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ティオシパエ という つながり感

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皆さん、クリスマスはいかがでしたか?
それぞれに大切な人と平和で幸せなひと時を
過ごされたことでしょう。


ネイティブアメリカン・ラコタ族の言葉で
「ティオシパエ」という言葉があります。

日本語でいうと拡大家族という意味で、
家族という血縁単位を超えた、
もう一つの大きな家族のようなもの。
ベースになる深いところで、
ある信頼感を共有しているような間柄のことを
そう呼ぶそうです。

私はここ10年以上、毎年12/23は同じ所へ
足を運んでお手伝いをしているのですが、
それはこの『ティオシパエ』という言葉を教えて下さった
松木正さん率いるマザーアースエデュケーション主催の
クリスマスパーティーです。

いろんな年代、いろんな土地から
さまざまなバックボーンを持つ人々が
集うあつまりですが、根っこのところで
大切なことを共有しているからか、
とても皆がリラックスしていて
ここに居ていいんだという絶対的安心感の中、
食事を囲んだり、ワークショップを楽しんだりしながら
和やかに心地よい時間を共に過ごします。
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不思議なのは、この松木正さんを通じて出会った人とは
たとえ何年かの会えないブランクがあったとしても
再会した時に、よそよそしくならずに、
フラットな状態でまた同じ濃さからつながりなおせる
というところでしょうか。

まさに「ティオシパエ」:拡大家族的なつながり感です。

私の今の考え方のベースとなる部分はほとんど
この松木正さんから教わったことばかりだなぁと思います。
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25日は、以前仕事のお手伝いをしていた
「うさとジャパン」のクリスマスパーティーに参加してきました。

ここでも沢山の方々とご一緒しましたが
「うさとの服」のモノつくりの姿勢や
デザイナーのうさぶろうさんの人柄に共鳴しているという
根っこのつながりがあるので、初対面の人ともすぐに親しくなれます。
ここでのつながりもティオシパエ なんだなぁ。
としみじみ感じました。

肩に力を入れて仲間を増やそうとしてるわけでもなく
ごく自然発生的にひろがっていく心地よい拡大家族の輪。
その中心にいる松木正さんとうさぶろうさんに
共通することって何だろう?って思いをめぐらせると
「分け隔てなく、それぞれの存在をまるごと受け入れている」
ってことかなぁと思いました。


この日、たまたま隣になった男性と話をしていて
「なるほど〜!」と、とても心に響いたことがあります。

最近、注目されつつある「発酵」についての話を
していたのですが、「発酵」と「腐敗」の違いは
どちらも菌の働きによる作用ですが、
「発酵」は、中にあるいろんな菌がバランスよく働く状態で
有用なものに変質していくのに対して
「腐敗」は1つの菌ばかりが繁殖する場合にそうなるということでした。

きっとこれは自然界の真理なのでしょう。
人間も自然の一部なので同じくですね。


この12月、「うさぶろうさん」の著書が出版されました。
その本の締めくくりの部分が、特に心に響いていて
発酵の話と通ずるのでは?と思ったので抜粋させて頂きます。
   ↓   ↓   ↓

愛が重なれば「新たな光」が生まれると思うんです。

相手を思いやる心は、重ね合わせると「愛」と「平和」になります。
光の色は、合わせるとまぶしい透明色になります。
この星に住んでいる五色の肌の人たちが
手をつないで横並びになれば、みんなが未来を明るく照らす
「新生の光」の存在になれるはず。


発酵 イコール 発光ですね!

