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7月の開催スケジュール

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7月の開催スケジュール

夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長するエネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いたお部屋にこもっていないで、
身体を動かしながら、新陳代謝を高め、
上手に汗をかいて、体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
ゆっくり半身浴もオススメです。

以下、7月のスケジュールです。
今月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


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   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
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スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。
ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!
気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)



*・・… 名前に隠された使命を解き明かす …・・*
      『名前のことだま鑑定』
*・・…      承ります       …・・*



名前の音の響きを「ことだま」という
日本語古来の考え方でひもといていきます。

http://www.la-sophia.co.jp/kototama/

ことだま師紹介・原聡美のページもあります。


 ◎30分 3000円
 ◎50分 5000円


ヨガレッスンの前後の時間を使っての鑑定も可能ですので
ご希望の方はお問い合わせ下さい。

=================================

日々頑張っている自分のカラダをリラックスさせて
ピュアな自分に還る、極上のひとときを是非、
過ごしにいらして下さい。

続けていくうちに、自分自身の嬉しい変化に驚かれることでしょう!

今月も沢山の方々とのご縁を楽しみにしております。
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by hugheart | 2014-07-10 00:00 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

子宮から元気に!☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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子宮から元気に!☆子宮セラピーヨガ in 大阪

あなたの子宮は冷えて血行が悪く、硬くなっていませんか?
本来ふんわりしなやかな子宮もコリ固まってしまうと働きが鈍ります


子宮はいのちの生まれる神聖なところ。
あらゆる創造の源です。
クリエイティブな人生を生きたいと思うなら、
なりたい自分になりたいなら、
子宮の状態をよくしましょう。子宮をキレイにしましょう。
ふんわりポカポカな子宮は
ココロとからだを女性らしくイキイキさせます。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』

という嬉しい報告が届いたり、
妊娠を待ち望んでおられた方々からも、
『妊娠が発覚!』と喜びの声が舞い込んできたりして感激。
お役に立てているようで嬉しいです。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

子宮から元気になって、女性としての魅力をUPさせましょう!

*========*========*========*
       週末スペシャル企画
      『子宮セラピーヨガ』
*========*========*========*


日程:7月5日(土)

10時〜11時半 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 谷町線 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:3500円
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2014-07-04 00:00 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

ハイキングを楽しむ本[関西版]に山ヨガが紹介されてます

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ハイキングを楽しむ本[関西版]に山ヨガが紹介されてます

エルマガジン社:ハイキングを楽しむ本[関西版]に
『お山でヨガ』のことを紹介して頂きました。
変わり種ハイキングのコラムのところです。
春の『ヨガジャーナル』に引き続き、メディア掲載第二段!!
ヤッタ〜〜!!
書店で見かけられた方は、是非ご覧になってみてください。

写真が載ることを快諾して下さった皆様も有り難うございました。
御陰さまで、とてもいい形で掲載してもらえて、
じーんとしています。
5年目突入の「お山でヨガ企画」にとっていいメモリアルとなりました。

 ☆     ☆     ☆     ☆     ☆

もともと私は、キャンプ場でのプログラムなどで、
野外ヨガの依頼を受ける機会も多く
有料デビューを飾ったのも野外イベントでのモーニングヨガでしたし、
自然の中でヨガ誘導することに縁があるのだなと思っていましたが、

山ガイドをされている森中あゆみさんが
ひょっこり京町家でのヨガレッスンに現れて
あっという間に『お山でヨガ企画』が誕生しました。

以前、環境教育系の野外プログラムに参加したり
お手伝いしていた時期もあり、
山の装備はほとんど持っていたので話は早く、
野外でのヨガ誘導にも慣れているので
私にとっては、とてもスムーズな展開でした。

ほどなく翌月から『お山でヨガ企画』がスタート!
野外はそれなりに慣れているとはいえ、登山はシロウトです。
学生時代、体育会系だったわけでもなく
デザイン漬けの青春を送っているので超インドア!
運動神経も並以下だと思われます。
そんな私が、山ガイドのあゆさんとパートナーシップを組んで
ほぼ毎月、登山&ヨガの企画を回していくのですから
今思えば無謀ですが、まる4年も続いてしまいました!(笑)

