<   2011年 06月 ( 9 )   > この月の画像一覧

7月の開催スケジュール

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夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長するエネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いたお部屋にこもっていないで、
身体を動かしながら、新陳代謝を高め、
上手に汗をかいて、体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
熱めのお風呂に入るのもオススメです。

今月も皆様のお越しを心よりお待ちしております。

以下、7月のスケジュールです。


【月曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●毎週月曜 18時50分 : 『梅田 サルサMIX mini』 (60分レッスン)


【火曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月5日(火)10時:タッチセラピー初級講座/上本町


【水曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月13日(水)19時:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)

●7月27日(水)19時:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)


【木曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月7日(木)19時:※七夕☆キャンドルヨガ/上本町

●7月14日(木)11時:名張『ベビーマッサージ
         13時半:名張『子供同伴ヨガ


【金曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月8日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館

●7月15日(金)11時/子供同伴ヨガ in 谷町
         19時:※満月☆キャンドルヨガ/上本町

●7月22日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館

●7月29日(金)11時/19時:上本町


【土曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月2日(土)群馬(サンデールーム)出張

●7月9日(土)10時半/13時半:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)
         19時:名張(バランスケアオフィス公

●7月16日(土)13時:※アートワークコラボ/上本町

●7月23日(土)10時半/13時半:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)
         19時: 上本町

●7月30日(土)10時半:下鴨亭
         14時:※タッチセラピー体験会下鴨亭


【日曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●7月3日(日)群馬(サンデールーム)出張

●7月10日(日)14時: 名張(バランスケアオフィス公
         19時: 上本町

●7月17日(日)お山でヨガ

●7月31日(日)19時:※願いを叶える新月ヨガ/上本町

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※ 完全予約制 
 事前にご予約をお願いします。

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は御予約の際にお申し付け下さい。

【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 料金:5000円(30分)


*・・… マンツーマンヨガ&タッチセラピー …・・*

 の、特別コースも承っております。
 日程、時間などご相談下さい。

 料金:12,000円(120分)


====================================

日々頑張っている自分のカラダをリラックスさせて
ピュアな自分に還る、極上のひとときを是非、
過ごしにいらして下さい。

続けていくうちに、自分自身の嬉しい変化に驚かれることでしょう!

今月も沢山の方々とのご縁を楽しみにしております。
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by hugheart | 2011-06-30 19:41 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

京都:さいりん館での町家ヨガ

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京町屋ならではの温かな風情ある空間で
毎回、和やかにレッスンさせて頂いております

さいりん館 でのヨガチラシを、
お店に置いてもらいやすいサイズに作り替えてみました。

このNewバージョンのチラシを沢山印刷して、
先週はお店回りを楽しみました。
周辺のいいなと思えるお店をチェックして、いざ持参。

ドキドキしましたが、
どのお店も快く置かせてくれました。
7店舗回りましたが、
新発見の初めて入るお店もあり新鮮!
店に入るたびに、あれこれ買ってしまうので
最後にはカバンがズッシリ重くなってしまいました。

こういうことでもないと、つい馴染みのお店で
落ち着いてしまうので、いろいろ開拓できるわ、
チラシも置いてもらえるわの、一石二鳥。
暑くなる前の爽やかな季節に
京都の町をゆっくり歩けて大満足の1日でした。

たまにはこういう過ごし方もいいものです。
置かせてもらったチラシが、なくなりそうな頃にまた、
回ってみようと思います。

今回、ランチに入ったナチュラルな雰囲気の『mumokuteki cafe』さん、
明るい日差しがたっぷり入る窓際のテラス席で
頂いた「身体に優しいごはん」は、とても美味しかったし、
ホールの女性も対応が丁寧で、感激しました。

街中に、さりげなくこんな、いいお店があったなんて・・・
京都は奥が深いです。
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by hugheart | 2011-06-20 19:24 | ・日々のこと | Comments(0)

毎月第3木曜は・・名張で開催! ベビーマッサージ講座

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ベビーマッサージは
赤ちゃんだけでなくママも癒される
触れ合いコミュニケーションです。

