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月が満ちてきています

本日のヨガセッションを終えて夕刻、
ベランダから空を見上げたら、
早くも月がのぼってきていました。

5/2の満月に向け、日に日に満ちてきています。
2日はどんな美しい姿を現してくれるのか、楽しみですね?
2日といえばGWの真っただ中!
皆さんはどんなプランで、過ごされるのでしょう?

私は、年に一度のビックイベント。
ビジョンヨガ認定会に参加してまいります。
スタッフとしてお手伝いする傍ら、
今年新たにインストラクターを目指される方々と一緒に
原点に立ち返り、我流に走りがちなヨガ誘導を補正し
基本を再インストールする予定です。

毎年、学ぶ事の多い認定会ですが、今年はどんなドラマが
生まれるのでしょう?
GW後のスキルアップしたヨガセッションを楽しみにしていて下さいね。

さて本日もヨガセッションを行いました。
今日ご予約を頂いている皆様のお顔を思い浮かべながら
選んだアロマは「伊集ぬ花」沖縄産のアロマオイルです。
古いパターンを壊して、新しい自分をクリエイトするパワーを促す香り。

受講される皆さんの体調、様子を伺いながら
今日のメニューは、徹底的に上半身をフルコースで。
裏テーマは、力が入っている部分を解放して、
水に浮かんでいる時のように軽くかる〜く脱力というのを
意識しながら誘導しました。
御陰さまで、
「途中で寝てしまった!」
「前回より早い段階でリラックス出来た。」などの声が。

ヨガ後、着替えをしながら、皆さんが楽しそうに
「温泉に浸かった後、帰るみたいな気分やねぇ」などと話されているのを
聞いて、水に浮かぶという裏テーマが、
まんざらでもなく「温泉に浸かる」といった形で伝わっていたようで、
嬉しくて一人含み笑いを浮かべてしまいました。

以下↓、本日初受講の方の感想を掲載させて頂きます。
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終わった後、マッサージをしてもらった後のように
体が軽くて気持ち良かったです。
何より自分で出来るのがありがたい!!
うまく出来ないポーズがいくつもあり、もっとうまくできたら
体の疲れが上手にとれるだろうと感じました。
続けてゆきたいです。
               (Kさん   20代女性)
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体の固さを訴えてらっしゃいましたが、
今日は、イタキモラインをしっかり味わえていたからOK!
続けてゆくうちに、どんどん緊張がゆるんできて、
どのポーズも気持ちよくおこなえるようになってきます。

身体が固い = 身体に力が入っている = リラックス出来ていない
ということを、まずは自分で実感する事が大切です。
力を抜き、長年の心と体の癖を解放して
しなやかな身体、しなやかな生き方を実現してゆきましょう!
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by hugheart | 2007-04-28 19:43 | ・日々のこと | Comments(0)

5月開催スケジュール

●○●○●○●『ヨガ開催スケジュール』●○●○●○●○●○

●5月10日(木) 18時10分 --- 梅田:ダンススタジオ「SALSAMIX
                   (一般参加OK)

5月12日(土) 13時 --- 京都:工房salud!
          18時 --- 住道:大東市青少年協会 
                  (一般参加OK)

5月13日(日) 10時半 --- 上本町
          14時   ---- 上本町 (あと1名OK)

●5月15日(火) 11時半 --- 桃谷:ジュネス 京屋 
                  (女性限定:一般参加OK)
         19時 ---- 上本町 (満員御礼)

●5月17日(木) 18時10分 --- 梅田:ダンススタジオ「SALSAMIX
                  (一般参加OK)

5月20日(日) 15時 --- 上本町 (満員御礼)

●5月22日(火) 11時半 --- 桃谷:ジュネス 京屋 
                  (女性限定:一般参加OK)

●5月24日(木) 18時10分 --- 梅田:ダンススタジオ「SALSAMIX
                   (一般参加OK)

5月26日(土) 10時半 --- 上本町(満員御礼)
          14時   ---- 上本町

●5月29日(火) 11時半 --- 桃谷:ジュネス 京屋 
                  (女性限定:一般参加OK)

●5月31日(木) 18時10分 --- 梅田:ダンススタジオ「SALSAMIX
                  (一般参加OK)


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
※ 完全予約制
1セッション90分です。

※会場によって料金体系が異なりますので、私までお問い合わせ下さい。
  
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by hugheart | 2007-04-27 22:53 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

初受講の皆さまより

初めて受講下さったお客様の感想文を紹介させて頂きます。

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ヨガは難しいと思っていましたが、自分のペースで出来てとてもよかったです。
普段、姿勢がとても悪く猫背気味でしたが、
ヨガ後は背骨がスッキリして気持ち良かったです。
耳のマッサージも気持ちよく初めて知った事ばかりで驚きでした。
出来る範囲内で家庭でも実践してみようと思います。  (Cさん 30代女性)

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久しぶりにゆったりしたヨガが体験出来ました。
最近スポーツクラブのヨガに行ったら、ハリウッド経由というか
スポーツのような感じで今ひとつと感じていたので、
こういうゆったりしたヨガは良かったです。
耳のヨガが印象的でした。   (Kさん  40代女性)

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一瞬意識がとんでしまいました。
なんとなく腰まわりがあたたかく感じます。
生理痛が出てきた日なんですが、始める前より楽になりました。
(Tさん 20代女性)

