立冬☆セルフチューニングヨガ

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「チューニング」とは、
調整、調律、同調などの意味を持つ英単語。


ラジオやテレビをある周波数に 同調させること
楽器を調律することなどでよく使われる言葉ですね。


立冬は立春や立夏・立秋と並び
一年を輪で考えるときれいに四分割される境目ポイント。


心身を調整しながら、あらゆるバランスを整えたり
自分軸・中心軸をビシッと通したりすると
普段よりも高い効果が得られるとされています。

自然界のエネルギーが高まる日でもあるので
パワースポットに出掛け、自然の中に身を置いたり
温泉に浸かって命の充電をしたり
ヨガや瞑想などで心身の状態をととのえると
沢山エネルギーを吸収でき、生命力が覚醒されていきます。

とにかくパワフルな1日なので
普通に過ごすなんてもったいない!
是非、ヨガしにいらして下さい。

自然界の大切な節目「立冬」
自分の中心感覚を見つめ、心身をキレイにお掃除して
新しいご自身へのチューニングを整えていきましょう。
皆さんと素敵なひとときをシェア出来ればと思います。

初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂けます。


.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

     11月のスペシャル企画
     『セルフチューニングヨガ』

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜



日程:11月7日(水)

19時〜20時半 『セルフチューニングヨガ』

自然界のエネルギーが高まる「立冬の日」にヨガや瞑想などで
心身の状態をととのえると普段より沢山エネルギーを吸収でき、
自然の生命力を大きく呼び覚ましていくことができます。

20時半〜10分間 『メディテーションタイム』

「ここちよさ」や「幸せな感覚」で自分を満たすことが開運の近道。
まずは、ご自分自身の中の幸せとしっかりつながることで、まわりに
幸せを広げていけるようになって笑顔が増えていきます。

場所:本町ルーム
【アクセス】
 地下鉄「本町駅」下車 徒歩5分 
  15番出口より出て直進20m、1つ目の角を左折直進、
 次の四つ角を過ぎすぐ左手 本町駅から420m

参加費:3000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、水分補給用の飲みもの

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by hugheart | 2012-11-06 09:12 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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