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明日はアートワークとのコラボ in 京都:下鴨亭

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毎回、ご好評を頂いております潤子さんの
アートワークとのヨガコラボ、
明日は京都、下鴨神社近くにある素敵空間、
『下鴨亭』にて開催です。
すでに多数の方々よりご予約を頂いていて
賑やかな1日となりそうです。

明日はどんなテーマでしょう?
それは、お楽しみ。。。。。

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*

    スペシャルコラボレーション
      『ビジョンヨガ』
          &
    『表現アートワーク』in 下鴨亭

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*


ヨガで心と体をほどいて、ニュートラルな状態へ。。。
安心出来る場づくりと、感覚を開く準備ができたら
ご自分の中の創造性を開花させる時間です。

アートワークは心の扉を開ける気付きの鍵。
その鍵でそっと心の鍵を開けてみましょう。
絵を描いたりするのが苦手な方でも大丈夫。
上手く描く必要もありません。

無心のうちに自分の手が、感覚が、どんなことを
紡ぎ出してゆくのか楽しみにしていて下さい。

この企画は、単発で参加しても
継続して受けてみても、新鮮な気付きをもらったり
ご自分の中の変化や成長を確認出来たりもする
魅力的な講座内容となっております。

新たな自分発見のひとときを是非ご一緒しましょう!


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◯場所:『下鴨亭』
     京都市左京区下鴨蓼倉町 68-1
    【京都市バス】 下鴨神社前バス停より 徒歩約5分

◯開催日:2010年 6月19日(土)

◯時間:PM1:30~PM5:30

◯講師:原 聡美(ビジョンヨガ)
    潤子さん(表現アートワーク)

◯受講料:4,000円(当日お支払い)

◯持ち物:動きやすい服装、床に敷く用のバスタオル、
     水分補給用の飲み物、新聞紙

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 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
  Blog : http://hugheart.exblog.jp/
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by hugheart | 2010-06-18 17:58 | ・日々のこと | Comments(0)

山ガールデビュー?

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近ごろ、山登りを始める若い人が増加中で、
「山ガール」とか「アウトドア女子」という言葉も
浸透してきているようですが、聞いた事ありますか?
いろんなメディアやTVなどでも取り上げられて
ブームにもなりつつあるとか。

インドア派でスポーツはヨガくらい…という女性の皆さん!
(私も含めてですが。。。。汗)
大自然の中で心も体もリフレッシュできる
今、とてもホットな山歩き、始めてみませんか?

そうは言っても、山歩きってよく分からないし。。。
興味はあるけど、きっかけがなくて。
いきなり行っても楽しめないのでは?
という、ビギナーの皆様にピッタリの企画を用意しました。

まずは初夏、身軽に日帰り登山から
自然の中への一歩を踏み出しましょう!
行き先は「金剛山」です。

山のガイド歴20年のキュートなお姉さん、
森中あゆみさんと歩くので、とっても安心です。
山歩きで疲れた身体はヨガでほぐして、クールダウンさせて、
下山後、希望があればお風呂も!
という至れり尽くせりの企画です。

自然と触れ合い、
森の中の爽やかな空気をいっぱい吸ってみたり、
鳥のさえずり、木のざわめき、川の水の流れや
風を肌で感じてみたり。。。
森林浴効果を全身で浴びて、五感も喜ばせて
山の醍醐味を満喫して帰りましょう。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありそうです!

平日はしっかり仕事をして、
休日は山歩きなど自然に触れで気分転換!
そんなメリハリのあるライフスタイルが送れたら
素敵ですね!