お母さんの手は魔法の手

いっぱい触れて声かけして、赤ちゃんの心の栄養を
愛情でいっぱいに満たしてあげることが何より大切。
親子のしっかりした土台つくりをお手伝いします。
食育ならぬ、触育の大切さを学んでゆきましょう。

講座終了後は、
そのまま持ち寄りランチ交流会をします。(←もちろん自由参加です)
皆でお昼ご飯を食べながら日常のこと、子育て中のことなど、
いろんな事をざっくばらんに語り合って
いろんな方々とつながり合える場、
輪が広がる楽しい場となれば嬉しいです。

初めての方でも大歓迎!

名張方面で子育て中の皆様、
どうぞお気軽にご参加下さい。

上のお子様同伴も大丈夫ですよ。
5歳までなら一緒にマッサージ出来ますので
是非ご一緒にどうぞ。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    毎月第3木曜日
    11:00 ~ 12:00 
 『ベビーマッサージ&ママヨガ』
      in 名張
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


◎時間:11時〜12時

◎持ち物:筆記用具
     大判バスタオル
     赤ちゃん用品(おむつやミルク・お茶等 各自必要なものを)
     植物性オイル
    (初参加の方はホホバオイルのサンプルをご用意します。)

◎参加費:1回 2000円

 ※ホホバオイルの購入を希望される方には、
  1000円(50ml)で販売させて頂きます。

◎会場:『 バランス ケア オフィス 公 』
名張市桔梗が丘1番町4街区86番地(井上不動産ビル1階)
TEL / FAX:0595 - 66 - 3745

 ※アクセス:近鉄『桔梗が丘駅』東口より徒歩10分


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
 090-9043-8996
 hara.s@dream.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


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by hugheart | 2011-06-20 18:31 | ・ベビーマッサージ | Comments(0)

京都の素敵空間☆下鴨亭にてヨガレッスン

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週末に行った、京都・下鴨亭でのレッスン風景です。
大きな窓に面したお部屋で、外の庭木を眺めながらのヨガ、
開放的でとても気持ちいいですよ。

下鴨神社の森を散歩してから訪れると、森林浴効果も得られるし、
神社でお参りしてからだと、心身が清まった状態で
来れるのでさらにいいですね。

ここは、ご縁があってお世話になっている
建築家:平井純さんのアトリエなのですが、
昭和初期の古民家をリノベーションして
再生復活されたセンス抜群な空間です。

毎月1日は「いちにち商店街」も開催されていますし、
昨日は「ローフード&スウィーツ 1日カフェ」なんかもやっていたりして、
人やモノのつながりが楽しく心地良く伝わる場として
イベントなどでの利用もほどよく増えてきている様子で
空間の柔らかさが、以前より増してきているようにも感じます。

こんな素敵な場所でヨガレッスンをやらせてもらえるなんて
有り難い限り!

来月は7月30日(土)に開催予定です。


●会場:『下鴨亭』
京都市左京区下鴨蓼倉町68−1

【京都市バス】 下鴨神社前バス停より 徒歩約5分

※会場周辺は細い路地でわかりにくいので、
 ご予約を頂きましたら地図の案内をいたします。

●受講料:1回 3000円(90分レッスン)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

【 持ち物】
・着替え(スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・床に敷く用のバスタオル(ヨガマットでも可)


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by hugheart | 2011-06-20 13:48 | ・各教室のご案内 | Comments(0)

月夜は心身の浄化を・・満月キャンドルヨガ

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うっとり、キレイに撮れました〜☆☆☆
この写真は、先週の月食&満月の重なる
スペシャルDAYに開催した ↓

★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★

      満月スペシャル企画
      『キャンドルヨガ』
          &
       『満月瞑想会』

★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★・☆★☆・★☆★


の様子。

写真は19時頃、撮ったものですが、
窓の外のブルーと室内のやわらかな明かりの対比が美しい!
このような写真が撮れるのも、昼間の長い今の時期限定です。
来月の満月もまだ大丈夫かな?
去年も七夕キャンドルヨガの日に撮った写真が
とてもいい感じになっていたのを、ふと思い出しました。

