来月も行きます前橋 ☆ サンデールームさん

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5月はいろんなことが目白押しで、
報告がまったく追いつかない状態でしたが、
その中でも書きたかったのが、
サンデールームさんへの出張です。

いつもは、夜行バスでお仕事の朝に到着して
お仕事して
お仕事して
お仕事して
サンデールームの三姉妹としゃべって
帰る

というパターンでしたが、
5月は滞在日数が長かったことや
仕事のパターンが変わったりで
自由に過ごせる時間も出来て、前橋の街とようやく
仲良しになれたというか(何年ごし???)
楽しく過ごせる術を体得したという感じで
私にとって忘れがたいメモリアルな滞在となりました。

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「子宮セラピーヨガ」中の1シーンです。
一列に並んで何をしてるかといいますと、
「お尻歩き」なんです(笑)
なにげに微笑ましいでしょ??

・骨盤矯正効果が高い
・骨盤低筋群が鍛えられる
・骨盤内の血行がよくなる
・小尻効果も得られるかも!

簡単に出来て嬉しい効果がある「お尻歩き」
ヨガとは関係ないですが、
「子宮セラピーヨガ」では、あえて入れてます。

動きは簡単ですが、続けてやってみると
汗がにじみ出るくらい、けっこうききます。
冬の時期なんて、この「お尻歩き」をやると
一気に自家発電状態!全身ホカホカでした。

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子宮セラピーヨガ後の、皆さんの笑顔です。
ふわふわ・ホカホカになった
愛しい子宮ちゃんの前でハートマーク。

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つきみさんに朝のお散歩に誘って頂き、
朝7時にサンデールームを出発。
新緑の緑が爽やかな広瀬川の遊歩道を歩いて
「臨江閣」〜「前橋公園」〜「るなぱあく」 まで足を運びました。

いやぁ、ホントビックリした・・・。
街中に突如出現した
ノスタルジー感全開の遊園地「るなぱあく」にクギづけ!!
近所の公園風に緑がいっぱいな中にあるのも素敵です。

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「るなぱあく」は入場料無料で、
この木馬はなんと10円で乗れるみたい。
どうやってこのレア施設が維持出来ているの?とか
いろんな意味で興味津々だった(笑)

こんな環境で暮らせる前橋の皆さんがうらやましい!

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弁天通りアーケド内の「valo KIOSKI」さんでモーニング。
注文を聞いてから焼いてくれるワッフルと美味しいコーヒーを
窓に面したカウンター席で頂く至福の時間。
窓の外には朝の日差しが優しく
つきみさんは隣で読書。
このそれぞれが独立しながら、その場の空気感を共有し
楽しんでいる様子がたまらなく居心地がいい。

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サンデールームに帰ったら、つきみさんは開店準備。
私はヨガレッスン前の床拭き。
窓を開けて風を通してからお客様をお出迎え。

この日から始まった「プライベートレッスン」は
反響も大きく、受けて下さったお一人お一人が
とても喜んで頂けたようで安堵しました。
新しい試みでしたが、こうやってどんどん
私の脱皮を促してくれるサンデー姉妹の審美眼に感謝☆☆

7月もサンデールームさんでのヨガレッスン開催します!

次回はどんな出逢いが待っているのか?
今から楽しみです。
前橋のみなさま、またまたどうぞ宜しくお願いいたします。
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by hugheart | 2014-06-16 22:23 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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 マタニティヨガ
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
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行っています。

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