2014年 10月 29日 ( 4 )

11月群馬サンデールームでのヨガレッスン

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11月群馬サンデールームでのヨガレッスン

毎回楽しみにお伺いさせてもらってます
群馬・サンデールームさんでのヨガレッスン、
いよいよ11月に開催させて頂きます。
こちらが年内最後となります。

今回はご要望の多かった
プライベートレッスンの枠がさらに増えて充実!!
リピーターの皆さまに大変オススメです。
慌ただしくなる年末を前に一息ついて
ココロとカラダのメンテナンスTIMEを
お過ごしに入らして下さい。

沢山の方々とご一緒出来ますことを楽しみにしています。
群馬の皆さま、またまた宜しくお願いします!


● スペシャル企画 ☆ 子宮セラピーヨガ ※新月SP
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〜子宮から元気になりましょう!〜


11月22日(土)10時 〜120分間

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子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・
という方に大変オススメのヨガです
ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる動きを
一緒に行いながら、毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。 
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や
ホルモンバランス、骨盤の調整、
自分の中の女性性にたっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていく120分。
これを機会に体質改善していきたい方、最近なんとなく、
婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は是非ともご参加下さい。

参加費:5000円
 *他の日程のレッスンにも参加される方は4500円に割引!

 定員10名


● ゆるーりリラックスヨガ
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〜心とカラダを芯からゆるめてバランスを整える〜

11月23日(日)10時 〜90分間

日々の喧噪から離れて緊張を解きほぐしましょう!
カラダに意識を向け、ゆっくりゆるめながら筋肉の偏った緊張をほぐし、
リンパや血液の滞りも解消させていくと、
心もゆったりゆるんで素直な自分に戻っていきます。
深い呼吸や、ほどける心地よさをじっくり浸透させながら
自分のカラダを感じる感性を高めていきませんか?
ゆるんだ幸せな感覚に身をゆだねる時、
カラダの中に本来ある整う働きも呼び覚まされていくでしょう。
最高のリラックス時間を楽しんでみてください!

※この日は大安の一粒万倍日です。

参加費:4500円
 *他の日程のレッスンにも参加される方は4000円に割引!

定員10名

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● プライベートレッスン (各枠 90分間)
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~ 心と身体を愛しむ至福のひととき ~


11月22日(土)13時半 〜 /16時 〜
11月24日(祝)10時 〜 /13時 〜/ 15時半〜


グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取りながら整えていきます。
ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

心地よい感覚を大切に、心身を健やかに甦らせていくと
その人ならではの存在感、内側からの輝き、
気の充実感・安定感も増すことでしょう。
至福な体験に触れながら自分自身に潤いを与えていく
贅沢な90分です。

参加費:12000円

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●場所:サンデールーム3階

●講師:原 聡美 ビジョンヨガインストラクター

●持ち物:床に敷く用の ヨガマットor バスタオル or ラグなど

※動きやすい温かな服装でご参加下さい



お申し込み・お問い合わせ
サンデールーム 027-231-5600 
(月曜日~金曜日 10:00~18:00 土曜日 10:00~14:00)

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by hugheart | 2014-10-29 23:59 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

子宮から元気に!☆11月の子宮セラピーヨガ in 大阪

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子宮から元気に!☆11月の子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』
*========*========*========*


日程:11月29日(土)

10時〜12時15分 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 「谷町九丁目駅」下車7番出口より徒歩5分

参加費:4000円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2014-10-29 23:56 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

11月☆子宮セラピーヨガ in 京都

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11月☆子宮セラピーヨガ in 京都

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・

という方に大変オススメのヨガです


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ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるためにも
まずは子宮に関心を向けてみましょう!!
知ることから出来ること、沢山あります。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

妊娠を待ち望んでおられる方や、
これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方に特にオススメです。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

  ☆ 女性を元気にする一番の方法は
       子宮を元気にすることです ☆


*========*========*========*
       週末スペシャル企画
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:11月30日(日)

10時〜12時15分 

『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすく温かい服装
    あれば五本指ソックス
    水分補給用の水

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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2014-10-29 23:25 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

10月24日☆蠍座の新月ヨガ

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10月24日☆蠍座の新月ヨガ

なぜだか分からないけれど
どことなく、ピリッと背筋がのびるような
いつもの新月と違う・・・。
とても大事な局面だと感じていた10月24日蠍座の新月。

普段よりもいっそう凛とした空気を感じる朝、
なかなか確証できなくて延ばし延ばしにしていたことに
ケジメをつける電話をかけ、新たな歩みを始めました。

後からいろいろ調べてみたら、
やはり自己変容・自己再創造に適した日だった。

そんな私の内なる特別な感覚をテレパシーで受け取ったかのように
この日のヨガレッスンは滑り込み予約が何人も入ったり
フラっと足が向いて来て下さったりと、
まったく思いがけない面々が揃っての新月ヨガとなりました。

今年の秋の傾向として、
残暑が少なく、急に秋が始まりそのまま
どんどん進んでいきましたね。

夏の浮かれ気分の余韻に充分ひたれないまま秋分を迎え、
日暮れの時間が日に日に早まるのを目の当たりにすると
年末を意識しだしたりして、なんとなくしんみりしたり、

年始に掲げた目標が達成されていない感じにドヨ〜ンとしたり、
だからといって何も動きだせない自分に無力感を感じたり・・・
そんな風に『陰』のエネルギーに急激に強く
引っ張られている人が最近多いように思います。

なのでこの日は、そういう『陰』のエネルギーを
いったんリセットして、ニュートラルな自分に戻った上で
本当に叶えたいこと、なりたい自分のビジョンを見つめ
自分の中に種をまくことをしましょう!
と、お話しました。

しっかりと種をまくことは、自分に対して決断し
叶えたいことなりたい自分への一歩を踏み出すこと。
とにかく種をまかないことには何も始まりませんから。

この日、集まったメンバーは以心伝心。
言われるまでもなくそういうことに
コミットメントして来られているんだなということが
ヨガ誘導をしていると肌で感じます。

すると、こんな素晴らしいヨガ家族に出会って
囲まれていることに感動し喜びがあふれてきて
ところどころで涙が込み上げてきました。

本当にこの日の新月ヨガは
ジーンと深い所にひびくものがあり感動だった。
今、思い出しても「みんな有難う〜〜!」って言葉しか
浮かんできません・・・




ヨガ後は、叶えたいビジョンを文章化して
柴崎るりこさんイラストの
ピンクのアファメーションシートへしたためて完成!

この日、種をまいたことは来年の春頃に芽を出すみたい
春頃、どんなことが芽を出してきているのか?
このメンバーに聞かせてもらうことを楽しみにしています。

参加して下さった、エスパーな皆さま
特別な時間を共有出来て幸せでした。
有り難うございます。
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by hugheart | 2014-10-29 20:58 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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