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7月の開催スケジュール

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7月の開催スケジュール

こんにちは、至福感に溢れる美しいひとときを
提供するヨガ講師 原 聡美です。

夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長するエネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いたお部屋にこもっていないで、
身体を動かしながら、新陳代謝を高め、
上手に汗をかいて、体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
ゆっくり半身浴もオススメです。

7月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。


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   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
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スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


【プライベートレッスンの受付可能日】

・7月7日(火)10時〜16時(会場:上本町)
・7月9日(木)終日(会場:上本町)
・7月17日(木)10時〜17時まで(会場:上本町)
・7月21日(火)終日(会場:上本町)
・7月23日(木)終日(会場:上本町)
・7月30日(木)終日(会場:上本町)

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)

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カラダとココロの滞りが溶けると、人生の障害物もなくなり、
まっすぐラクに本来の道を歩んでゆくことが出来るでしょう。

カラダの感覚に耳をすませ、
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非、
このヨガを活かして下さい。

続ける中で、自分自身であることが前よりもラクになったり、
心地よくなったり、楽しくなったり、
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた
素敵なご自分と出会ってもらえたら幸いです。
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by hugheart | 2015-06-30 23:19 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

満月はミューズのように☆7月2日 ムーンヒーリングヨガ

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満月はミューズのように☆ムーンヒーリングヨガ

満月のエナジーに包まれながらまどろみ、
自分の身体を感じて愛しんで内なる女性性と
たおやかにつながる豊かなひとときを過ごしませんか?

人間の身体、特に女性の身体は月の満ち欠けに大きく
影響を受けることから、月は女性の美と健康を
つかさどる象徴として考えられてきました。

私たち女性が月のようにしなやかに変容をとげ、
月のように清々しく細胞から鮮やかに輝いていけるように。
今の私が提供出来ることを心をこめてお届けします。

ヨガ後はバラの香りのお茶を一緒に楽しみましょう。

今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や体力に自信のない方でも無理なく
受けていただけるヨガプログラムなのでご安心下さい。

皆さまと女性性を優しく抱きしめ合える
至福のひとときを過ごせますように☆☆☆

素敵な方々に集って頂けることを楽しみにお待ちしております。


*========*========*========*
       満月スペシャル企画
     『ムーンヒーリングヨガ』
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日程:7月2日(木)19時〜20時半

場所:上本町セッションルーム
   (大阪市営地下鉄 「谷町九丁目駅」下車徒歩7分)

参加費:3500円(お茶タイム付き)
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2015-06-27 20:11 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

子宮セラピー ワンデイリトリート 〜あなたの中の女神を育み・愛され女になる〜

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子宮セラピー ワンデイリトリート
 〜あなたの中の女神を育み・愛され女になる〜



5月に開催し、大変ご好評を頂きました
『子宮セラピーヨガ』と
大阪 中崎町で女神サロン『ほっとスペース・アミューズ』を
主宰されている 橋本ゆかりさんのとの
コラボ企画☆第二弾の開催が決定しました。

今回は、
【サヌキとアワ】男性性と女性性の違いについて
 〜子宮の声を受け取り、より素直に伝えるために〜


というテーマでナビゲートして下さる予定。

前回開催の様子はこちら→ ☆☆☆

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知ってました?子宮はお宮で、
女は動くパワースポットだということを。

そして、女は、
自分の身体(子宮)と自分自身に意識を向け、
大切にしてあげることで、
どんどん幸せに豊かになっていけることを。

身体と心の両面からアプローチして、
あなたを緩めときほぐし、

しなやかでかろやかな 愛され女子になる
お手伝いをしたいと思っています。

愛され女子になりたい貴女、
そしてもうすでに愛され女子になっている貴女も、
どうぞお越しください。お待ちしています。


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

日時 :2015年7月26日 10:30〜16:00

会場: 大阪 中崎町 女神サロン『ほっとスペースアミューズ』
    ※プライベートサロンの為
     ご参加の方に詳細お知らせいたします。

参加費 :9000円(ランチ、お茶・お菓子代込)

【スケジュール】
10:30〜 子宮セラピーヨガ
12:30〜 昼食・シェアタイム
13:30〜 【サヌキとアワ】男性性と女性性の違いについて
     〜子宮の声を受け取り、より素直に伝えるために
15:00〜 シェアタイム
16:00 終了予定

