カテゴリ:・各教室のご案内( 38 )

京都☆下鴨亭でのヨガレッスン

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11月の下鴨亭ヨガ

世界遺産 下鴨神社裏手にある素敵空間「下鴨亭」
京都洛北に在る世界遺産「下鴨神社」から徒歩5分、
古くからの静かな住宅街にひっそり佇む、
築九十年を迎える京町家を改築した隠れ家空間。
建築家・平井純さんが自ら改装を施したアトリエです。

自然界に存在する在るがままの素材の色彩や特性を活かし
さりげなくすべての素材たちを響きあわせた素敵空間には、
平井さんのプロデュースされた引き算の美と共に、
自然界の生きた「気」が満ちていて理屈ぬきに気持ちいい〜!
そんな贅沢空間でおこなうヨガレッスン、
ぜひ沢山の方々に体験して頂きたいです。

ヨガレッスンの前後には下鴨神社へのお参りも出来て
ロケーションも最高です。
糺の森を散策しながら、秋の森の気を感じてみるのもいいですね。

下鴨神社内の厳かな澄んだ空気を吸って、背筋をスッと通すだけでも
体内の浄化が促されて自然治癒力も高まっていくのでは?と思います。

あの界隈は最近、素敵なカフェや美味しいパン屋さんも
出来たりして、1日満喫出来そう。
わざわざ出掛ける価値アリの注目スポットですよ。

こんなに恵まれた環境でヨガをやらせてもらえる贅沢に
心より感謝!

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     紅葉の京都にてヨガレッスン

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日程:11月23日(土)13時半〜15時 ヨガレッスン
            15時過ぎ〜 呼吸サークル 

場所:下鴨亭 / 京都市左京区 下鴨蓼倉町68-1
   (京阪出町柳駅、地下鉄烏丸線鞍馬口駅から 徒歩20分 )
   (市バス 下鴨神社前 バス亭より徒歩10分)
   下鴨亭HPhttp://kazenoyui.wix.com/shimogamotei

参加費:3500円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装(スウェットなど温かいものがベター)
    あれば五本指ソックス、床に敷くバスタオルorヨガマット

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by hugheart | 2013-11-08 09:49 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

大阪☆上本町ルームでのレッスン

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大阪☆上本町ルームでのレッスン

大阪市中央区『上本町セッションルーム』

【アクセス】
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○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております


【料金システム】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 1回券 3500円
 5回券 16000円(@3200円)4ヶ月間有効
10回券 30000円(@3000円)8ヶ月間有効
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


・個人セッション(90分) ----- 7000円

・タッチセラピー(30分) ----- 5000円

・マンツーマンヨガレッスン&
 タッチセラピーSPECIALコース(120分)----- 12000円


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----- 完全予約制となっておりますので、
        事前に必ず予約をお願いします。--------



□ 御予約の際は、以下の内容をお伝え下さい □
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・ご希望日
・時間
・参加者のフルネーム(同姓などの間違いを防ぐ為)
・連絡先

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【ご注意】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・定員になり次第締め切らせていただきます。

・都合で来られなくなった場合は、
 キャンセル待ちの方にご連絡させていただきますので、
 必ず事前に連絡頂きますようお願い致します。

・ヨガの前の、飲酒および香水は御遠慮頂いております。

・食後からヨガまでの間は30分以上あけるようにして下さい。


【 持ち物 】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・着替え(Tシャツ、スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・代謝のいい方はタオル

(見学や無料体験会等はございません)

【ビジョンヨガ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ゆるやかなペースで適度に身体をほぐし、
同時に神経やメンタルな部分の緊張も溶かしてゆく、
とてもリラクゼーション効果の高いヨガです。

なるべくラクにおこなえるポーズを厳選していますので、
初心者や身体の固い方でも安心して楽しめるのが大きな特徴。

身体に意識を向け、深い呼吸・深いリラックス感覚を浸透させることにより、
身体に備わっている免疫力や自然治癒力を引き出し、
活性化させてゆきます。

継続して行っていくうちに自然に、
やりたい事がみつかったり、
なりたい自分のイメージ沸き上がってきたりなど、
自己実現のための心と身体の基礎作りとしても大変有効です!