来年、2012年はそのようなことを意識しながら
周りの人々と手をつないで、
それぞれの個性を活かし合えるティオシパエ的なつながりの輪を
大切にしたいと思います。



2011年、心あたたまるクリスマス!
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by hugheart | 2011-12-27 12:47 | ・日々のこと | Comments(4)

1月の開催スケジュール

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今年もいよいよ残りわずかとなってしまいました!
皆さんにとってはどんな1年でしたか?
それぞれに今年一年を振り返りつつ、
特別な時間を過ごされていることでしょう。

以下、来月のヨガレッスンのスケジュールです。

1月は、この時期、特に緊張しやすい
頭や首の緊張をゆるめることに重点おきながら、
皆さんのカラダの状態に応じたレッスンを行ってゆきます。
連日の寒波で滞りがちな、ココロとカラダを
解きほぐしに是非いらして下さい。

流れない水は腐り、流れない空気はよどみます。
身体の中の水や空気の流れをよくさせてあげましょう。

来月のご予約も心よりお待ちしております。

※大阪:本町での水曜昼・夜クラスが1月より開始です!
 アクセスのいい場所ですのでお仕事帰りに是非どうぞ。


【月曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●毎週月曜 18時40分 : 『梅田 サルサMIX mini』 (60分レッスン)
      ※23日は新月ヨガをします。

●1月9日(日)13時半:満月ヴォイスヨガ/下鴨亭


【火曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月10日(火)14時:上本町 マタニティーヨガ
          19時:南森町 (Art of life 研究所)

●1月24日(火) 14時:上本町 マタニティーヨガ
          19時:南森町 (Art of life 研究所)


【水曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●毎週水曜 15時半/19時 : 本町 ←new !


【木曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月19日(木)11時:名張『ベビーマッサージ
         13時半:名張『子供同伴ヨガ

●1月26日(木)15時半:谷町 子供同伴ヨガ


【金曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月6日(金)19時:上本町

●1月13日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館

●1月20日(金)19時:上本町

●1月27日(金)13時/19時:京都(京町家さいりん館

【土曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月7日(土)14時:新年の志ヨガ/上本町
         19時:名張(バランスケアオフィス 公

●1月14日(土)10時:子宮セラピーヨガ/伊賀
         15時:40代からのからだ講座/上本町

●1月21日(土)群馬出張

●1月28日(土)お山でヨガ


【日曜日】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●1月8日(日)11時:子宮セラピーヨガ/上本町

●1月15日(日)14時:名張(バランスケアオフィス 公
         19時: 上本町

●1月22日(日)群馬出張


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※ 完全予約制 
 事前にご予約をお願いします。

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は御予約の際にお申し付け下さい。

【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 料金:5000円(30分)


*・・… マンツーマンヨガ&タッチセラピー …・・*

 の、特別コースも承っております。
 日程、時間などご相談下さい。

 料金:12,000円(120分)


====================================

日々頑張っている自分のカラダをリラックスさせて
ピュアな自分に還る、極上のひとときを是非、
過ごしにいらして下さい。

続けていくうちに、自分自身の嬉しい変化に驚かれることでしょう!

今月も沢山の方々とのご縁を楽しみにしております。
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by hugheart | 2011-12-24 11:05 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

今日は冬至 ☆ キャンドルナイトヨガ

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今日は、一年で最も昼間が短い日です。
明日から少しずつ太陽の出ている時間が長くなり、
反対側の夏至へ向けて、光が増えていきます。

一年のターニングポイントである冬至は、
新たな新年にむけて心と身体を浄化するのに
もっとも適した日であり
自分自身をゆっくりと省みるのにいい日とのこと。

今夜のキャンドルヨガは、それぞれが感じた2011年を、
キャンドルのゆらめきの中で振りかえりながら
これから始まる新しい展開のきざしをくみ上げる。
という感じで、1年間持ち越してしまった身体の
疲れやこわばりを、隅々までリセットしてスッキリさせること、
自分で自分を癒すこと。
それらをとにかく念入りにしていきました。

キャンドルのゆらぐ炎を見つめていると、
飾らない純粋な自分と出会えたり、じっくり向き合えたり、
ぐぐっとせまる感覚が普段のレッスンよりも
味わうことが出来るのですが、
炎のよさは、いらないリセットして吐き出したものを
燃やし尽くして浄化してくれるところにもあります。

今夜は沢山のキャンドルがともる中、
知らず知らずにためてしまった不要なものを
めいっぱい手放していただきました。

終ってからハーブティーを飲みながら
感想などシェアしてもらってると、
偶然、タッチセラピーの話題になって
急遽そのまま流れで体験会に。贅沢です〜!

