昨夜の満月ヨガ

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昨夜の満月ヨガ

お客様をお迎えする前の本町ルームです。
シーンとした空間で待つ時間、
いつも何をしてるの?というと

皆さんの身体に響く「いい声」が出やすくなるよう
私自身の呼吸を整えます。
身体をほぐします。
ホオポノポノで空間のクリーニングをします。

最近、自分自身の状態によって声の質が
まるで違ってくるということを
以前に増して意識するようになってきました。

細やかなヴァイブレーションの声で誘導すること。
その大切さや意味がようやく
深く理解出来るようになってきたって感じです。

昨夜は、満月リリースヨガ
しらない間に抱え込んでしまっているもの、
不要なものを見極め、きれいさっぱり手放すヨガです。
積もり積もったモヤモヤ、イライラ、ストレスを
身体を動かしながらダイナミックに解放していきました。

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特に昨夜は、夏後半の夏バテ症状が出てる方が多かったので
冷房の影響で滞りがちな下半身の巡りを
よくしていくことを念入りにおこない、
冷えて固く締まり気味の骨盤もフワ〜っと開放。
最後は月の浄化力に身をゆだねて・・・

いつもよりスッキリした〜!出せた〜!!って
満月ならではの感覚を味わって頂けたかな?

ヨガ後は「満月の手放しシート」への書き込みを。
皆さん、本気で熱心に書いておられました。
書き終えたものは、クシャクシャに丸めたり
ビリビリに破いたりしてゴミ箱に思いっきりポン!
視覚的に手放しを確認です。

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昨夜は、
ヨガ中、初めて汗が出るようになったと喜んで下さった方。
腹をくくって回数券を買って下さった方。
かなり久し振りにレッスン復活された方もいれば、
来月からの香港赴任で、レッスン納めの方など、
いろんな方がいろんな生活の中で足を運んで下さいました。

それぞれ1人1人、素敵な女性の方々と満月の夜に集い
ヨガの時間を共に過ごせたことに感謝です。

帰り道、時折姿を見せてくれる満月が美しく・・・
何度か立ち止まって写真を撮ったのですが、
街灯や電飾の多い都会の空は明るくて。
でも、それはそれで色彩豊かな写真が撮れました。

都会は都会でよしですね。
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by hugheart | 2013-08-22 09:42 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

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お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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