心が軽くなる、人生が輝く「山歩き」
興味のある方、是非ご一緒しましょう。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
    ヨガでリフレッシュしませんか?
   【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

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◯日程 : 6月27日(日)

◯集合 : 金剛山登山口バス停10時20分
      *南海難波駅集合の場合 
        3階北改札前(高野線側)8時45分(9:02の急行乗車)
      *河内長野駅集合の場合
        南海バス乗り場 9時35分(9:45のバス乗車)  

◯コース: 登山口〜山頂(山ヨガ)〜ロープウェーで下山後解散
      *登山、徒歩約2時間半 *山ヨガ、約1時間

◯装備 : お弁当、水筒、レジャーシート、リュックサック
     上下セパレート式の雨具(レンタル有・1日500円)
◯催行 : 3〜10名(申込順)

◯ヨガ講師+山ガイド料 : 6,000円


*動きやすい服装、滑りにくい靴でご参加ください。
*交通費は各自実費(難波発着の割引券1,670円、ロープウェー700円)
*お風呂に入ることができます。(入浴料500円)
*雨天決行(その場合、ヨガはお部屋の中でなります。)
*傷害保険にご加入希望の方はお知らせください。

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 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
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by hugheart | 2010-06-17 01:02 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

満月スペシャル企画:女性のからだ講座

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6月の満月の日、女性のからだ講座を開催します。
3月の満月に開催した「子宮セラピーヨガ」が好評で
皆でもっと気軽に女性のカラダについて学べる機会を
つくっていけたらと自分の中で温めてきた企画です。
ついに来週末の満月に合わせて開催!!

ヨガワークを取り入れながら、
女性の身体のしくみのこと、生理のこと、冷えのこと、
月のリズムについてなど、妊娠前の身体作りと
日常での簡単なケア方法をお伝えしていきます。

生理痛や不順で悩まれている方は、この機会に是非
今のカラダの状態を知って調整する方法を
学んでもらえたらと思います。
冷えやむくみなどの不調を改善したい方、
将来の妊娠に向けて何をするべきか
知りたい方にもオススメ。

今の女性にとって大事な情報がぎっしり詰まった企画!
集まった皆で交流を楽しみながら、
女性として産まれた素晴らしさを嬉しく思えるような、
そんな温かなひとときをご一緒出来れば嬉しいです。

ご興味のある方、是非是非!お気軽にご参加下さい。

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*

   *** 満月スペシャル企画 ***
       女性のからだ講座

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*


◯テーマ:『からだの基本三構造・生理のメカ二ズム』

◯日程:2010年6月26日(土)

◯時間:14時 〜17時

◯持ち物:筆記用具
     動きやすい服装
     飲み物(水分補給用)
     5本指ソックス(あれば)

◯参加費:5000円

◯会場:『 上本町セッションルーム 』
 ※アクセス:近鉄『上本町駅』より徒歩5分
       地下鉄 谷町線『谷町九丁目』より徒歩7分

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●ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
 090-9043-8996
 hara.s@dream.com

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by hugheart | 2010-06-15 12:17 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

バースビジョン・ノートワークを終えて

6月の新月の日、新たなチャレンジとして
開催しました「バースビジョン・ノートワーク 」
お陰さまで無事開催させて頂きました。
参加して下さった皆様、
素敵なシェアタイムを有り難うございました。

参加者が0になっても仕方ないけど、
とにかくチャレンジしてみようと
自分なりに内容をまとめて発信した
今回の企画でしたが、予想に反して問い合せが多く
漠然と「自分の生き方ってこれでいいのかな?」
というモヤモヤを胸の隅に感じながら
日々を送ってらっしゃる方って
思ってる以上に多いのかも。。。
という新鮮な気付きがありました。


今回は
●QUEST 1「志」
●QUEST2「正中線」


の2テーマに沿ってビジョンヨガで身体をほぐし、
テーマのレクチャーとライティングとシェアという
内容でしたが、自分のことを語る場面が多くなるので
皆が構えずに自然体で話せる空気感を作っていけるように
意識してワークを進めていったのですが、
顔見知りの方が多く、何よりフレンドリーな面々が揃っていたこと
に助けられて、とてもいい感じで時間を分かち合えました。