初級講座受講済みのお二人が、未体験のお二人にキノコタッチ。
ヨガでいつもより念入りにほぐした身体に
手ひらのの心地よさが染み渡って
みるみる間に深い同調が起こっていきます。

冬至の日は、宇宙のエネルギーが地球に降り注ぎやすい
パワフルな1日とのことでしたが、
タッチセラピーをしていても、瞑想をしていても
ググっと入り込める感は確かに強いように思えました。
初体験のお二人もタッチセラピーに興味津々。

思っていた以上にスペシャルな内容となった
今夜のレッスンでしたが、集って下さった皆さんと
充実のひとときを過ごせて、なんだか心が温まりました。
上本町でのヨガレッスンは、これで年内最後かな?

今年もみなさま、有難うございました!
明日からワクワクの3連休ですね。
ご家族や大切な方々と
素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。
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by hugheart | 2011-12-22 23:51 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

こころ晴れやか おうちパン

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9月の飯盛ロハスのイベントで大変お世話になった
きたちゃんが、ついに意を決して
自宅で自家製酵母を使ったパン教室を
始めたというので、祝福がてら受講しにいってきました。
お天気にも恵まれて、ピクニックにでも行くような
ワクワク感で朝から電車に揺られて枚方の星田へ。
穏やかな1日の始まりです。

とてものどかな住宅地にあるセンス抜群のお家は
どこを見ても絵になる素敵さ。
インテリアの写真を撮るのを忘れたのが悔やまれます。

家って、住んでる人の人間性が表れますよね?
きたちゃんの生活っぷりが伝わってきて
これからもどんどん通いたくなりました。
なんだかとても好きな感じです。
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これは、レーズンから起こした自家製酵母。
プクプクと気泡が出て来ています。
少し飲ませてもらうと、発酵してるからワインみたいで
美味しい〜〜!
起こし方から丁寧に教えてもらいました。
あまりに簡単でビックリ。
基本的に育てる系は好きなので酵母の世界、
ハマりそうです・・・
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↑ハンバーグに見えるでしょ?(笑)
でも違います。
今回のメインメニューの「シュトーレン」です。
焼き上がった生地にブランデーとバターを重ねて
塗っていくとこんな感じにテカリが出て来ます。
中には、自家製の「栗の渋皮煮」も忍ばせてあってリッチな感じ。
すこし時間をおいて砂糖をかけたら完成。
3日後くらいからが食べごろなので、味見はお預けですね。
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7日前・5日前・3日前のものをそれぞれ
スライスしてくれたので味比べ。
試食を兼ねてランチタイム。
やはり時間が経ったのもほど味に深みがありました。
お手製のカブのスープとフレッシュサラダも美味しかったです☆
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食後の「やさしいおやつ」は「ジェノワーズ」。
シュトーレンを焼いている間に、皆で手際よく仕込んだのですが
スポンジケーキを焼いたのは初めてだったので
いろいろ細かくアドバイスもしてもらって勉強になりました。
お味はもちろん最高〜☆
優しい甘さでフワフワしていて、口に入れると幸せな気分になれます。
そして丁寧に入れてくれたコーヒーの美味しいこと!
こんなによくしてもらっていいのでしょうか?
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最後は、仕上げた「シュトーレン」を可愛くラッピングして完成!
いろんな包装紙や、リボン、ボタンなど
デコレーションアイテムを多彩に用意してくれているので
それぞれのオリジナル感を大切に演出出来ます。
作った「シュトーレン」が、ますます愛おしくなりました。

来月は「グラタンのパン」作りを予定されているとのこと
詳しい日程などは、こちらのブログを参照下さい→
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by hugheart | 2011-12-19 22:53 | ・日々のこと | Comments(4)

摩耶山で癒される vol.2 〜お山でヨガ企画〜

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水曜日に引き続き、昨日はお山でヨガ企画の週末版。
行き先は同じく摩耶山です。

つい数日前に訪れた時は、ポカポカ陽気で
歩いている途中や、ランチの休憩時でさえ
上着がいらない温かさだったのに、今回はぐんと冷え込んで
空気がさらに凛と引きしまっていました。
いったい気温差はどれくらいだったんだろう?