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by hugheart | 2013-06-26 13:00 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

5月の下鴨亭ヨガ

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5月の下鴨亭ヨガ

世界遺産 下鴨神社裏手にある素敵空間「下鴨亭」は
建築家・平井純さんのアトリエです。

自然界に存在する在るがままの素材の色彩や特性を活かし
さりげなくすべての素材たちを響きあわせた素敵空間には、
平井さんのプロデュースされた引き算の美と共に、
自然界の生きた「気」が満ちていて理屈ぬきに気持ちいい〜!
そんな贅沢空間でおこなうヨガレッスン、
ぜひ沢山の方々に体験して頂きたいです。

ヨガレッスンの前後には下鴨神社へのお参りも出来て
ロケーションも最高です。
糺の森を散策しながら、春の新鮮な空気を感じてみるのもいいですね。
この時期だけの清々しい感覚を味わえることでしょう。

下鴨神社内の厳かな澄んだ空気を吸って、背筋をスッと通すだけでも
体内の浄化が促されて自然治癒力も高まっていくのでは?と思います。

あの界隈は最近、素敵なカフェや美味しいパン屋さんも
出来たりして、1日満喫出来そう。
わざわざ出掛ける価値アリの注目スポットですよ。

こんなに恵まれた環境でヨガをやらせてもらえる贅沢に
心より感謝!

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     風薫る京都でヨガレッスン

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日程:5月26日(日)14時〜15時半 

場所:下鴨亭 / 京都市左京区 下鴨蓼倉町68-1
   (京阪出町柳駅、地下鉄烏丸線鞍馬口駅から 徒歩15~20分 )

参加費:3000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装(スウェットなど温かいものがベター)
    あれば五本指ソックス、床に敷くバスタオルorヨガマット

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by hugheart | 2013-05-15 00:00 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

今月の下鴨亭ヨガ

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今月の下鴨亭ヨガ

世界遺産 下鴨神社裏手にある素敵空間「下鴨亭」は
建築家・平井純さんのアトリエです。

自然界に存在する在るがままの素材の色彩や特性を活かし
さりげなくすべての素材たちを響きあわせた素敵空間には、
平井さんのプロデュースされた引き算の美と共に、
自然界の生きた「気」が満ちていて理屈ぬきに気持ちいい〜!
そんな贅沢空間でおこなうヨガレッスン、
ぜひ沢山の方々に体験して頂きたいです。

ヨガレッスンの前後には下鴨神社へのお参りも出来て
ロケーションも最高です。
糺の森を散策しながら、新しいいのちが生まれていく
春の伊吹を感じてみるのもいいですね。
この時期だけの特別な感覚を味わえることでしょう。

下鴨神社内の厳かな澄んだ空気を吸って、背筋をスッと通すだけでも
体内の浄化が促されて自然治癒力も高まっていくのでは?と思います。

あの界隈は最近、素敵なカフェや美味しいパン屋さんも
出来たりして、1日満喫出来そう。
わざわざ出掛ける価値アリの注目スポットですよ。

こんなに恵まれた環境でヨガをやらせてもらえる贅沢に
心より感謝!

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     早春の京都でヨガレッスン

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日程:3月31日(日)14時〜15時半 

場所:下鴨亭 / 京都市左京区 下鴨蓼倉町68-1
   (京阪出町柳駅、地下鉄烏丸線鞍馬口駅から 徒歩15~20分 )

参加費:3000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装(スウェットなど温かいものがベター)
    あれば五本指ソックス、床に敷くバスタオルorヨガマット

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by hugheart | 2013-03-19 22:13 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

リニューアルした下鴨亭でのヨガ始まってます☆

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リニューアルした下鴨亭でのヨガ始まってます☆

昨年の10月に第二期改装工事を終えた
建築家:平井純さんのアトリエ「下鴨亭」
自然素材の在るがままの色彩や特性を活かし
さりげなくすべてを響きあわせた素敵空間。
そこには、
平井さんのプロデュースされた引き算の美と共に、
自然界の生きた「気」が満ちていいます。

そんなハイセンスな贅沢空間でのヨガレッスンが、
ほぼ1年ぶりにめでたく再開しました。

京都の町家特有の冬の底冷えする感じも
まきストーブの遠赤効果と断熱材のお陰で
見事に改善されていて快適性がググッとUP!
ヨガをしていても居心地満点です。
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1月のレッスンは新年明けということもあり
特別企画としてヨガ後に
『ありがとう曼荼羅』を描くワークを
皆さんで楽しんで頂きました。

等間隔に引かれた円周線の上に
様々な色のボールペンで、ひたすら
「ありがとう」を書き連ねていくのですが
これがけっこう奥深く、
写経をするみたいな感覚になれます。
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肩に力が入り過ぎたら、
おやつをつまみながらお茶で休憩したりして
ほどよい息抜きの時間も大切に。
だいたい1時間くらいの時間でしたが、
それぞれに個性も出て面白かった〜。

描ききれなかった部分は持って帰ってのお楽しみ。
気分転換したいときやグッと集中したい時に
ちょっとずつ書き足して仕上げてもらうこととなりました。

それぞれの曼荼羅が、
どんなものに仕上がるのか?
見せてもらう日が今から待ち遠しいです!