今回の満月も、目立った宣伝はしていないにも関わらず、
身体感覚の整った皆様より続々とご予約を頂きまして
盛況に行えて感激です!
参加して下さった皆様、有難うございました。

あいにくの雨模様で、満月を見ることは出来ませんでしたが、
キャンドルのオレンジ色の光に照らされていると、
不思議と、まるで月の光で全身を包まれているような
優しい感じと言いましょうか・・・
日常から隔離された感覚へと自然に誘われ、
穏やかな神聖な気持ちにどっぷりと、ひたれます。

窓から聞こえる雨音さえもが、
じっくり自分自身を感じたり、1日のことを振り返ったりするために
演出をしてくれているかのようでした。
90分間、贅沢なヨガタイムを過ごして頂いた後は、
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それぞれに持参された「MYキャンドル」に火を灯して
しばしの瞑想タイム。
ヨガで空間の透明感が増している中、それぞれに
自分自身と深くつながっておられる姿を見ていると、
火の力を借りながら、
皆で禊ぎをしているような気がしてきました。

火には、邪悪な力を浄化する力が秘められていると言われていますし、
宗教行事や、ご神事で火を焚く場面を目にしたことのある方も多いでしょう。

あんなに沢山のキャンドルに火を灯すことも普段ないので、
浄化のパワーもダイナミックだったはず。

チベタンベルの「チーン」という合図で瞑想終了。
余韻を味わってから、最後に少し、
瞑想中に感じたことなどをシェアして終えました。

来月の「満月キャンドルヨガ」は、
       7月15日(金)です。

上本町セッションルームにて19時より。


是非、今から予定を空けておいて下さいね。
次回も皆様と素敵なひとときをご一緒出来ますように!
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by hugheart | 2011-06-20 12:58 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

タッチセラピー初級講座、開催しました

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報告が遅くなりましたが
5月22日(日)に初級講座、開催しました。

雨模様のしっとりとした1日。
静かに身体の感覚に耳を澄ませるのに
とてもいい環境となりました。
写真から、そのいい空気感が伝わってきませんか?

どんなことを学ぶのかな?と
朝から集まって下さった皆さんと
和やかに受講の動機などを伺いながら
ヨガでしばし体をほぐしてからの講座スタート。

基本のメニューを1つ1つ体験しながら
インストールしていってもらうのですが、
体験してもらう度に、日々の疲れがどんどん
抜けていくといいましょうか?
日常のザワザワした感じもスーッと洗い流されるかのように
お顔の色つやが良くなり、表情が穏やかになり、
内側からイキイキとされていく様子が伝わってきて
こちらまで気持ちよくなりました。

触れるだけ、触られるだけで気持ちのいいタッチセラピー、
シンプルながらとても奥の深いメソッドだなぁと思います。

私は側でレクチャーしながら、
空間の空気感と同調しているだけで身体の浄化システムが
活発になって何度もトイレへ・・・
タッチセラピーって、やっぱり凄いです!

【今回受講された方々の感想をご紹介します】

 やってもらってる時、初めはちょっと緊張がありましたが
だんだんと見を任せていくうちに寝てしまったりすごく頭が
スッキリしました。信頼関係が大事ですね。
自分がやっているときは、次どうしよう?とか
頭で考えてしまいがちなので、なるべく感覚に従って
自分も気持ちいいようにやっていこうと思います。
今日は有り難うございました。
                 Nさん



 やってみたいなーとは思っていたけど、
「やってみる」ってスゴイ!
人を癒すよりも、自分が癒されたいー!って思っていましたが、
実際体験することで、すごくエネルギーをもらえた気がします。
あんまりいろいろ考えずに、これからも何人かの方に
やってみることが出来たら嬉しいなと思います。
人間ってなんだか面白い存在ですねー。
1人1人違うけど、すごく大切。
なんか貴重で大事なことを体験出来た1日でした。
有難うございました。
                Mさん



今回の初級講座のフォローアップは、
7月30日(土)を予定しています。


※初級受講生によるタッチセラピーを無料体験して頂けます。
 興味のある方は、この機会に是非どうぞ!

