反応をダイレクトに味わえる「満月ヨガ」

満月に向けて、月のエネルギーはどんどん緩む力が強くなり
満月の日、ピークを迎えます。
カラダも同じようにゆるみ、老廃物の排泄力が高まって
余分なものを外に出そうとする絶好のデトックスDAY!!

そんな自然のリズム、身体のリズムに着目して
試みた6月の満月ヨガ。

ゆるまる力を最大限に引き出す為にも、
カラダと心に蓄積されている緊張感を奥から解放してあげる。
開ききった身体感覚で月のパワーを吸収して、
新陳代謝を活発にし、細胞を活性化させ、
本来もっている生命力を開花させてゆくような
そんなスペシャルバージョンのセッションとなりました。

前回に引き続きエンディングは
『PLANET LOVE』の曲を流しながら、
しばしのメディテーション。

骨盤にしっかり気を満たした後、
そこから『開く』というキーワードに着目して
それぞれの、
希望の花が開く
歩む道が開いてゆく
心が開放される
思いが開く‥‥‥
そんなことを自由にイメージしながら
ヨガで整ったカラダの感覚に身をゆだねて頂きました。




以下、参加された方の感想をご紹介します。

今日の満月ヨガは、いつもと違って良いエネルギー(強いエネルギー)が
素直に身体の中に入ってきた気がします。
身体を伸ばす時もとても心地よく感じ、イメージもしやすかったです。
満月ヨガよかったー!いつもと感覚が違う!
                     (Sさん)


今日は午前中からの満月ヨガということで、
いつもと違う感じで良かったです。
はじめの足揉みからジワジワと体全体が温かく汗ばんできたり
体の反応が敏感・ダイレクト・ワイルドな感じがしてとてもよかったです。
自分自身も今までと比べて力強くなってきてる実感があり嬉しかった。
ヨガを今日受けてみて、自分のいい方向の体調の変化を
改めて知る事ができ、よかったです。
ヨガの内容も満月バージョンスペシャルでよかった。
いつも有り難う!!
                      (Nさん)


皆さんに喜んで頂けたようで何よりです。
今後も様々な工夫をこらしながら、満月ヨガ
続けてゆきたいと思います。
興味のある方は、是非ご参加下さいね!

さて、ヨガ後は身体に優しい食事を。
ということで、それぞれ手作りの身体に優しい一品を持ち寄って
ランチタイムを取りました。

ヨガ後の気持ちのよい余韻が漂う中、
皆の愛情がこもった美味しそうな食事を囲んで至福のひととき!
満月ヨガの感想や最近感じていることなどを
沢山語らい、よく笑って、
数字のデータで見る栄養以上のものを、今たっぷり吸収してるよね?
と、どんどん元気になってゆく自分達を祝福しました。
こういう複数の人で語らえる場の重要性、今とっても感じています。

次はこんな企画、どうだろうか?など、
新たな提案も出てきたりして、自分たちがワクワクしながら
身体にも心にもいいことをやってゆこうと
大変前向きなお話も出来て、素晴らしい一日となりました。

つながりのご縁に心から感謝します。
これからも素晴らしい方々とつながってゆけますように。

今、窓の外では近所の子供さんが練習している縦笛の音、
It's a Small World『世界はひ〜とつ』のメロディーが流れています。
今日の幸せをかみしめて。

有り難うございます。
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by hugheart | 2008-06-22 15:45 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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