気温が下がったぶん、空気の透明度が増したのか
光の光線が、よりくっきりしたようにも感じました。
数日違うだけでこんなに山の表情が変わるとは・・・
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水曜日の山ヨガは、自然派メンバーで和やかに楽しんだ1日でしたが、
今回の参加者は全員女性。
はじめから女子会ノリで笑いとおしゃべりが止まりません。

準備運動も和気あいあい。
写真はガイドのあゆさんが「これは撮らないで〜!」と叫びながら
四股をふんでいる様子です。(笑)
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今回もところどころガイドのあゆさんのレクチャーを
織りまぜながら歩みを進めていきます。
前回の教訓か、前半でタイムを間延びさせないようにキビキビと行動。
しかし、足と一緒に皆のおしゃべりも弾みます。
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葉っぱの絨毯の上を歩くとカサカサした音や質感が楽しい。
耳を澄ますと鳥の鳴き声や水のせせらぎの音が聞こえてきて
五感が研ぎ澄まされてきます。

まっすぐでない有機的なかたちや不均一な森の表情を
見ていると、どうしてこんなに癒されるのでしょう?
人工的でない美しさに目をみはりながら
「センス オブ ワンダー」な時間をたっぷり味わって
歩いていると、いろんなことに感動し
豊かな感覚で身体の中が満たされていきます。
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生命力あふれる初夏や夏の野外のキラキラした感じも好きですが、
冬に向けてエネルギーをじっと蓄えながら
時間が止まったように、静かにひっそり流れていく
冬の森の優しい時間感覚も素敵だなぁと思います。

彼女の感性にひっかかったものは何でしょう?
人が心を動かされている様子は絵になりますね。
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トウェンティクロスにて
沢を渡る足取りも軽やかな女子会チーム。
皆さん元気です。
こうやってところどころ水辺を渡ったりしながら
いろんな表情が楽しめるのがこのコースの素敵なところ。
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ところどころ休憩を挟みながら行動食を食べて、
最後の登りも踏ん張ってようやくゴール!!
掬星台でホっと休憩してる間にガイドのあゆさん
ささっとアウトドアクッキング「お汁粉」を作ってくれました。
ゴール後のご褒美って感じで有り難い〜。

ほどよく疲れた&冷えた身体には
「温かくて甘いもの」が最高に美味しくしみわたります。
お餅も入っていて皆さんご機嫌に。
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そのまま、前回とおなじく「オテル・ド・摩耶」の一室を
お借りしてヨガでメンテナンスタイム。
ヨガ後、参加された方より
『マッサージを受けるよりもほぐれた!』と、
嬉しい感想を頂きました。

賑やかで楽しい1日でしたが、この後
歩いて下山チームとお風呂チームに別れて解散。
私はもちろんお風呂チーム担当です。

またまた「ハーブ風呂」でゆっくり温まって
山歩きの疲れも全部リセットして夕焼け空を眺めながら
帰途へとつきました。

おきまりですが今回も、もちろん筋肉痛はゼロです。
参加して下さった皆様はいかがだったでしょうか?
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by hugheart | 2011-12-18 16:12 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

摩耶山で癒される 〜お山でヨガ企画〜

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今月のお山でヨガは神戸、六甲山系の摩耶山へ行ってきました。
今回は片道3時間というロングウォーク、
体力的に大丈夫なんだろうか?という若干の不安もありましたが
やはり、山ガイドのあゆさんが厳選してくれているコースだけあって
ちょうどいい感じ!
まだ残っている山の紅葉を楽しみながら
のんびり山歩きを開始。

