冬至ヨガ@京町家 さいりん館

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2012 冬至のグラウンディング ヨガ

「グラウンディング」とは、
地に足をつけ、「大地に根付く」という意味。
今に根ざすことをいいます。


2012年最後の重要な調整ポイント!
冬至のヨガレッスンは、
腰や下半身によりクローズアップした内容でポーズを行いながら
下半身の気の流れをよくして活性化させて、
上にあがってしまいがちのエネルギーを沈めていきます。
どっしり腹をすえ、大地に深く根っこをはって
大地からの恵みを吸収し、チャージしましょう。

身体がグラウンディングしてきたら、心も安定します。
最近、なんとなく自分のブレを感じておられる方、
周りの反応で感情が影響されやすい方にもオススメです。


     ☆     ☆    ☆

冬至の日は昔より、新たな新年にむけて
心と身体を浄化するのにもっとも適した日であり
自分自身をゆっくりと省みるのにいい日といわれています。

ピンときた方、ココロが反応した方はふるってご参加下さい。
初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂ける内容です。
お気軽にどうぞ!

  ■==============================■
 
     ー 『2012 冬至 グラウンディングヨガ』 ー
         in 京町家 さいりん館

  ■==============================■


  ●日程:12月21日(金)☆冬至☆

  ●場所:京町家 さいりん館

  グラウンディングヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  骨盤や下半身にじっくりフォーカスしながら、
  気の流れをよくして本来の安定感、
  自然な働きを覚醒させていきます。


  ブルームーン メディテーション:20時半〜10分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  自然界のエネルギーが高まる「冬至」にヨガや瞑想などで
  心身の状態をととのえると普段より沢山恵みを吸収でき、
  生命力が呼び覚まされます。
  


  ●参加費:3000円

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、
       お好みで水分(ペットボトル持込可)、
       代謝のいい方はタオル

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by hugheart | 2012-12-15 12:28 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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