バースビジョンのヒントを外に求めるのではなくて
求めている答えは自分の中にある。ということや、
脳のリセットをすることで直感を高めてゆくことの重要性、
ヨガで背骨や中心軸を整えることは、なぜいいか?など
実際に体感してもらったり、いろんな例を挙げながら
ライティングワークに進んでいきましたが、
すっかり忘れてしまっていた過去のことを思い出したり
普段の思考のクセやパターンなどいろんな発見があり
その話をシェアすることで又、新たな気付きが出てきたりと、
自然とお互いのものを引き出し合える空間となっていて
これがこのワークの醍醐味なんだなと感激しました。

気付いたらあっという間に時間が経っていて
ビックリ!
まだまだ話していたい気もしましたが、
あとはご自分で、ゆっくり時間をとったり
日常のなかでふと浮かんだことなどを
メモしたりしながら、バースビジョンのヒントとなることを
どんどん見つけていってもらえばと思います。

次回は
●QUEST3「体内時計」
●QUEST4「同調感応」


また違ったアプローチをしながら
ご自分の宝探しをサポートしていきます。

今回、参加できなかった皆様、
今度は是非ご一緒しましょう!

:::::::: ☆★ 参加された皆様の感想をご紹介します ★☆ :::::::::
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by hugheart | 2010-06-14 11:22 | ・バースビジョンワーク | Comments(0)

新月に開催!バースビジョン・ノートワーク

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今週末は新月です。
夏至前の特別な新月!ちょうど土曜日に重なるので
皆さんと何か特別なことを出来ないかな?
何か特別なことを始める日に出来ないかな?と
思いを巡らせていたのですが。。。。。。

自分にはまだ出来ないと思い込んでいたことの封印を解き
新しいことにチャレンジすることに決めました!


ヨガの師匠である大石健一の著書に沿って
皆さんと『バースビジョン』に向き合うワークを開催します。

私にとっては、とても勇気のいることで、
よし!と腹が決まるまでに大変時間がかかりました。
詳細を待っておられた方もいらっしゃったでしょう。。。
お待たせしてすみません!!!!

先週、ヨガの1年先輩である後藤有美さんの
『バースビジョン・ノートワーク』にも参加させてもらって
大変勉強になりました。
私なりの『バースビジョン・ノートワーク』、
初めての方でも分かりやすいように
工夫しながら、進めていきますので
興味のある方は是非、ご参加下さい。

いよいよ今週末です!

『バースビジョン・ノートワーク』

  求めているものは何ですか?
  人生のターニングポイントにいる方へ。



〜バースビジョンとは?〜
この世に生まれた意味・高い志に生きる道・誕生の記憶
魂が刻む人生の設計図・人生の高い目的・役割・使命・天命

ビジョンヨガはバースビジョン実現の為の
心と身体の基礎づくりメソッドです。

このワークではビジョンヨガで、
不必要なノイズのリセットをし、
身体感覚を呼び覚ましてからのライティング&シェアーで
心の扉を一つひとつ開いて、バースビジョンの記憶を
引き出していきます。

求めている答えは自分の中にある。
その答えと是非、出会って下さい。
楽しい自分の宝探しのスタートです。

自分らしく輝いた人生をおくるために・・・
もっと自分自身の命を輝かせたい方に・・・
この『バースビジョン・ノートワーク』をお勧めします。

自分の心は何をして生きていきたいと言っているでしょうか?
自分の中から自分のライフワークや、
変化の道につながる情報に気づけるよう、
サポートしていきます。

興味のある方、是非是非ご一緒しましょう!

=====================

   ☆☆☆ 新月に開催! ☆☆☆
  バースビジョンノートワーク 

=====================


◯場所:『上本町セッションルーム』
   ※地下鉄谷町線『谷町九丁目』下車徒歩7分
   ※近鉄線『上本町』下車徒歩5分

◯開催日:2010年 6月12日(土)

◯時間:PM2:00~PM4:00

◯講師:原 聡美

◯受講料:4,000円(当日お支払い)

◯持ち物:動きやすい服装、筆記用具、蛍光ペン
     (テキストに線を引いて頂くように使用)、飲み物

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 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
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by hugheart | 2010-06-07 15:22 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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