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真砂秀朗さんとヨガ

ヨガ誘導する際、
ほぼ毎回『真砂秀朗さん』の音楽CDを使わせてもらっています。
沢山あるアルバムの中からその日のフィーリングや
お客様の雰囲気に合わせてチョイスしているのですが、
最近では、このCDはどこで買えるんでしょうか?
という問い合せも多くなってきたので、
上本町のセッションルームでは何種類か販売させてもらっています。

真砂さんの音楽、身体の隅々や意識の奥のほうまで
響いてくるような素晴らしい音色です。
ヨガセッションでは誘導の声との相乗効果もバツグンで
絶大な信頼を寄せているのですが、
真砂さんは、アートの分野でも独自のスタイルで
素敵な絵画作品を沢山生み出されているアーティスト。
HPの絵もホント美しいです。
http://www.awa-muse.com/index.html

この多彩に活躍されている真砂さんが講師として招かれるワークショップに
日頃の感謝を込めて参加してまいりました。




真砂秀朗さんとヨガ_f0086825_118553.jpg

5月の爽やかな風が心地いい『清里』へ。
新緑のまぶしさ、鳥のさえずりが響き渡る森の中で行われた
『森と描く』という水彩画のワークショップは、
ほとんどの参加者が前泊して、森と自分自身のフィーリングを
チューニングしてから自然な流れでワークショップに
入っていくというとても理想的なプログラム!

ワークショップが始まる前の朝のフリータイムに、
突発的ではありましたが希望者を募り、
森に面した気持ちのよい広ーいテラスにて、
自然のエナジーをたっぷり感じながらのヨガ誘導をさせてもらいました。
もちろん真砂さんもご一緒です。

植物が吐き出してくれる新鮮で濃厚な酸素を、
身体の隅々までに巡らせることで、どんどんと活性化される細胞、
身体の中を流れる気の流れが、キレイに澄み渡ってゆく爽快感などに
クローズアップしながらじっくりとご自分自身を味わって頂きました。

最後の正座合掌の時には、皆が観音様のように美しかったと、
見学されていた方からお褒めの言葉も頂戴して、
やはり野外でのヨガは大好き!!!
自分との相性もいいと実感。

前日より体調がすぐれず、呼吸するのもツラそうだった方も
途中から参加して下さり、ヨガが終わる頃には
ずいずん回復されて見えましたが、
ほんの少しタッチセラピーさせてもらったら、
みるみる顔色が変化してまるで別人のようにイキイキされました。
自然のエナジーが回復を助けてくれたのでしょう。
ホントによかったです。

真砂さんにも、
『やっときちんと受けさせてもらったけど、このヨガはサイコーだね。』
と、かなり喜んでもらえて光栄でした!

ワークショップの本番前にヨガが出来たことで
微妙にあった緊張感やプレッシャーなどを全部リセット出来て
とても自然にありのままの自分の感覚に従いながら、
皆と森とも解け合っていいオープニングを迎えられそう。
と、とろんとした目で語ってらっしゃいましたが、
実際に始まったオープニングは、
野外へ裸足でくり出し、太鼓のリズム合わせて踊りながらの
自己紹介。
どんなことも受け入れてくれる森の空気と皆が創り出す安心感の中、
それぞれの個性がのびのびと開花して素晴らしい時間でした。

このワークショップは、森と対話しながら
2枚の水彩画を仕上げてゆくプログラムだったのですが、
今回、私が描いたのは以下の2枚。

何も考えず、無心に筆を加えてゆくプロセスは
一種のメディテーションのようでもあり、至福の一時でした。

またの機会があれば、是非参加してみたいです。
と、いうか、関西でもこのワークショップを企画してみたいです。
念願叶った際は、皆さん是非ご参加下さいねー!

真砂秀朗さんとヨガ_f0086825_1211594.jpg

by hugheart | 2008-06-13 12:17 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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