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三寒四温と骨盤

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三寒四温と骨盤

ぽかぽか陽気でこのまま春に向かっていくのかと思いきや
冬に逆戻りのようなこの寒さ!!
ふわ〜っとゆるんでいた身体がまたキュッと引き締まりますね。

先日、整体の勉強会に参加し春入りのからだについて学びました。

三寒四温というように自然界は
行きつ戻りつしながらゆるやかに暖かくなり春へ移行していく。
その気候に合わせて私たちの骨盤もゆるんだり閉じたりしながら
徐々に開く方向へ向かっていくそうです。

そう、一直線に変化していくのではなく、
行きつ戻りつしながら変わっていく方が
負担が少なく無理なく変われるのです。

そのことを聞いて真っ先に思い浮かんだのが『お産』
陣痛の波を何度も繰り返しながらお母さんの骨盤は最大に開き、
赤ちゃんは生まれ出るために最適なからだに整えていきます。
自然の摂理は実に神秘的ですね・・・

三寒四温を経て行きつ戻りつしながら春は訪れる。
そこに心のことを当てはめると
なりたい自分を意識し、よし!これからは◯◯な自分でいくぞ!
とコミットしながらも落ち込む日があったり、
それでいいのか?迷ってしまったり、
新たな学びがあり持ち直したり・・・
そういうことを繰り返しながら変化の道は
ゆるやかに自分らしい幸せへ続いていくのでしょう.


春は植物のつぼみが花開くように骨盤も開いていく季節。
骨盤が開くということは、
その中に納まっている卵巣や子宮などの生殖器系統の動きも活発に!
春は婦人科系を元気にしていく絶好の好機なんです!

からだが開いていく動きをスムーズにするには
まずゆるむことが大事。
なのに年度末などで気忙しくなりがちな頃でもありますよね?

こんな時期だからこそヨガレッスンに来て
からだの春入りを助けてあげて下さい。
大好評の子宮セラピーヨガもオススメです。



今月の子宮セラピーヨガの予定 - - - - - - - - - - - - - -

◎3月13日(金)14時〜/19時〜 @京町家さいりん館
◎3月14日(土)10時〜 @上本町
◎3月22日(日)10時〜 @京町家さいりん館
◎3月26日(木)10時〜/19時〜 @上本町

by hugheart | 2015-03-11 23:51 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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お気軽にメールにて
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