お山でヨガ企画☆4月・比叡山報告

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お山でヨガ企画☆4月・比叡山報告

予定していました大分・由布岳行きが
催行人数に満たなかったため中止になりましたが、
5/3の比叡山行きの方にあふれるご予約を頂いたため、
急遽、29日は5/3と同じ内容で比叡山行きを開催しました。

朝からお天気も安定していて最高の登山日和!!
初参加の方々も交えて新緑の登山スタートです。

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比叡山=高い イメージ。
歩いて登るっていうより
車で行くところだと思っている人多いのでは?
実は私もそうでした。。。

なので、どんな苦行のような山歩きになるのだろう?
と内心ドキドキしながらこの日を迎えましたが
そこはやはり山ガイドのあゆさんが同行しているので心強い!

身体の負担になりにくいような歩みのペースを作ったり
休憩のタイミングやバランスのいいザックの背負い方を
教えてくれたりとプロのお仕事が光ります!

自分たちで勝手に登っていたとしたら
決してあんなにラクに歩けなかったことでしょう。

気付いたらもうかなり上の方まで登ってきていました。
京都市街を見下ろしながらひと休憩。
風がすがすがしい〜〜。

新緑の梢から聞こえる鳥のさえずりが青空にクリアに響きます。

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ランチをはさみ、
ほとんどメインの登りが終ったところで乾杯〜!

汗を流したあと、野外で食べるソフトクリームは格別の美味しさです☆

春になるとこういう楽しみも増えて嬉しいなぁ。

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本日の山頂到着。

京都の街からいつも見上げていた比叡山ですが、
こんなことでもないと歩いて来ませんから
「いやぁ〜〜、登れるもんだな・・・」と内心ジーン。

皆さん、頑張りましたね!

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ヨガ出来る場所を探しながら延暦寺方面へ
下っていきました。

道が整備されていて歩きやすいです。

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今回は、鮮やかに咲き誇っている
お花たちに出迎えてもらった感じで、
それぞれの可憐な姿にすっかり魅せられました。

モクレン、シャクナゲ、シャガ、名前の分からない野の花もい〜っぱい!
標高の高い比叡山では、まさかのサクラも今がシーズンでした。

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なかなかよい場所が見つかってゆっくりヨガタイム。

新緑の葉っぱが清々しい木陰をつくってくれている
穏やかなスペースで、山歩きで心地よく疲れた身体のあちこちを
メンテナンスしていきました。

いつもなら身体のことに集中して誘導していますが
この場所が清浄な空気感に満たされた祈りの聖域だからか?
ヨガのポーズが進んでいくごとに
自然界の清清しさを察知する感覚、清らかさに包まれる感覚が
どんどん研ぎ澄まされていきます。

まわりの空気とご自身が溶け合うような心地よさに
意識を向けていくみたいな声掛けをいつになく入れていましたが
それはこの場の持つ力に私が誘われていたのでしょう。

ヨガ後、すぐに起き上がるのがもったいなくて
背中で大地(地球)を感じながらしばしのメディテーション。

私が促したのではなく、皆さん自然にやりたくなって
そうされていたことがすごい!!これも場の力ですね。

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あゆさんが用意してくれた温かいお茶とおやつを頂いて
ホッコリしてから、延暦寺へお参り。

閉門時間ギリギリまで観光を楽しませてもらいながら
ヨガ中、ずっと心地よく鳴り響いていた「梵鐘」も
それぞれ突かせてもらって開運祈願もバッチリ!

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坂本ケーブルで琵琶湖の景色が楽しみながら
滋賀県側に下りたところで
小腹がすいたので『本家 鶴喜そば 本店』へ。

国の登録有形文化財にも指定されている
築130年の風情ある店内で
手打ちのお蕎麦定食を頂いて身も心も満腹に!

暑すぎず寒すぎず、虫もほとんどいなくて新緑は目に鮮やか・・・
お天気は安定し、とりどりのお花があちこち咲き誇る。

そんな山歩きのベストシーズンの比叡山行きは
朝から夕方まで大充実の1日でした。

5/3日も同じコースなので
こんな素敵な企画を2回も体験出来る私は幸せものです。

ご一緒して下さる皆さま、楽しみにしていて下さいね☆

今後のお山でヨガ企画の予告 - - - - - - - - - - - - - -

◎5月3日(日)比叡山
◎5月23日(土)六甲 ロックガーデン
◎6月11日(木)行き先☆乞うご期待
◎6月20日(土)行き先☆乞うご期待

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by hugheart | 2015-05-01 12:53 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


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 マタニティヨガ
     インストラクター

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 タッチセラピスト
 初級講座講師
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          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
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行っています。

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