お山でヨガ☆6年目スペシャル ver.2 憧れの北アルプス・立山へ

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お山でヨガ☆6年目スペシャル ver.2 憧れの北アルプス・立山へ

8月のお山でヨガ企画は6年目スペシャル ver.2
クライマーやトレッカーの憧れの聖地、
北アルプスを訪ねる企画です。

こういう機会じゃないとなかなか行けないコースですので
是非、沢山の方々とご一緒出来ればと思います。
近場の山歩きでは味わえない感動の景色に出逢えることでしょう!

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『北アルプス・立山』

◎日程8月1日(土)~2日(日)※雨天決行

◎集合7月31日 梅田21時45分(場所詳細は参加者に連絡)

◎コース
   7/31・・・梅田(バス)
   8/01・・・富山(バス)室堂~浄土山~一ノ越山荘(山小屋泊)
   8/02・・・(早朝オプションで雄山往復・約2時間半・5000円・要予約)
        山荘~室堂散策(バス)~富山(バス)大阪・解散

   *ハイキング1日目…約3時間  
   *ヨガ1時間    

◎装備:フリースまたは薄手のダウン、冬用手袋(軍手不可)、帽子、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、
    ヘッドライト&予備電池(必携)、洗面具、着替え一式、タオル、
    飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    8/1朝食(高速SAでも買えます)、
    8/1の行動食2回分(パンやおやつ・現地でも多少は買えます)、
    レジャーシート、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(化繊のもの・綿は一切不可)、滑りにくい靴

◎催行:8~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料8000円
    ※交通費、宿泊費、保険料(210円)などは別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
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*この時期のアルプスは、夏山ながらも朝晩は相当冷え込みます。
 日中は気温が上がりますので、脱いいだり着たりして、体温が
 調整できる服装でお越しください。半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツを
 ベースに、フリース(またはダウン)、カッパのレイヤードが好ましいです。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています(綿は乾かず不可)。

*雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。 

*ハイキングは雨天決行です。

*雨天でヨガが出来ない場合でも返金はありません。

*宿泊費用は、1泊2食付で9300円です。小屋にお風呂はありません。

*バスは概算16500円です。新大阪、京都などにも止まります。

*予約にはバス会社既定のキャンセル料が適応されます。

*関西以外からご参加の場合は、下記の時間をご参考になさってください。
 8/1…富山駅6:30発室堂行バス乗車
 8/2…富山駅15:30解散
 時間がうまく合わない場合は、一度ご相談ください。

*参加取消の場合、運営の都合上、下記のキャンセル料が必要です。
 7月24~30日…2千円、31日…4千円、当日…全額


「お山でヨガ」6年目スペシャルver2は北アルプスの立山です。
北アルプスは日本の高山が集中していることから、
古くからクライマーやトレッカーの憧れの聖地です。
黒部立山アルペンルートでもおなじみ、観光地としても有名です。
今回は、この展望台をスタートし、浄土山を周遊するコースを
トレッキングします。お花畑と大展望が素晴らしいコースです。
少し雪も残っているかもしれません。
晴れていれば富士山や槍ヶ岳も望めます。
山小屋では満天の星が期待できるかも!

翌日、希望者には立山の山頂(3003m)を往復するコースを
オプショナルでご案内します。
もろい岩場が続く高度感あるルートを往復します。
夜明け前に出発するので、山用のヘッドライトが必携です。

山小屋からは室堂へ直接下ります。
周辺には、たくさんの見どころがありますので、
ランチ、散策、日本一高所の温泉入浴など、
時間が許す限り、楽しみたいと思います。

アルプスの夏はとても短く、登山者も観光客もいっときに集中します。
バスも混雑が予想されるため、お早目にご予約いただければ安心です。


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Photo : 森中あゆみ
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by hugheart | 2015-07-07 23:05 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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