※来月の「下鴨亭」でのヨガレッスンは、
  2月24日(日)14時〜


ご興味のある方はどうぞお気軽にご参加下さい。
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by hugheart | 2013-01-23 23:45 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

名張で開催している月1回のママヨガ

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名張で開催している月1回のママヨガ

子育て中のお母さん達は毎日が予期せぬことの連続!
お子さんが引き起こす待ったナシの出来事に対し
1つ1つを判断し責任を持つことの繰り返しですから
疲れる時もあって当たり前でしょう。

自分のことは二の次で、子供や家族のことで
振り回されっぱなしの毎日の中、
「よくやってきたね」
「それでいいよ」
「ありがとう」と、
そのままの自分にOKを出してあげる時間を
過ごしにこられませんか?

周りを優先することは十分やっているのですから
頑張っている自分をしっかり受け止めてあげることも大切です。
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名張で月1回、開催している『ママヨガ』は
子連れOKのクラス。
いろんな月齢の赤ちゃん、
ちょっと成長したお子さん
妊婦さんも来て下さっています。

お子様を見守りながら受けて頂けるのが大きな特徴。
お子様と一緒に出来ることはどんどん一緒に楽しみ、
おとなしくしてくれている時はどっぷり集中。
鳴いたりぐずったりしても、
日々泣き声の中で生活されてる皆さんなので
気にしなくて大丈夫!
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以前、生後3ヶ月の赤ちゃんと参加下さったママが、

ヨガ後、赤ちゃんを連れて保育園に上の子供達を迎えに行った際、
いつもより格段に優し〜〜い愛しい気持ちで子供と会えて
その後も数日間、すご〜〜く優しい自分をキープしたまま
子供達に接することが出来たことがあまりに嬉しくて、
その気持ちが溢れ出すまま、流れていたFMラジオの番組に投稿したら
それも紹介されて幸せなことが連続していった。
ヨガってスゴイ!!


って、とても喜んでらっしゃいました。
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ママの心身のメンテナンス&リラクゼーション、
子供とのコミュニケーションの時間を
ゆっくり過ごしに来られませんか?

お母さんが毎日元気でニッコリ笑って、
いつも自分を好きでいてくれること
それが子供達にとって何よりの幸せです。

ヨガの優しい動きで日々の疲れをめいっぱい
リセットし、ご自分本来のいいリズムを
取り戻していきましょう。
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名張・伊賀方面で子育て中の皆様、
是非、ご一緒しませんか?
どうぞお気軽にお越し下さいね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    毎月第3木曜日
    13:30 ~ 15:00 
  『子連れOK ママヨガ』
      in 名張
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


◎時間:13時半〜15時

◎持ち物:動きやすい服装
     五本指ソックス(あれば)
     飲み物など
     お子様に必要なもの

◎参加費:1回 2500円

◎会場:『 バランス ケア オフィス 公 』
名張市桔梗が丘1番町4街区86番地(井上不動産ビル1階)
TEL / FAX:0595 - 66 - 3745

 ※アクセス:近鉄『桔梗が丘駅』東口より徒歩10分


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※午前中はベビーマッサージ講座やってます →

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by hugheart | 2012-09-09 11:03 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

名張でのヨガレッスン

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毎月開催させて頂いている名張での
ヨガレッスンをご紹介します。

ここは普段、気功や太極拳の教室をされているお部屋を
使わせてもらっているのですが、
公先生や皆さんがいつも精妙に気を調整されている空間だけあって
ビジョンヨガとの相性はバツグンです!

まず、お部屋に入った瞬間から
他では味わえない特別な気持ち良さがあります。

場の力にも助けられながらヨガをしていると
自分の中のザワザワした雑音が静まり
細かい細胞までもがスーッとキメが整うような
調律されていくような、
クリアな空気感に包まれて
ひたすら気持ちのいい〜レッスンになって、
とっても贅沢!