定員:6名

持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物、筆記用具

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講師紹介

【原 聡美】ーーーーーーーーーーーーーーー

ビジョンヨガ中級インストラクター、
手波法タッチセラピストとして活動中。

アパレルメーカーでデザイナー業務に携わりながら
自己探求するうちにビジョンヨガと出会い、
講師資格を習得して10年。
関西を中心に授かった拠点を大事にしながら、
東京、神奈川、群馬、長崎、徳島など幅広くヨガクラスを展開。
女性のからだ講座や子宮セラピーヨガなど女性性に特化した
オリジナル企画を精力的に開催。
女性本来の美しさを目覚めさせ、
女性として真の力を高めていけるようなメソッドを提供し
日々力を尽くしています。

【子宮セラピーヨガ】について
詳しくはこちらをご覧下さい → ☆☆☆


【橋本ゆかり】ーーーーーーーーーーーーーーー

幼い頃より夢は『幸せなお嫁さん』
10代の頃より心理学を学び始め、

成就しない恋愛、
満たされないの結婚生活、
思い通りにいかない子育ての中で、
コミュニケーション、
男性性と女性性の違い
についての学びを深める。

最近、
『なぜ自分がうまくいかなかったか』
『こうすればうまくいく』
ということが腑に落ち、

自分の知識と経験を、
愛され女子になる気づきのきっかけにしてもらいたい♪
との思いで活動ちゅう。

【ほっとスペース・アミューズ】オーナーゆかりの日々・あれこれ。
http://ameblo.jp/yuka0319777/

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<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。

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by hugheart | 2015-06-23 13:18 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

かんたま栗山実穂さんとのコラボ「子宮を温める1日」報告 ②

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かんたま栗山実穂さんとのコラボ「子宮を温める1日」報告 ②

実穂さんのお話に「へ〜!」「なるほど!」とメモ取ったり、
調理の手をうごかしていると3時間なんて、あっという間。

どんどん献立が完成していきます。

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紫玉ねぎと切り干し大根の酢の物に野草を散らして。
自然のままの彩りが美しい!

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それぞれのお料理が引き立つように
光を当ててあげるように盛りつけも美しく仕上げて完成!

彩りに季節のあじさいをご用意しておられたりと
細やかな心遣いが素敵です。

いよいよ実食。

「んーー」「おいしい」

「・・・」

感想を言おうと
言葉を発することで味覚から意識がそらされるのが
もったいない感じ?

それぞれの食材の命をいただいてる
有り難さを口の中で最大限に味わえるように
命の輝きを身体にしみこませるように皆さん大切に食されていたのか?

場がとても静かになったことが印象的でした。

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食後はすぐにヨガできないので
実穂さんの旦那様である栗山和久さんに
「電磁波が体に与える影響について」のお話をしていただきました。

今の都会の生活で部屋を探そうと思ってもオール電化の物件がほとんどで
IH 調理器具を使っていない物件を探す方が
逆にむつかしいという状況にもビックリでしたが
その危険性を知らない人もまだまだ多いらしい。

パソコンやスマホなどが、生活や仕事の必需品になってしまっている現状を
受け止めつつ、電磁波のことをまず知り
それをなるべくブロックするための提案やオススメグッズを
具体的に伝えて下さり、さっそく「帰ったら試してみよう」って
思われた方がほとんどだと思います。

貴重なお話、有効な情報を惜しみなくお伝えして頂き
有難うございました!

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午後は「子宮セラピーヨガ」の時間。

いつもはじまりに皆さんの下腹部に手を当ててもらうのですが
身体の芯から温める食事のお陰で、いつになくお腹がホカホカ温かい!!
実穂さんの意図がバッチリ反映されていて驚きました。
食ってスゴイですね〜☆☆☆

この日も、沢山のみなさまと一緒に身体を動かしながら
変化していく様子を楽しんで、ご自分のお腹の奥を優しくいたわる時間を
たっぷり過ごしていただきました。

ヨガが終る頃には呼吸が安定し、
酸素が全身すみずみまで巡るような爽快感を味わって頂けたことでしょう。
日常生活で上がりがちな「気」の流れも鎮まって
しっかりグラウンディング。

会場がお寺さんだったということもあり
いつになくどっりしり落ち着いた感がありました。

皆さま、とても表情がやわらかくなり、
食事とヨガの相乗効果で肌の色ツヤもイキイキして
ツルンと一皮むけた感じ??
来た時よりも足取り軽く帰っていかれた様子がとても印象的です。