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皆様、嬉しい感想を有り難うございます!
ビジョンヨガの特徴は、ゆったりしたペースで
無理なく行えるポーズがほとんど、
初心者や身体の固い人でも安心して楽しめる所です。
筋肉やメンタル面の緊張感をゆるめてほぐしてゆきますので、
レッスンの終盤には深いリラクゼーションの感覚が全身を包んでゆきます。
皆様初回から、その醍醐味をしっかり味わってもらえたようですね。
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by hugheart | 2007-04-27 01:29 | ・体験者の声 | Comments(0)

梅田サルサミックス

DVDなどでお馴染みの後藤有美先生が担当されておりました、
梅田のダンススタジオ「SALSAMIX」のビジョンヨガクラスを
5月から引き継ぎ、担当させて頂く事になりました。
鏡張りのステキなスタジオで、梅田の町を見下ろせる、
とても気持ちいい空間です!

GW明けの5月10日より、毎週木曜日。
時間は18時10分から60分です。
お仕事後のリフレッシュに、是非いかがでしょう?
皆様のお越しをお待ちしております。


ダンススタジオ「SALSAMIX」
大阪市北区兎我野町15−13 ミユキビル9階
 (1階ロイヤルホース)
○梅田地下街ホワイティ梅田イーストモールを通り
     泉の広場M14出口より南に徒歩2分


○誘導時間 60分

○料金体系 ---------------------------
入会金   5,000円
 5回券 10,000円 (有効期限 6ヶ月)
10回券 18,000円 (有効期限 6ヶ月)
---------------------------------------

※ご予約はダンススタジオ「SALSAMIX」へ直接連絡して頂く形となります。

予約•お問い合わせ先 
salsa@24.am
06-6363-0024  070-5023-3809

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by hugheart | 2007-04-26 11:08 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

大東市青少年協会主催:ビジョンヨガの会

毎月1回ペースで開催しています住道講座の紹介です。

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このクラスはアットホームで自由な空気が特徴的!
オープンマインドな皆さんと毎月和やかに
楽しくセッションさせてもらってます。

初めての方や単発での参加も大歓迎ですので、
興味のある方は是非いらして下さい。

四季の訪れと共に変化する、ご自分の中の自然なリズムを感じてみませんか?
素敵な皆さんとの出会いを楽しみにしています。


『ビジョンヨガの会』 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

〜NPO法人 大東市青少年協会主催
        大人講座 カラダから美しく〜

■日時: 4月14日(土)10時半〜12時
     5月 12日(土)18時〜19時半
     6月  9日(土)18時〜19時半
     7月  7日(土)18時〜19時半
     8月 11日(土)18時〜19時半
     9月  8日(土)18時〜19時半
    10月 13日(土)18時〜19時半
    11月 10日(土)18時〜19時半
    12月  8日(土)18時〜19時半

■講師:原 聡美

■会費:一回 ¥2500

■定員:10人

■持ち物:バスタオル(床に敷きます)
 飲み物(ヨガ中の水分補給です)

■服装:Tシャツやスウェットなどのリラックスできる服装
    (トイレで着替えられます)

*ヨガ前の飲食、香水はご遠慮ください。
 ヨガ前の食事は30分以上あけてください。

■会場:大東市末広町1−301
生涯学習センターアクロス4階 (住道駅直結の高層マンション内です)
JR学研都市線 住道駅の小さい方の改札口を出て
本屋さんを通りぬけて英会話教室の横にある扉が直結してます。

■申込み 問い合わせ :高尾 由希子
07054042237
tototo@kisweb.ne.jp

*当日参加もOkです。事前のご連絡をよろしくおねがいします。
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by hugheart | 2007-04-26 01:17 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

ハワイへ休暇

皆さん、いつも温かな応援を有り難うございます。
本日より9日間、ハワイへ旅立ちます。
23日の深夜の帰宅まで、しばらく連絡が不通状態となってしまいますので、
その間、メールの返事等出来ませんが、
連絡を入れておいてもらえれば帰宅後に確認のお返事をさせて頂きますので
どうぞ、よろしくお願いいたします。

4月28日のご予約は引き続き受付中です。

5月の決定している予定は、

5月10日(木) 18時10分 --- ダンススタジオ「SALSAMIX (誰でも参加できます。)
5月12日(土) 13時 --- 京都出張誘導:工房salud!
         18時 --- 住道:大東市青少年協会 (誰でも参加できます。)
5月13日(日) 10時半 --- 上本町
         14時   ---- 上本町 (あと1名OK)
5月15日(火) 11時半 --- 桃谷 ジュネス 京屋 (誰でも参加できます。)

以上です。
御陰さまで、新しい担当教室が増えてまいりました。
詳細は、旅行後に紹介させて頂きますので、しばしお待ちください。
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by hugheart | 2007-04-14 08:49 | ・日々のこと | Comments(0)

花祭りの日のセッション

4月8日、花祭りの日のセッションは、
ベランダから満開の桜が見下ろせる清々しい春風の中、
初参加の方が2名いらして下さいました。

いつもセッション始めに足裏マッサージをしながら、
その日の体調や近況のお話を聞き、その場に合う最適なメニューを
組み立ててゆくのですが、最近はそれプラス裏テーマを決めて
ヨガ誘導をすることが多くなっています。

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by hugheart | 2007-04-12 01:18 | ・体験者の声 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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