初心者でも無理なく行えるヨガなので、
名張や伊賀地方の
幅広い層のお客様からご好評頂いております。

優しい動きは妊婦さんにもオススメ!
一緒に受けて頂くことが可能です。



三重方面でも、
もっと沢山の方々にビジョンヨガの素晴らしさを
伝えてゆければと思っています。
興味のある方はどうぞお気軽にいらして下さい。

日々の慌ただしさや疲れを一旦リセットし、
ゆったりした本来の自分を取り戻していきませんか?


・土曜のコース(夜のしっとりレッスン)
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
  毎月、第1土曜日の19時〜20時半

・日曜のコース(昼のイキイキレッスン)
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  毎月、第2日曜日の14時〜15時半


●開催場所
『 バランス ケア オフィス 公 』
名張市桔梗が丘1番町4街区86番地(井上不動産ビル1階)
TEL / FAX:0595 - 66 - 3745

●アクセス:近鉄『桔梗が丘駅』東口より徒歩10分

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ー 料金システム ー
□1回券(90分)----- 3500円
□3回券(90分)----- 9900円 (有効期限5ヶ月)
□5回券(90分)----- 16000円 (有効期限10ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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by hugheart | 2012-05-15 09:42 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

京町家・さいりん館での町家ヨガ

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『どこか懐かしさを感じるお座敷で、
   畳の香りに包まれてのゆったりヨガレッスン』



毎月第2・第4金曜日は、
京町屋ならではの風情ある畳の和み空間
『さいりん館』にて
はんなりと、ヨガレッスンをしています。

さいりん館は、多目的交流スペースとして再生させた
築90年余りの京町家。
町家ならではの個性を大事にしながら
いろんな催しを開催されています。


この『さいりん館』でのヨガは、
日本家屋ならではの空間の柔らかさが魅力。
土壁や畳、障子、木の柱などは目にも優しいし、
お部屋にいてるだけで、気持ちが落ち着き、
心が休まります。
訪れる方々の肩の力もホッと抜けるようで
皆さん、のんびりとくつろいで帰って行かれます。

特に夜のレッスンは、昼間の賑やかさとはうって変わって、
暮れゆく庭の風景を眺めながらのヨガとなり、
風情があってオススメです。
柔らかなオレンジ色の照明と木造の建物が織りなす
安らぎのハーモニーといいましょうか?
1週間のお仕事での疲れ・ココロのストレスを
とろりと溶かすのに、ふさわしい場となっております。

ビルのキレイなお部屋で行うレッスンでは味わえない温かさ、
この素敵な和空間でのヨガを体験しにいらして下さい。

初心者の方、まったく初めての方でも大歓迎です。
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================================

【場  所】
『京町家さいりん館』
京都市中京区室町通二条上ル東側
TEL:075−200−1659

☆さいりん館のHP☆


【アクセス】
 地下鉄烏丸線烏丸御池駅下車 2番出口より徒歩7分
        丸太町駅下車 6番出口より徒歩5分

【レッスン曜日】
毎月第2・第4金曜日
☆14時〜15時半(90分レッスン)
☆19時〜20時半(90分レッスン)

【持ち物】
動きやすい服装 (更衣室あります)
水分補給用のお水、5本指ソックス(あれば)

【料  金】
1レッスン:3000円 
※ 入会金は頂いていません 。

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【ビジョンヨガ】
ゆるやかなペースで適度に身体をほぐし、
同時に神経やメンタルな部分の緊張も溶かしてゆく、
とてもリラクゼーション効果の高いヨガです。

なるべくラクにおこなえるポーズを厳選していますので、
初心者や身体の固い方でも安心して楽しめるのが大きな特徴。

身体に意識を向け、深い呼吸・深いリラックス感覚を浸透させることにより、
身体に備わっている免疫力や自然治癒力を引き出し、
活性化させてゆきます。

継続して行っていくうちに自然に、
やりたい事がみつかったり、
なりたい自分のイメージ沸き上がってきたりなど、
自己実現のための心と身体の基礎作りとしても大変有効です!

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by hugheart | 2012-03-28 09:48 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

泉佐野でのヨガレッスン

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新規で始まってる泉佐野でのヨガレッスンは、
『Lumiere 石の音琴』さんという、
天然石を扱っておられるサロンにて開催させて頂いてます。

天然石に囲まれた空間で行う贅沢なヨガレッスンは、
浄化作用が深いのか?
毎回、他では味わえない特別な気持ち良さがあり
私自身もお伺いするのを楽しみにしています。

先日のレッスンの日は、ヨガの前の時間に
「ストーンセラピー」というグループワークがあるというので
私も一緒に参加させてもらいました。

水晶のさざれ石を敷き詰めた枠の中に
自由に天然石を配置して自分を表現していくのですが
これが気持ちいい!!