ご参加頂いた皆様と一緒に充実の1日を過ごせましたことに
心より感謝しております。有難うございました。

このコラボ企画、とてもご好評を頂きましたので
秋にまた開催を考えています。

今回、参加が叶わなかった皆さまも次回は是非いらして下さいね☆
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by hugheart | 2015-06-23 12:28 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

かんたま栗山実穂さんとのコラボ「子宮を温める1日」報告 ①

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かんたま栗山実穂さんとのコラボ「子宮を温める1日」報告 ①

楽しみにしていた「かんたま栗山実穂さん」とのコラボ企画
初の試みでしたが充実の内容で大変ご好評を頂きました。

三重や愛媛など遠方からピンと響いてご参加くださった方も
いらっしゃって皆さんの感心の高さに感謝です☆☆☆

午前中は「子宮を温めるごはんレッスン」
実穂さんのリードのもと、

・身体を芯から温めること
・排出力の高い野草や雑穀を使っていらないものを出せる身体に
・腎臓の機能を整えるフードで子宮を元気に

そういったことを大切に考えてくださった献立を
皆で協力しながら何品かこしらえていきます。

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各地で野草料理教室を展開されてる実穂さんなので
この日も、もちろん季節の野草が用意されていました。

・イノコヅチ
・ベニバナボロ菊
・ヨメナ
・ミゾソバ


初めて聞くものばかりです。
都会に住んでいるとこのような野草を目にすることも
食すこともないので新鮮!

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野草を茹でて水にさらしながらアク抜き中。
まったくクタクタにならないし、この鮮やかさといったら!
元気な緑色にハッとさせられます。
雑草魂という言葉もあるように生命力みなぎる感じですね。
このあと、醤油洗いでもうひと段階処理をしてから調理へ。

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手を動かしながらも実穂さんはいろんなお話をして下さいます。
陰陽五行のこと、食材のこと、調味料のことなど etc. . . .

なかでも一物全体、玉ねぎや人参のいつも捨てている
「硬い芯のところ」「根が生えるところ」は実は中庸のエネルギーが高いところなので
使ってあげるといいということが分かり驚愕!
えっというくらい、簡単な工夫で普通に使えるようになるのです。

あと、甘いものとか揚げ物とか
身体によくなさそうなものに限って美味しそうだったり
無性に惹かれる時ありますよね?

そういうもの、なんでもかんでもダメダメ意識で
罪悪感をもって食べることの方が身体にとって毒になると思うのです。
欲しくなるということ自体がなんらかの身体の声でもありますから。

もちろんそればかりを偏って食べるのはオススメできませんが
「もういいよ」って身体の感覚もキャッチできるといいですね

今回、食べ合わせで偏りを中和させる方法を教えてもらえたことで
心がフワっとラクになった方もいらっしゃるのでは?

以下、備忘録として記しておきます。

《コンニャク》は腸のお掃除をしてくれる
《あらめ》は子宮・腎臓のお掃除をしてくれる
《大根おろし》《切り干し大根》は油、糖類の排出作用がある
《クコ》肝臓の養生になる


報告②に続く → ☆☆☆
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by hugheart | 2015-06-23 10:54 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

6月の開催スケジュール

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6月の開催スケジュール

こんにちは、至福感に溢れる素晴らしく美しいひとときを
提供するヨガ講師 原 聡美です。


6月はトラブルの出やすい梅雨時期の身体のお手入れ法を
紹介しながらのセッションを予定しております。

梅雨の間に溜まりやすい老廃物や毒素をしっかり出せるように促しながら、
基礎代謝を高め、汗をかきやすい身体へと整えていきます。
これから迎える夏を快適に過ごしやすくなるよう今から準備をしましょう!