『継続は力なり』と言いますが、
ホントそのとおりで、今では大抵の山行は
さほど苦しくなったりせずに歩けるようになっています。
もちろん山ヨガ企画で行くところは「初心者コース」なのと
ガイドのあゆさんが疲れにくいペースを作って
先導して下さるからなのですが・・・。

お陰で、毎月いろんなところに行けて
いろんな山の魅力や自然の美しさ、楽しみ方、
時には厳しさも教えてもらいました。

私とあゆさんは、想いのところは共鳴していても
タイプ的には違うカテゴリーだったりもするので、
時には立ち止まって確認作業が必要になったりすることもあります。
そういうことを何回も重ねながら、
これまで信頼を育んでこれたことが嬉しいし、
それこそが私にとっての財産だと感じています。

振り返ると、これまでホントに沢山の方々に参加して頂きました。
お天気にも恵まれるケースが多かったし
毎回、安全に続けてこれたことも感謝です。

これからもあゆさんと一緒にパートナーシップを組んで、
いろんな山や自然に触れる機会、
参加して下さる皆様との一期一会を大切にしていきます。

どうぞ宜しくお願いいたします♡

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by hugheart | 2014-07-03 10:44 | ・日々のこと | Comments(2)

呼吸するように私の子宮で生きる

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来月は嬉しい出張が続きます。
その第一弾が、葉山でのコラボレーション

【呼吸するように私の子宮で生きる】

7/12(土)やぎ座・満月のエナジーに包まれながら
子宮を感じて、子宮とたおやかにつながるひとときを
素敵な女性達と共に過ごします。

私がお届けする『子宮セラピーヨガ』
Miyabiさん『アルケミークリスタルボウルセラピー』
そして今回の個性的な面々をまとめあげるパワフルな女酋長
いえいえ(笑)・・・敬愛する女神様 さいのまみさん
『ワークと神話の語り』

とてもハートフルな1日となりそうです!

詳しくはこちらのHPをご覧下さい → ☆☆☆

既に定員間近となっているので
お早めのお申込みをオススメします。


さいのまみさんとは出逢って7年。
ご縁が熟して、こんな風にコラボ出来る日が来るなんて・・・
一緒にいるだけで、いろんなことが学べる素晴らしい女性で
会う度に私の深い部分が大きく刺激されます。

最近、目覚ましく美しく変容されていってる様子も
興味深い!!

葉山で出逢う皆さまとのご縁も楽しみにしています。
どうぞ宜しくお願いします。
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by hugheart | 2014-07-03 00:00 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

7月☆子宮セラピーヨガ in 京都

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7月☆子宮セラピーヨガ in 京都

あなたの子宮は冷えて血行が悪く、硬くなっていませんか?
本来ふんわりしなやかな子宮もコリ固まってしまうと働きが鈍ります


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子宮はいのちの生まれる神聖なところ。
あらゆる創造の源です。
クリエイティブな人生を生きたいと思うなら、
なりたい自分になりたいなら、
子宮の状態をよくしましょう。子宮をキレイにしましょう。
ふんわりポカポカな子宮は
ココロとからだを女性らしくイキイキさせます。

子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり、子宮や卵巣などの婦人科系や、
ホルモンバランス、骨盤の調整、自分の中の女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
下腹部の血行をよくし、内臓の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
子宮まわりの体温もUPしていくことでしょう。

受講された方々より、
『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』

という嬉しい報告が届いたり、
妊娠を待ち望んでおられた方々からも、
『妊娠が発覚!』と喜びの声が舞い込んできたりして感激。
お役に立てているようで嬉しいです。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

子宮から元気になって、女性としての魅力をUPさせましょう!