※初級受講後、ブランクが空いてしまってる方も
 再度フォローアップ参加もOKです。1つ1つの再確認をして、
 せっかく習得したメソッドを生活の中で活かしていきましょう!
 (再フォローアップ費:2000円)
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by hugheart | 2011-06-12 11:43 | ・タッチセラピー | Comments(0)

夏目前、山ヨガのシーズン到来です!

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今月の「お山でヨガ企画」は、
世界遺産に登録されている大峰山の中では
比較的登りやすい観音峰を目指します。
「観音峰」とは、奈良県天川村:洞川温泉 近くにある大峰山系の山。

大峰山といえば修験道の聖地!
すごいパワースポットですよ。
こういう機会がなければ、
なかなか登山出来ない山だと思いますので、
興味のある方は是非どうぞ。
同じ道を引き返すので、途中待機も可能。
気軽に挑戦してみてください。
下山後、時間が許せば、山の秘湯「洞川温泉」にも入浴可能です。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?
    【初歩から始める山歩き&ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*



◎行き先:『大峰山系、観音峰』
  〜「紅花ヤマシャクヤク」の花が見頃です〜

    
◎日程:6月19日(日)※雨天決行

◎集合:近鉄阿部野橋東口7時40分集合
    (7:50吉野行急行に乗車)

◎コース:観音峰登山口〜観音平〜山頂〜観音峰登山口
    *ハイキング約4時間半 *ヨガ1時間(雨天時、室内にて)

◎装備:お弁当、飲み物(500mlのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、レジャーシート、
    上下セパレート式のカッパ(山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)、
    それらが入るザック、動きやすい服装、滑りにくい靴

◎催行:4~10名(申込順)

◎ヨガ講師&山ガイド料:6000円
 ※交通費、保険料(200円)は各自別途必要です

◎山ガイド:森中あゆみさん(山旅コーディネーター)
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*雨天決行(雨天の場合、ヨガはお部屋の中でします)

*カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 



  《ご予約&お問い合せ》
========================================
  ビジョンヨガ  原 聡美
   E-mail : hara.s@dream.com
   Tel : 090-9043-8996
========================================

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by hugheart | 2011-06-12 00:40 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

週末は山でリフレッシュ!☆お山でヨガ in 葛城山

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報告がずいぶん遅くなりましたが、
5月のお山でヨガin葛城山、行って来ました。

山つつじの見頃を迎えるピーク期であり
登山者の混雑が予想されましたが、
ガイドの森中さんの機転などにも助けられ、
お天気にも恵まれて、
とてもスムーズに山歩きを楽しめました。
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と言っても、やはり山です。楽々軽々とはいきません〜。
途中、息が上がってくじけそうになったり、
汗でベトベトになってしまったり、
しんどさで思わず無口になってしまったり、いろいろあるんですが、
でも登りきった時の爽快感、清々しい達成感は、
日常生活ではなかなか味わえない感覚。
とにかく最高です!!
今回はこんなに見事な景色が待ってくれていました。
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すごいでしょ?これを見ると登りで
しんどかったことも一瞬で吹っ飛ぶかのごとく
皆のテンションは急上昇。
これらすべて、自生したつつじとのこと。圧巻です。
奥に見える青い山々とのコントラストも美しくて
眺めているだけで疲れも心地よく癒されるようでした。
この時期、この場所だけの贅沢な絶景、
ずっと眺めていたい気になりますね。
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山頂近くで、休憩。
森中さんお手製のわらび餅で(冷たくて美味しい♪)
ハラペコのお腹を少し落ち着かせて、いざヨガタイム!
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歩いた後なので、靴を脱ぐだけでも気持ちいいのですが、
さらにヨガで体をほぐしていくと、
心地の良い眠気が・・・と、早々にスヤスヤお休みタイムに
入ってしまった方もいらっしゃいましたが、
それはそれでいいのです。
心地よさに従うのがビジョンヨガスタイル。
山の空気をを身体いっぱいにとりこみ、
山歩きで緊張させてしまったところに巡らせながら
体内をどんどんリフレッシュ。
この写真を見ているとアフリカのサバンナでヨガしてる様子です。
って言ってもバレないような感じの色調になってますね。(笑)