お隣の方のをパチリ↓
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私のは、こんな感じに↓
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普段、めったにお目にかかれない貴重な石など
いっぱい触らせてもらって、目でも楽しませてもらって
なにより、石がキラキラ美しいので
身体の中の見えない部分がスーッとする感じといいましょうか?
なんだかとても癒されました。

この後、気になる石を手に持っての『身体に響く声を出すワーク』も
気持ち良かったです。

そんな気持ちのよい時間のあとに行ったヨガレッスン、
やっぱり最高でした〜。


この、ビジョンヨガとの相性バッチリの
『Lumiere 石の音琴』さんでのヨガレッスンは、
火曜日と土曜日、月に1回づつのペースで
開催していきます。

泉南地域の皆様、是非1度いらして下さい。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

■開催日時:4月7日(土)14時〜15時半 ※満月デトックスヨガ
      4月10日(火)14時〜15時半
     
     ※毎月・土曜、火曜1回づつです。


■会 場 Lumiere 石の音琴 サロン

■アクセス 南海電車 泉佐野駅東口より徒歩8分
      泉佐野署の近くです

■参加費 4000円 

■講 師 原 聡美 (ビジョンヨガ 中級インストラクター)

■持ち物
・着替え(Tシャツ、スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・床に敷く用のバスタオル or ヨガマット

■注意
・ヨガの前の、飲酒および香水は御遠慮頂いております。
・食後からヨガまでの間は30分以上あけるようにして下さい。

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by hugheart | 2012-03-16 20:07 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

大阪☆本町でのビジョンヨガレッスン

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大阪☆本町でのビジョンヨガレッスン

毎週水曜日に開催しております、本町でのヨガレッスン、
御陰さまでOLさん達に好評です。
お仕事帰りに大変便利な立地ですので、
ふらりとお気軽にリセットしにいらして下さい。

ビルのオーナー夫妻がやっておられる
1階のベジタリアンレストランもオススメです。
こんなにちゃんとしたビーガン料理を食べさせてもらえるなんて!
と、初めて行ったときに感激したものですが、
まさか、お部屋を使わせてもらえることになるなんて、
ご縁の妙を感じずにいられません。

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   大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル4階 401
        1階は 自然食レストラン『 Green Earth 』

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【アクセス】
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 地下鉄「本町駅」下車 徒歩5分 
  15番出口より出て直進20m、1つ目の角を左折直進、
 次の四つ角を過ぎすぐ左手 本町駅から420m


■■ 毎週水曜日 開講 ■■
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ●15:30 〜 17:00(90分)
 ●19:00 〜 20:30(90分)



【料金システム】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 1回券 ------ 3000円
 5回券(4ヶ月間有効) ------ 13000円
 10回券(8ヶ月間有効)------ 25000円
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※ +500円で上本町ルームでのレッスンにも使えます。


----- 完全予約制となっておりますので、
        事前に必ず予約をお願いします。--------



□ 御予約の際は、以下の内容をお伝え下さい □
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・ご希望日
・時間
・参加者のフルネーム(同姓などの間違いを防ぐ為)
・連絡先

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【ご注意】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・定員になり次第締め切らせていただきます。

・都合で来られなくなった場合は、
 キャンセル待ちの方にご連絡させていただきますので、
 必ず事前に連絡頂きますようお願い致します。

・ヨガの前の、飲酒および香水は御遠慮頂いております。

・食後からヨガまでの間は30分以上あけるようにして下さい。


【 持ち物 】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・着替え(Tシャツ、スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・代謝のいい方はタオル

(見学や無料体験会等はございません)


【ビジョンヨガ】
ゆるやかなペースで適度に身体をほぐし、
同時に神経やメンタルな部分の緊張も溶かしてゆく、
とてもリラクゼーション効果の高いヨガです。

なるべくラクにおこなえるポーズを厳選していますので、
初心者や身体の固い方でも安心して楽しめるのが大きな特徴。

身体に意識を向け、深い呼吸・深いリラックス感覚を浸透させることにより、
身体に備わっている免疫力や自然治癒力を引き出し、
活性化させてゆきます。

継続して行っていくうちに自然に、
やりたい事がみつかったり、
なりたい自分のイメージ沸き上がってきたりなど、
自己実現のための心と身体の基礎作りとしても大変有効です!
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by hugheart | 2012-03-10 09:35 | ・各教室のご案内 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
(★を@に変えて)

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