重な夜に開催するスペシャルレッスンのお知らせです。

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「グラウンディング」とは、
地に足をつけ、「大地に根付く」という意味。
今に根ざすことをいいます。



夏は、あらゆる生命の活動期です。
この夏を振りかえってみて、汗をいっぱいかいて
軽やかに日々を楽しんでこられた方もいらっしゃれば
何となく腰が重くなり、外に出ていくのがおっくうになったり
いつものパターンから抜け出せずにいる方も
いらっしゃることでしょう。

この行動力の違いはどこから出てくるのでしょうか?

フットワークのいい方は、実は下半身のめぐりがよいのです。
腰が重い方は下半身の流れが滞りがちなのかもしれませんね。
クーラーの冷えなどで、むくみを感じたりしていませんか?
下半身にいらないエネルギーがたまると
身体がどんより重く感じられ、
気持ちに身体がついていきにくくなります。

ブルームーンのヨガレッスンは、
腰や下半身によりクローズアップした内容でポーズを行いながら
下半身の気の流れをよくして活性化させて、
上にあがってしまいがちのエネルギーを沈めていきます。
どっしり腹をすえ、大地に深く根っこをはって
大地からの恵みを吸収し、チャージして
「行動力」のスイッチをオンにしていきましょう。
自然に楽しいこと、ワクワクなことと
出会えるようになって「やりたいこと」が
みつかるかもしれません。

身体がグラウンディングしてきたら、心も安定します。
最近、なんとなく自分のブレを感じておられる方、
周りの反応で感情が影響されやすい方にもオススメです。



     ☆     ☆    ☆


ピンときた方、ココロが反応した方はふるってご参加下さい。
初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂ける内容です。
お気軽にどうぞ!


  ■==============================■
 
     ー 『ブルームーン グラウンディングヨガ』 ー
         in 上本町セッションルーム

  ■==============================■


  ●日程:8月31日(金)

  ●場所:上本町セッションルーム

  グラウンディングヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  骨盤や下半身にじっくりフォーカスしながら、
  気の流れをよくして本来の安定感、
  自然な働きを覚醒させていきます。


  ブルームーン メディテーション:20時半〜10分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  自然界のエネルギーが高まる「満月の日」にヨガや瞑想などで
  心身の状態をととのえると普段より沢山エネルギーを吸収でき、
  生命力が呼び覚まされます。



  ●参加費:3500円
       ※ 本町の回数券プラス500円でも可

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、
       お好みで水分(ペットボトル持込可)、
       代謝のいい方はタオル

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by hugheart | 2012-08-22 12:49 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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