お山でヨガ企画☆11月@保津峡渓谷と水尾の里報告

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お山でヨガ企画☆11月休日編・保津峡渓谷&水尾の里 報告

11月の「お山でヨガ企画」は、ふけゆく秋の風情を堪能しに
京都へ足をのばしました。

登山といいながら、今回は渓谷歩き。
高雄〜清滝〜保津峡までの行程を川の流れに寄り添いながらテクテク歩く。

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ほとんどアップダウンはなかったけれど
渓谷を包み込むような自然の姿や
開けた視界に飛び込んでくる絶景など
街の観光地を歩くのとは違った趣きの京都を感じられて
とても贅沢な気持ちになれました。

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ま〜っすぐな杉木立。
この間を歩くとスリムになって縦に何%身長が伸びそう!
なんてことを言いながら、どんどん歩みを進めます。

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常に身体を動かしているので、さほど寒さも気にならず
川のせせらぎの音や鳥のさえずりを聞きながら
美しい清流を間近にハイキングしていると
日常のいろんなことが、どうでもよくなると言いましょうか?
不思議と心洗われ、
身が清められていくような清々しさに満たされていきます。
これぞ自然界の力なのかもしれませんね。

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トンネルの先は緑の世界。
普段、車やバスなどでビュンと通り過ぎるだけのトンネルも
自分で歩いてみると、まるで異次元のような不思議な感覚に包まれます。
声が響く様子や出口が近づくにつれて明るさが広がっていく様子など
こんな、なにげないことでさえも新鮮に感じとれるくらい
自然は何らかの回復をもたらしてくれているだなぁ。
なんて思いながらトンネルをあとにしました。

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落合から保津川をさかのぼり、保津峡駅へ向かいます。
途中、保津川下りを楽しむ皆さんに手を振ったりしながら
名残惜しい渓谷歩きも、いよいよラスト。

保津峡駅で車にピックアップして頂き
京都の隠れ里と呼ばれる柚子の里・水尾へ。

今回は「丸源」さんにお世話になりました。
到着後、まずは柚子茶。
外歩きでほどよく疲れた身体に柚子の酸味が
爽やかにしみ渡ります。

photo:森中あゆみ
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お茶をいただいて、ひと息ついてから
柚子の浮かんだ木のお風呂に入らせてもらいました。
身体が芯まで温もってお肌もツルツルに。

その後は仕上げのヨガタイム。
美しいお庭と畳、障子、木の柱などが目に優しく
お部屋にいてるだけで、
郷愁を誘いほっこり落ち着きます。

そんな中で、ヨガをしていると
ココロとカラダの緊張がいつもより余分に
ほどけていくような気がしました。
やはり畳の上でのヨガは最高です。

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ヨガ後はお待ちかねの「鶏すき」
「すき焼き」というと味が濃いイメージですが
大根おろし+柚子しぼりでいただくと
サッパリしていて、ついつい食が進みます。

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鍋を囲んで、乾杯〜!

少し早い忘年会ですが、
お風呂&ヨガで気持ちよくなった上に
ご馳走&ビールという至福のフルコース!
とにかく最高でした。

今回も参加して下さった皆さま、
ご一緒して頂き本当に有難うございました。

急な対応に応じて下さり、親切な心遣いで
もてなしていただいた「丸源」さんにも感謝です。

次回のお山でヨガ企画の予告 - - - - - - - - - - - - - -

◎12月20日(日)京都・愛宕山 → ☆☆☆

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by hugheart | 2015-12-05 12:18 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


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優しく丁寧な指導には定評あり
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自然回帰を目指している。

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が多いことが大きな特徴。

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