お山でヨガ☆9月休日編は大文字山火床へ

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お山でヨガ☆9月休日編は大文字山火床へ

毎月開催しております「お山でヨガ企画」
9月の休日編は、7月と8月に企画しましたが
あいにくの天候不良で流れてしまった
大文字山火床への夕涼みトレッキング&満月ヨガの
リベンジを開催いたします。

今度こそお天気に恵まれますように〜。

暑い日中の登山を避けて、夕方から歩き始めます。
山上で京都市内を見下ろしながら夕日を拝めたら最高!
下山後、鴨川にてお月見ヨガ&十五夜イブの宴を
楽しみましょう。

往復1.5時間の大文字登山、
通常よりも短いコース設定&スペシャルプライスなので


◎本気の登山には自信なくて・・・
 でも「山ヨガ企画」ってどんな感じか、ちょっと興味ある・・・


という方には絶好のチャンス〜〜!!!

どうぞこの機会をお見逃しなく!

是非チャレンジして頂きたいし、オススメです!

お気軽にご参加下さいませ。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『大文字山火床』
      ~夕涼みトレッキング&満月ヨガ~

◎日程9月26日(土)※雨天決行

◎集合京阪出町柳駅中央改札口 15時30分

◎コース
   京阪出町柳~銀閣寺~大文字山火床~銀閣寺~
     鴨川(ヨガ)~出町柳
    *ハイキング約1.5時間 
    *ヨガ1時間

◎装備:行動食、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、着替え、防寒具、懐中電灯(あればヘッドライト)
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、
    うちわやせんす、虫よけスプレーや蚊取り線香など   
    レジャーシート(ヨガマットの代用)、マイカップ
    ヨガのあとのフルムーンピクニック用に何か一品皆で食べるもの。
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2名~(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料4000円
    ※交通費、保険料(210円)は別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

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《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*下山の時は薄暗くて足元が見えにくいので、ライトを忘れずにご持参ください。
 また、夜が更けてからは肌寒いかもしれませんので薄手の上着をお持ちください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。
 (綿は乾かず寒いので注意!)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては
 中止(1千円返金)になることがあります。予めご了承ください。


五山の送り火で有名な大文字山。
日中の低山歩きは暑いので、夕方集合して大文字山の火床を往復します。
火床では、一日を終えゆっくり暮れゆく古都の景色を楽しみながら、
お茶をしましょう。マイカップをお忘れなく。
仄暗い山道を注意深く下りてきてからは鴨川へ移動し、
「トワイライトヨガ」はいかがでしょうか。
いつもとは違う薄闇のアウトドアヨガでは、普段あまり使わない
感覚に出会えるかもしれませんね。

そして、当日はフルムーンのイブ♡
終了後、お急ぎでない方は、満月のもと、
皆でシェアできる食べ物を一品ずつ持ち寄って
フルムーンピクニックはいかがでしょうか?
夏のスペシャルプライスで、お待ちしています♡


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Photo : 森中あゆみ
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by hugheart | 2015-09-10 10:27 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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