*========*========*========*
       週末スペシャル企画
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:7月27日(日)

10時〜12時 『子宮セラピーヨガ』

女性にとって特に大切な骨盤や婦人科系にじっくりフォーカスし、
本来の自然な働きをするようサポートします。
生理痛や生理不順を改善したい方、
今後妊娠をして子供を授かりたい方におすすめのヨガです。


場所:京町家 さいりん館
   京都市中京区室町通二条上ル東側
   http://www.sairinkan.com/

参加費:3500円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
    水分補給用の水

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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2014-07-02 12:27 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

お山でヨガ企画☆7月平日編は蓬莱山へ

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お山でヨガ企画☆7月平日編は蓬莱山へ

7月の「お山でヨガ企画」平日編は、
毎年好評のびわ湖バレイから蓬莱山へ!
気温が街なかより7~8度も低く、
涼しい山上へご一緒しませんか?

今回も山のガイドさんと一緒に歩くので安心です。
初心者さんも大歓迎!
「体力に自信なし」の女性の方々も
この機会に是非、デビューしてみませんか?
男性の方もお気軽にご参加下さい。

刻々と変わる山の景色、木々の緑の美しさ、草の匂い、
土の上を歩く感触、湧き水の冷たさ、美味しさなど、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も山歩きの魅力。
大自然の中、太陽の下、汗を思いっきり流すのもいいものですよ。

山歩きの後のクールダウンに、
新鮮な空気と緑の香り、心地よい風を感じながら
自然と一体になって行うヨガは格別です。
山のエネルギーをたっぷり取り込み、
心と身体をリフレッシュさせましょう!

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『蓬莱山』
      ~涼を求めて、雲上の別天地へ~

◎日程7月31日(木)※雨天決行

◎集合JR大阪駅中央改札口 8時10分
    途中合流の方は、JR湖西線志賀駅9:46発
    びわこバレイ行のバスに乗車して下さい。
    *ハイキング約3時間 
    *ヨガ1時間(小女郎池付近で予定)

◎装備:お弁当、飲み物(500ml〜1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、レジャーシート(ヨガで使います)
    上下セパレート式の山用カッパ
    (↑山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)
    着替え、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:3~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
    ※交通費、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています(綿は乾かず不快なので注意!)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては、室内に変更、
 または中止(2千円返金)になることがあります。予めご了承ください。

*青春18切符利用がお得です。シェア希望の方は予めお申し出ください。

標高1174mと、近畿では高山である蓬莱山へ。
ロープウェーから一歩足を踏み出すと、真夏でも
ひんやりした空気に包まれています。
山頂へは指呼の距離。
涼を求めてロープウェーで上がってくる観光客も、
さすがに、その先の小女郎池へ行く人はまばら。
一気に静かな深山の雰囲気に変わります。
仙人が住む蓬莱山という山(中国の伝説)から
名づけられたのもうなづけます。
静かな伝説の池のほとりでヨガをしたら、
往路を戻ります。


前回開催の様子はこちら→ ☆☆☆


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by hugheart | 2014-07-02 12:19 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆7月休日編は伊吹山へ

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お山でヨガ企画☆7月休日編は伊吹山へ

今月の「お山でヨガ企画」は、
高山植物のお花を眺めに滋賀県の「伊吹山」を歩きます。
眼下のパノラマが楽しめる最高のコースにチャレンジ!

今回も山のガイドさんと一緒に歩くので安心です。
初心者さんも大歓迎。
「体力に自信なし!」の女性の方々も
ぜひ一緒に山ヨガデビューしましょう。
男性の方もお気軽にどうぞ。

自然と触れ合い、
森の中の爽やかな空気をいっぱい吸ってみたり、
鳥のさえずり、木のざわめき、川の水の流れや
風を肌で感じてみたり。。。
森林浴効果を全身で浴びて、五感も喜ばせて
山の醍醐味を満喫して帰りましょう。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありますよ。

心が軽くなる、人生が輝く「お山でヨガ」
今月も沢山の方々とご一緒出来ますことを楽しみにしております。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『伊吹山』
 ~高山植物の宝庫へ~

◎日程7月26日(土)※雨天決行

◎集合JR大阪駅中央改札口 7時
    7:15発米原行き新快速乗車予定
    *ハイキング約3時間半 
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(←晴れの予報でも必携です)、   
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:3~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
   ※交通費、入浴料、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています
 (綿は乾かず不快なので注意!)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行です。

