新年・新月スペシャルヨガ

旧暦の新年を迎えました。
今年も皆様、よろしくお願いいたします。

旧暦の元旦、2月7日は、ちょうど新月と日食の日でもあり
何だか特別なパワーがありそう!
この日は、物事を始めたり、宣言したり、
なりたい自分のイメージなどを明確に思ったりするのに
最適な一日になるのでは? と直感で思いつき、
新年・新月スペシャルヨガの会を企画しました。

元旦という、めでたい日なので、ヨガ後に皆で「食い初め」みたいな
ことも出来ればと、リラックスキャンプでお世話になった友人に相談し、
元旦ランチの用意もさせて頂きました。
「慶事の食材、小豆と一緒に炊いた玄米ごはんと、
 身体に優しいお惣菜&お雑煮風みそ汁」という献立です。

いつもなんとなくチョイスしていたアロマの香りも、
詳しい方にお願いした方が、より理想的な空間を創れるのでは?と、
友人に打診してみたら快くOK!

皆さんとのコラボで素敵な会となりました。
協力して下さった方、参加して下さった方々に感謝しています。
有り難うございました。




集まって下さったお客様へ元旦・新月ということを意識しながら
身体から沸き上がるものを感じてみて下さい。と、
声掛けしてから始まった新月ヨガ誘導。

頭のノイズを除去し、胸のあたりにつかえているものなども手放して
クリアな状態で New Bigining!
新しいはじまりを迎える準備をしつつ、
物事を変化させ実現化させるパワーを秘めている骨盤に
クローズアップし、骨盤力を引き出すポーズをいくつか連続誘導。
クロージングはスペシャルバージョンで。
普段なかなかやらない正中線呼吸法を取り入れ、
浮かんだ新年のビジョンを最後、骨盤内に記憶させて
誘導を終了しました。

ヨガ後すぐ、浮かんだビジョンが薄れないうちに、
新月アファメーションのワークシートに肯定的に記入。
言語化することで、さらにビジョンが明確化されます。
皆さん、とてもスッキリした顔で、熱心に書き込んでおられました。

この日は浄化パワーも強かったのか、
それぞれ順番にトイレへ向っておられたのが印象的です。

さて、ヨガ後はお待ちかねの食事。
美味しいねー!と、口々に呟かずにいられない様子で、
皆さん、しみじみと幸福感に満ち足りた表情をされてました。
ゆっくりと和やかな語らいの中、いろんなお話が出来て、
本当に至福のひとときでした!!

私にとっては初めての特別企画でしたが、
やってみて、純粋に楽しい!!!

また、何かの暦にからませて季節感を出し、
その時期の旬の食事と身体のお手入れ法などを折込んだ
スペシャルな会を企画してゆこうか?
などと、ビジョンが浮かんできています。

次回の開催も楽しみにしていて下さいね。
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by hugheart | 2008-02-11 00:51 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


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原 聡美

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 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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