2010年 01月 03日 ( 2 )

1月の開催スケジュール

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2010年も日々のご縁を大切にしながら、
皆様のココロとカラダの健康にお役に立てれば幸いです。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

さて今は「寒さ」と「乾き」で神経系・頭が大変緊張する頃なんですね。

肩・首から上の異常が出やすくなっているので
肩こり、頭痛、目の疲れ、いつもより過敏になっている気がしませんか?
とくにパソコンなど長時間使っている人は、
目がかなりくたびれているでしょう。

今月は、頭の緊張をゆるめることに重点おきながら、
皆さんのカラダの状態に応じたレッスンを行ってゆきます。
寒さで滞りがちなココロとカラダのリセットに是非いらして下さい。

以下、大変遅くなりましたが1月のスケジュールです。
今月はスペシャル企画が目白押しです、ふるってご参加下さい。


【木曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●毎週 18時40分:梅田 サルサMIX(60分レッスン)

●毎週 20時50分 : 梅田 ヨガ+(60分レッスン)

●1月21日:『マタニティーヨガ』13時半:名張


【金曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月8日(金) 13時/19時:京都(京町家さいりん館)

●1月15日(金) 11時/19時: 【新年新月スペシャルヨガ】上本町

●1月22日(金) 13時/19時:京都(京町家さいりん館)

●1月29日(金) 11時/19時: 上本町


【土曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月9日(土)19時:名張(バランスケアオフィス公)

●1月16日(土)13時半:【ヨガ&アートワークのスペシャルコラボレーション】 南森町

●1月23日(土)10時半/14時:上本町

●1月30日(土)10時半:【満月ヨガ&タッチセラピー交流会】下鴨


【日曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月10日(日)10時半:上本町/14時:名張(バランスケアオフィス公)

●1月24日(日)10時半/13時よりタッチセラピー体験会 in 上本町
       (初級受講生によるタッチセラピーを無料体験して頂けます!)

●1月31日(日)10時半/14時

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※ 完全予約制 
 事前にご予約をお願いします。

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は御予約の際にお申し付け下さい。
 ヨガとセットで受けると心地よさも倍増!格別の効果を発揮すると
 ご好評を頂いております。どうぞお気軽に御予約下さいませ。

 料金:5000円(30分)

====================================

新年会などでカラダのリズムが狂いがちな時期ですので
体内時計のリセットに、内臓のの休息に、
カラダが喜ぶ時間を是非味わいにいらして下さい。

今月も皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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by hugheart | 2010-01-03 19:06 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

明けましておめでとうございます

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皆様、新たな一年どのように迎えられましたか?
今年の1月1日は満月でしたね。
大晦日、除夜の鐘もまぶしいくらいの月明かりの下、
冷たい空気の中鮮明に響いていました。
いい1年の始まりです。

12月はいつになくバタバタしておりまして、
一度も投稿出来ないまま年をまたいでしまいましたが、
お伝えしたい事も沢山ありますので順次投稿させてもらいます。
有り難い事に、皆さんから頂いた年賀状にも
いつもブログ見てます!という声もあったりして
頑張って発信してゆこうと気も引き締まりました。

で、昨日はさっそくヨガのお仕事!
帰省中の家族や友人など、何人か集めるから
是非ヨガ誘導に来て欲しい。
部屋もお掃除しておくのでー!と、友人から
有り難い依頼がありまして伺ってみると
お正月2日だというのに7名も集まって下さってました。

年末年始の慌ただしい生活リズムと食生活の乱れを
一度リセットさせるような感じ、特にせわしなく
フル回転してしまっている頭の緊張をほぐすことに
重点を置いてメニューを組み、
せっかくの新年ヨガなので最後は、ゆるんだ体から
ピュアに沸き起こる、今年1年のなりたい自分のイメージ、
具体的に叶えたい事などを引き出し、
その願いの種をグッと骨盤の奥深くに植え込んで
重心をどっしり安定させてから終わりました。

終了後はライティング。
せっかく出て来たイメージを書き留めておくこと、
そこから導かれる今年のご自分のテーマを
書き初めをするように漢字で表現してもらいました。
輪になってシェアしていたら、
皆さんそれぞれにピッタリのテーマで笑いもいっぱい。

最後におみくじを引くような感じで
持参した『日本の神様カード』と『観音力カード』を
引いてもらって、それぞれに必要なメッセージを
受け取ってもらったのですが、これも沢山の人数でやると、
それぞれのオリジナリティーが出て面白いし、
解説を読む前にインスピレーションで感じた事などを
お互いに伝え合ったりしているだけでも
色んな解釈が生まれてビビっと心に響いたりもして大変新鮮でした。

少人数でより精妙にじっくりと繊細に行う
セッションの醍醐味をこれまで追求してきましたが
私にとって今年は「集う」ということを大切に
「個」で味わうこと「個」を感じる感覚は大切にしつつ、
人と人との交流の中で新しいものを発見したり、
向上してゆくプロセスを楽しく確認し合えたり、
人がいろんなことと出会う場を提供してゆきたいなと思います。

新しい1年のテーマ、皆さんはいかがですか?
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by hugheart | 2010-01-03 17:43 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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お気軽にメールにて
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