日本三神滝と呼ばれる 布引の滝を見ながら、布引貯水池へ。
そしてトゥエンティクロスへ向いました。

冬の山の空気は凛としたすがすがしさがあって、
夏のガッツ系の登山とはまた違った趣きを感じながら歩けて
気持ちいいことこの上ありません。
樹々の間から差し込む陽光もやわらかで優しく、
目に映るものすべてが穏やかに見えるようで
自然と心が癒されます。
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このコースは沢沿いを歩く場面が多く
水のせせらぎの音が優しく耳を癒してくれ、
滝や、流れる水の美しさや透明度に感動するたびに
都会生活の中で知らない間に貯めていた不純物が
浄化されていくような・・・そんな感覚がしました。
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途中、遭遇した野生のイノシシ!
こんなに普通に見るのは初めてだったので興奮気味に
シャッターを押してしまってましたが、
周辺住民の方々にとっては普通のことなんでしょうね。
単体で見るとちょっとコワいですが
椿のお花とセットで見ると可愛く平和的に見えますね。

最初にゆっくりし過ぎて、お昼時に目指していた所まで
辿り着けず、途中でランチ。
あゆさんが野菜たっぷりのラーメンを作ってくれたので
全員で、はふはふしながらホッコリ頂きました。
寒い山の上で頂く温かい食べ物はホントに有り難いし
家の中で食べるよりも何倍も美味しく感じますよ。
夢中で食べていたので写真を撮ることさえ忘れてしまってました〜。

食後、ちょっと頑張って最後の登りを制してゴール!
掬星台からのパノラマ風景が私達を迎えてくれました。
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この日のヨガはあゆさんのナイスな手配により、
『オテル・ド・摩耶』という素敵なホテルの一室をお借りして行いました。
ぬくぬくの温かなお部屋で、ジャズのBGMを聞きながらの
しばしのメンテナンスタイム。
ポーズをしながらこっくりこっくりされている方もチラホラ・・・
山歩きで疲れた足腰や肩・背中などゆっくりほぐしていきました。

ヨガ後はさらなるご褒美が ☆☆☆
ホテル内の「ハーブ風呂」に入って、野外で冷えた身体を温めます。
平日だったので、利用者は私達だけだったから
悠々とのんびり楽しませていただきました。
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お風呂で温まってホテルを出たら
ピンク色に染まった夕焼け空が目の前に現れて感激!
一日の終わりに美しい夕日を見れたら幸せな気持ちになれますね。

ケーブル乗り場まで歩いているうちにだんだんと薄暗くなってきて
掬星台からの夜景が少しずつクッキリしていく様子を
皆で静かに眺めていました。
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参加者のGさんが撮ってくれた掬星台からの夜景。
掬星台という名の由来は、先人が満天の星空があまりにも美しく、
「手を伸ばせば星が掬(すく)えるようだ」
と言ったところから来ているそうです。
これまた素敵なネーミングですね。

1000万ドルの夜景まで見れてしまって
最後の最後まで充実の今回のお山でヨガ、
今年の締めくくりの企画にふさわしい1日でした。
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この後、本町へ行く用事があったのですが、
用事を済ませて御堂筋に出ると
今度はキラキラのイルミネーションが ☆☆☆

〜土曜日編に続く〜
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by hugheart | 2011-12-18 12:56 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

焚き火と皆既月食

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めっきり寒くなりましたね。
冷たいけれど、凛とした冬の空気もいいものです。

この間の皆既月食、
私は山の上のキャンプ場で焚き火を囲みながら眺めました。
神秘的な赤い月に魅せられましたが
美しく瞬く星の光も、月食の夜空の中、
一層キラキラ輝いていてうっとり。

夜空を眺めていると
いろんな天災が起こった今年は、
『絆』や『むすぶ』『つながる』という言葉をよく
目にするようになったなぁなんてことが
しみじみ浮かんできたりして、
親しい仲間と平和に集い、火を囲めていることの有り難さが
こみ上げてきました。

皆で集って焚き火を囲んでいると、
とても原始的で素朴な感覚が呼び起こされるような感じがします。
そこにいる人と人との間にある見えない壁が不思議と溶けていくような・・・
火を眺めながらだと、素直な気持ちが語れたり、
飾らない純粋な自分と出会えたり、向き合えたり。