ヨガ後はゆっくりお弁当タイム。
日光を遮る樹々がない場所でしたが、こういう時はちゃんと
お空が曇ってくれて快適に過ごせるようになってます。
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下山途中の櫛羅の滝にて、
マイナスイオンのシャワーを浴びながらしばし水遊び。
汗をかいた後なので、この清涼感が気持ちいい。
滝を見ているだけで、全身が浄化されるような感じです。
こうやって、最後まで飽きさせない魅力的なコース、
さすが山旅コーディネーターの森中さんですね。
毎月こうやって継続していく中で、
初心者でも楽しめる山の魅力を
沢山教えてもらってる気がします。

6月の「お山でヨガ企画」は19日(日)に
奈良県天川村:洞川温泉 近くにある大峰山系の
「観音峰」にて開催!

大峰山といえば修験道の聖地でもあります。
すごいパワースポットですよ。
こういう機会がなければ、
なかなか山歩き出来ない山だと思います。
週末のリラックス登山、楽しくご一緒しませんか?
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by hugheart | 2011-06-06 17:15 | ・お山でヨガ企画 | Comments(2)

6月の開催スケジュール

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6月はトラブルの多い梅雨時期の身体のお手入れ法を
紹介しながらのセッションを予定しております。
梅雨の間に溜まりやすい老廃物や毒素を出し切るように促しながら、
基礎代謝を高め、夏に向けての準備を促してゆきます。
何となく体がだるい方、スッキリしない方など、
是非リセットしにいらして下さい。

体内環境を整えて快適に夏を迎えてゆきましょう!
今月も皆様のお越しを心よりお待ちしております。


以下、6月のスケジュールです。


【月曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●毎週月曜 18時50分 : 『梅田 サルサMIX mini』 (60分レッスン)



【水曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●6月8日(水)19時:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)

●6月22日(水)19時:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)


【木曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●6月16日(木)11時:野外で満月ヨガ&お外でランチ
         19時:※満月☆キャンドルヨガ/上本町

●6月23日(木)11時:名張『ベビーマッサージ
         13時半:名張『子供同伴ヨガ



【金曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●6月3日(金)19時:上本町

●6月10日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館

●6月17日(金)11時/子供同伴ヨガ in 谷町
        19時:上本町

●6月24日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館


【土曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●6月4日(土)11時半:東生駒(癒草)
       19時:名張(バランスケアオフィス公

●6月11日(土)10時半/13時半:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)
         19時: 上本町

●6月18日(土)13時半:京都(下鴨亭)

●6月25日(土)10時半/13時半:和歌山 Office C-Plan (オフィス シー・プラン)
         19時: 上本町


【日曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●6月5日(日)10時半/19時:上本町

●6月12日(日)14時: 名張(バランスケアオフィス公
        19時: 上本町

●6月19日(日)お山でヨガ in 観音峰

●6月26日(日)10時半/19時:上本町

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※ 完全予約制 
 事前にご予約をお願いします。

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は御予約の際にお申し付け下さい。

【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 料金:5000円(30分)


*・・… マンツーマンヨガ&タッチセラピー …・・*

 の、特別コースも承っております。
 日程、時間などご相談下さい。

 料金:12,000円(120分)


====================================

日々頑張っている自分のカラダをリラックスさせて
ピュアな自分に還る、極上のひとときを是非、
過ごしにいらして下さい。

続けていくうちに、自分自身の嬉しい変化に驚かれることでしょう!

今月も沢山の方々とのご縁を楽しみにしております。
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by hugheart | 2011-06-06 11:11 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
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