お山でヨガ☆夏のお楽しみ企画 第2弾 北アルプス スペシャル

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お山でヨガ☆夏のお楽しみ企画 第2弾 北アルプス スペシャル

8月の週末編はなんと!
クライマーやトレッカーの憧れの聖地、
北アルプスを訪ねる企画です。

こういう機会じゃないとなかなか行けないコースですので
是非、沢山の方々とご一緒出来ればと思います。
近場の山歩きでは味わえない感動の景色に出逢えることでしょう!

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『北アルプスSP』
      ~アルプススカイライン・ミニトレッキング~

◎日程8月23(土)~24日(日) ※雨天決行

◎集合梅田 7時15分集合(場所詳細は参加者に連絡)
    *ハイキング1日目…約1時間半、2日目…2時間半  
    *ヨガ1時間

◎装備:フリースまたは薄手のダウン、冬用手袋(軍手不可)、帽子、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、
    ヘッドライト&予備電池(必携)、洗面具、着替え一式、タオル、
    飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    初日用お弁当(高速SAでも買えます)、
    2日目の行動食(パンやおやつ・お弁当は小屋でも買えます)、
    レジャーシート、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(化繊のもの・綿は一切不可)、滑りにくい靴

◎催行:5~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料8000円
    ※交通費、宿泊費、保険料(210円)などは別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

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《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*この時期のアルプスは、夏山ながらも朝晩は相当冷え込みます。
 日中は気温が上がりますので、脱いいだり着たりして、体温が
 調整できる服装でお越しください。
 半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツをベースに、
 フリース(またはダウン)、カッパのレイヤードが好ましいです。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています(綿は乾かず不可)。

*雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。 

*ハイキングは雨天決行です。ヨガは室内に変更になります。

*宿泊費用は、1泊2食付で9500円です。小屋にお風呂はありません。

*バスは概算10460円、ロープウェーは往復で2900円です。

*参加取消の場合、運営の都合上、下記のキャンセル料が必要です。
 8月16~21日…2千円、22日…4千円、当日…全額


「お山でヨガ」5周年記念SPシリーズです。
北アルプスは日本の高山が集中していることから、雪と岩の殿堂と言われ、
古くからクライマーやトレッカーの憧れの聖地です。
岐阜県側の山麓に位置する新穂高ロープウェーは、アルプス展望台として
観光客にも大人気の場所ですが、今回は、この展望台をスタートし、
穂高連峰の稜線上にある西穂山荘までトレッキングします。
トレイルは整備され、どなたでも安心して歩けます。
山荘からは、槍・穂高・笠ヶ岳など日本の名峰が神々しく軒を連ね、
運が良ければ、山々の奥に富士山が見える日もあります。
昨年、上高地から眺めた焼岳は、なんと視線の高さに見えますよ。
夜は満天の星空が期待できるかも!
翌日は、近くの小ピークまでハイキングします。
都会の喧噪などみじんも感じることのない大自然に身を置き、
ヨガを楽しんだら、前日と同じ道を下山します。
時間が許せば、温泉に入って帰阪します。


24日(日)高速バスの到着予定時間
京都 20:35
梅田 21:40
難波 21:57

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                        Photo:森中あゆみ
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by hugheart | 2014-08-17 13:04 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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