焚き火は、
ゆったり安らいだ和やかな空気と時間を
皆で共有出来る素晴らしいツールだと思います。

今回は、結婚式を挙げることなく
新たな生活を始めた友人夫婦を囲んで
温かくお祝いすることと、サプライズ結婚式を行うことを
兼ねての集いだったのですが、
赤ちゃんの体調不良により急遽、
準備もままならぬまま大急ぎで催行することに。
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即席の会場で、ケーキもクリームなし。
お花はペットボトルに挿してという不本意な形となりましたが、
大切なのは形ではなく気持ち。
集うという行為であらわした贈り物。
しっかり受け取ってもらえたと思います。
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最近、友人の旦那様が亡くなられました。
深い喪失感と向き合っている友人に会いに行って思ったことは、
何かをしてあげたいと周りは焦ってしまうけれど
ただ同じ場に行き、時間を共有し、悲しみを分かち合う。
ただ隣にいてあげるだけで
大きな贈り物になるんだなってことでした。

今月はクリスマスや忘年会など、人が集って
楽しく食事を囲む機会がいっぱいありそうですね。

焚き火を囲むように、和やかな平和な時間が
それぞれの場所に訪れますように ☆☆☆
笑顔いっぱいのひとときをお楽しみ下さい。
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by hugheart | 2011-12-13 00:07 | ・日々のこと | Comments(2)

冬至の日に贈る ☆ キャンドルナイトヨガ

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※満員御礼となりました


12月22日(木)は冬至です。

夜の長さが最も長いといわれる冬至の日は、
宇宙のエネルギーが地球に降り注ぎやすい
パワフルな1日です。

そんなスペシャルな夜に
やわらかなキャンドルの明かりに包まれながらの
ヨガタイムはいかがですか?

冬至の日は昔より、新たな新年にむけて
心と身体を浄化するのにもっとも適した日であり
自分自身をゆっくりと省みるのにいい日といわれています。

キャンドルのゆらぐ灯りを眺めながら、
ゆったり心身のこわばりほどいて、
知らず知らずにためてしまった不要なものを手放して
身軽に新年を迎えましょう。

それぞれが感じた2011年を、
キャンドルのゆらめきの中で振りかえりながら
新たに歩むべき道が明るく照らされていく、
そんな一夜となりますように。

スペシャルな夜、キャンドルヨガで
優しく過ごしてみませんか?


満員御礼が予想されます。ご予約はお早めにどうぞ。

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

    〜 冬至の夜に贈る 〜
  『キャンドルナイトヨガ』
         
      
.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜


 日程:12月22日(木)

 時間:19時〜20時半

 場所:上本町セッションルーム
    地下鉄『谷町九丁目駅』下車 徒歩7分

 参加費:4000円(ハーブティー付き)
 
 講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

 持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス
     MYキャンドル
 
============================
   ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
   090-9043-8996
   hara.s@dream.com
============================

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by hugheart | 2011-12-07 01:09 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

満月に開催!子宮セラピーヨガ

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今週末、土曜日(満月)に子宮セラピーヨガを開催します。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
という嬉しい報告も頂いてる好評企画!

普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダの本来の機能を目覚めさせてゆくようなヨガです。

お昼時なので玄米おむすびもご用意しますので、
集まった皆でホッコリ、ゆったり交流を楽しみながら、
心も温まって帰ってもらえたらと思います。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非是非ともご参加下さい。

まずは、ご自分のカラダを知り、
体調をいい状態に維持しようと意識し、
カラダを育ててあげることが内なる自然治癒力を
引き出すことにもつながっていきます。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。


.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜

      満月スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』

.・。☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜


日程:12月10日(土)

10時半〜12時 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

12時〜12時半 『お腹を温めるティータイム』

ココロとカラダが温まるお茶と玄米おむすびをご用意します。
ヨガ後のカラダにホッコリ染み渡らせてあげましょう。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:4000円(お茶&玄米おむすび付き)

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

=================================
   ご予約・問い合わせ (ビジョンヨガ原まで)
   090-9043-8996
   hara.s@dream.com
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by hugheart | 2011-12-06 12:40 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
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