*新月のヨガレッスン*

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*新月のヨガレッスン*

新月の朝ヨガ、夜のキャンドルヨガにご参加下さった皆さま
有難うございました。

新月は内側に意識が向きやすい日でもあるので
昨日は普段よりもより繊細に自分の身体を感じてみる
ということを大切にレッスンを行いました。

蓄積している疲れや、
なんとなくスッキリしないモヤモヤ感も見過ごさないで、
そこにフォーカスし溶かしてみる。

それを丁寧に優しく溶かし続けた先の・・・

意識が遠のくような心地よさに身をゆだねた時、
純粋に浮かんでくる自分の本当の願いや望みは何なのか?

自分がこうありたいと願う姿やビジョンは?


参加された皆さんが身体の中からどんなビジョンを受け取ったのか?
ヒアリングしていないので分かりませんが

こういう身体からの声を受け取る時に
大切なことはリラックスすることです。

身体が発するサインはリラックスしていないと受け取れません。

感覚は頭で受け止めることではなくて身体で受け止めることだから。

リラックスすることで感性が開き
感知する力、感受する力が強まります。
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by hugheart | 2015-09-14 22:16 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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