*雨天の際、予定の場所でヨガが出来ない場合は、室内でのヨガに振り替えるか、
 2千円のご返金をいたします。

*ヨガをする3合目からはタクシーを依頼しますが、台数が限られており、
 事前予約は出来ないため、場合によっては徒歩にて下山の可能性があります。
 その場合は、ヨガの後、1時間の歩行となります。

*青春18切符利用がお得です。シェア希望の方は予めお申し出ください。

*大阪駅以外からのご参加について(参考)
 ・JR高槻7:31発、JR京都7:45発にご乗車、または、
  JR関ヶ原駅前を8:46発のバスにご乗車ください。
  伊吹山山上駐車場での合流は、10:05となります。
  登山口と下山口が違うため、お車での参加はできません。

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西日本有数の高山植物の宝庫、伊吹山に、
岐阜県側からアプローチ、滋賀県へ下山します。
爽やかな高原にお花が咲き競う中を、
軽ハイキングののち山頂へ。
その後は岩がちなトレイルを3合目まで下山します。
1時間のヨガタイムで身体をほぐしたら、タクシーで
伊吹名物の薬草風呂に入浴予定です。


前回の伊吹山 開催の様子→ ☆☆☆

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by hugheart | 2014-07-02 11:39 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

7月群馬サンデールームでのヨガレッスン

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7月群馬サンデールームでのヨガレッスン

毎回楽しみにお伺いさせてもらってます
群馬・サンデールームさんでのヨガレッスン、
7月にも開催させて頂きます。

今回はプライベートレッスンの枠が増えて
リピーターさん達にも満喫してもらえる内容となっておりますので
本格的な夏入り前にココロとカラダの
メンテナンスTIMEを是非お過ごしにいらして下さい。

沢山の方々とご一緒出来ますことを楽しみにしています。
群馬の皆さま、宜しくお願いします!


● スペシャル企画 ☆ 子宮セラピーヨガ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

〜創造の源、子宮から元気になりましょう!〜


7月19日(土)10時 〜120分間

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女性の身体はストレスに敏感です。
あなたの子宮は冷えて血行が悪く、硬くなっていませんか?

子宮はいのちを育み・産み出す神聖なところ。
あらゆる創造の源です。
クリエイティブな人生を生きたいと思うなら、
なりたい自分になりたいなら、
子宮の状態をよくしましょう。子宮から美しくなりましょう!
子宮が元気になると女性はイキイキ輝いていきます。

このレッスンは、普段よりみっちり
子宮や卵巣などの婦人科系や骨盤の調整、
自分の中の女性性に意識を注ぎながら、
子宮まわりをフカフカ・ポカポカの状態に導いていきます。

参加費:5000円
 *他の日程のレッスンにも参加される方は4500円に割引!

 定員10名


● ゆるーりリラックスヨガ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

〜心とカラダを芯からゆるめてバランスを整える〜

7月20日(日)10時 〜90分間

日々の喧噪から離れて緊張を解きほぐしましょう!
カラダに意識を向け、ゆっくりゆるめながら筋肉の偏った緊張をほぐし、
リンパや血液の滞りも解消させていくと、
心もゆったりゆるんで素直な自分に戻っていきます。
深い呼吸や、ほどける心地よさをじっくり浸透させながら
自分のカラダを感じる感性を高めていきませんか?
ゆるんだ幸せな感覚に身をゆだねる時、
カラダの中に本来ある整う働きも呼び覚まされていくでしょう。
最高のリラックス時間を楽しんでみてください!

※この日から夏の土用入りです。

参加費:4500円
 *他の日程のレッスンにも参加される方は4000円に割引!

定員10名

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● プライベートレッスン (各枠 90分間)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

~ 心と身体を愛しむ至福のひととき ~


7月16日(水)13時 〜 /15時半 〜/ 18時〜
7月21日(祝)10時 〜 /13時 〜/ 15時半〜


グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取りながら整えていきます。
ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

心地よい感覚を大切に、心身を健やかに甦らせていくと
その人ならではの存在感、内側からの輝き、
気の充実感・安定感も増すことでしょう。
至福な体験に触れながら自分自身に潤いを与えていく
贅沢な90分です。

参加費:12000円

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●場所:サンデールーム3階

●講師:原 聡美 ビジョンヨガインストラクター

●持ち物:床に敷く用の ヨガマットor バスタオル or ラグなど

※動きやすい服装でご参加下さい


お申し込み・お問い合わせ
サンデールーム 027-231-5600 
(月曜日~金曜日 10:00~18:00 土曜日 10:00~14:00)

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by hugheart | 2014-07-01 00:01 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ☆夏のお楽しみ企画 第一弾 摩耶スペシャル

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お山でヨガ☆夏のお楽しみ企画 第一弾 摩耶スペシャル

8月の平日編はお泊まりで摩耶山へ行きます。
登山を楽しんでから、そのまま「オテルド摩耶」に宿泊し、
夜中の天上寺で行われる年に一度の
「星下り会式」に参加するというミラクルな企画!

お釈迦様のお母様、摩耶夫人をお祀りしている天上寺は、
摩耶山の名の由来になった由緒あるお寺。
女人守護の寺として信仰を集めておられます。

私も何度か訪れましたが、気が清々しく
穏やかな愛に包まれるような
素敵なパワースポットだと思いました。

「星下り会式」は、
8月8日と9日のさかいの時刻=9日午前零時に
ご本尊の観音様に向けて天から
除災招福の星が降りてくるという言い伝えのある
とても厳粛で美しい祭りのようです。

この日に金堂へお参りすると
一日で四万六千日お参りしたのと等しい功徳と
ご利益があるみたい!!

星降る夜、山上のパワースポットにて
幻想的で厳かな時間をご一緒しませんか?

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『摩耶スペシャル』
      ~関西のミニ槍ヶ岳と天上寺・星下り式~

◎日程8月8(金) ~9日(土)※雨天決行

◎集合阪急梅田駅3階改札口前 8時30分
    *ハイキング1日目…約4時間、2日目…1時間(徒歩下山の場合+1時間半)  
    *ヨガ1日目…1時間、2日目…1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml〜1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、レジャーシート(ヨガで使います)
    上下セパレート式の山用カッパ
    (↑山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)
    着替え、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:5~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料8000円
    ※※交通費、宿泊費、保険料(200円)などは別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています(綿は乾かず不適)。

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行です。ヨガは室内に変更になります。

*宿泊費用は、1泊2食付で13914円(税サ込)です。
 7日前よりホテル既定のキャンセル料が必要です。

*参加取消の場合、運営の都合上、下記のキャンセル料が必要です。
 8月1~6日…2千円、7日…4千円、当日…全額

*宿泊が難しい場合は日帰り参加も可能(その場合は6000円になります)


暑い夏は、沢沿いの道が快適です。
小滝が続く清流脇を歩くカスケードバレイ(杣谷)を歩いて、
アルプスのイメージがある穂高湖を訪ねます。

その後、背後のシェール槍にトライ。短い岩場を過ぎると景色は最高です!
掬星台でヨガをしてカラダを緩めたら、すぐ近くのオテルド摩耶にチェックイン。
イタリアンご自慢のオーベルジュです。

夜は、天上寺の星下り式に参加します。
8月9日午前0時に観音様に向けて天から除災招福の星が下ると言い伝えられています。
この日にお参りすると、四万六千回お参りしたのを同じご利益があるといわれています。
一年に一度の素敵な機会をお見逃しなく!

翌日は、神戸の町や海が一望できる天上寺跡で贅沢な朝ヨガを!
そしてマザーツリーと言われる大杉さんに会いに行きます。
ホテルに戻り朝食後、解散、ケーブルやバスでも下山できますし、
ご希望の方には徒歩での下山もご案内します。


 ホテルの予約のため、
  早めのお申し込みをお待ちいたしております。



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by hugheart | 2014-07-01 00:00 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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・フォトムービー

プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
(★を@に変えて)

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