最近、何となく体がだるい方、スッキリしない方など、
是非リセットしにいらして下さい。

日々有り難く、嬉しく楽しく幸せに過ごすことの心地よさを
皆さまと共に追求していけたらと思います。

6月もどうぞよろしくお願いいたします。

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   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
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スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


【プライベートレッスンの受付可能日】

・6月2日(火)終日(会場:上本町)
・6月8日(月)10時〜17時まで(会場:上本町)
・6月13日(土)10時〜16時(会場:上本町)
・6月18日(木)終日(会場:上本町)
・6月22日(月)10時〜17時まで(会場:上本町)
・6月23日(火)終日(会場:上本町)
・6月25日(木)10時〜17時まで(会場:上本町)
・6月30日(火)終日(会場:上本町)


※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)

=================================

カラダとココロの滞りが溶けると、人生の障害物もなくなり、
まっすぐラクに本来の道を歩んでゆくことが出来るでしょう。

カラダの感覚に耳をすませ、
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非、
このヨガを活かして下さい。

続ける中で、自分自身であることが前よりもラクになったり、
心地よくなったり、楽しくなったり、
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた
素敵なご自分と出会ってもらえたら幸いです。
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by hugheart | 2015-06-20 00:00 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

子宮を温める1日 @ 京都

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子宮を温める1日 @ 京都

ご好評を頂いております「子宮セラピーヨガ」と

若杉友子さんのもとで野草料理を学んでおられ、
マクロビオティックも指導されていらっしゃいます
かんたま 栗山実穂さんとのコラボで

1日どっぷり、子宮にフォーカスして過ごす
贅沢な企画を開催します!

食と身体からのアプローチでポカポカに
「子宮を温める1日」を体験しに来られませんか?

女性にまつわる不調や病のほとんどが
子宮の冷えから起こっているといわれています。

子宮は、女の要。
子宮を元気にすると、女性はイキイキしてきます。
子宮を温めてもっと幸せになりましょう!


日時 :2015年6月14日 10:30〜16:30

会場: 乾窓院
   京都市上京区御前通り一条下る下堅町164 
  (御前通仁和寺街道西入る50メートル北側) 
  (山城温泉の隣です) 
  http://www.takayanagim3.com/index/access.html#1

参加費 :8000円(1日通し) 
     4300円(午前・午後どちらかのみ参加)


【スケジュール】
10時〜13時半 子宮を温めるごはんレッスン
13時半〜14時15分 お話:電磁波が体に与える影響
14時半〜16時半 子宮セラピーヨガ 

定員:25名 

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【子宮を温めるごはんレッスン】10時〜13時半

体が冷えやすい、貧血がち、低体温、生理が重い、
不妊症、更年期障害..。女性に多いこれらの悩み。
食を見直し、子宮を温めることで
体がどんどん元氣になっていきます。 

今回は子宮を温める食材とお茶、
お休みしたほうが良い食材や生活習慣などを学びます。
料理教室では美味しい野菜の調理法、切り方、炒め方や、
野草のアクの抜き方など参加者のみなさんと一緒に調理します。

初めての方でも安心してご参加していただけます。 

●持ち物:エプロン・筆記用具


講師: かんたま 栗山実穂  
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2004年より若杉友子氏の野草料理教室をはじめ、
マクロビオティック陰陽学の基礎と野草を学び始める。
2010年京都府綾部市に移住し、
自然農法で在来種の野菜・米作りを実践し
天産自給の生活を送りながら、穀物菜食、
野草料理など食事療法の研究や身近な食物、
野草でのお手当て、黒焼き療法など民間伝承医学を研究中。

2013年3月、自宅出産を経験し、穀物菜食で子育てをしながら、
黒焼き家かんたまを営み、野草・食養料理教室、
手当法講座、講演会を企画・開催し
「~ 薬に頼らない生活法~」を提案し全国で活動中。

「マクロビオティック・リマクッキングスクール師範」
「望診法指導師」
「国際クレイセラピー認定 クレイセラピスト」

黒焼き家 かんたま:http://kantama.jp/index.html


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


【子宮セラピーヨガ】14時半〜16時半 

普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるようアプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。 

●持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物
 

講師: 原聡美 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
ビジョンヨガ中級インストラクター、
手波法タッチセラピストとして活動中。

アパレルメーカーでデザイナー業務に携わりながら
自己探求するうちにビジョンヨガと出会い、
講師資格を習得して10年。
関西を中心に授かった拠点を大事にしながら、
東京、神奈川、群馬、長崎、徳島など幅広くヨガクラスを展開。
女性のからだ講座や子宮セラピーヨガなど女性性に特化した
オリジナル企画を精力的に開催。
女性本来の美しさを目覚めさせ、
女性として真の力を高めていけるようなメソッドを提供し
日々力を尽くしています。

幸せつくるヨガライフ:http://hugheart.exblog.jp/
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by hugheart | 2015-06-13 00:00 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(1)

更年期を ちょっと意識しだしたあなたへ講座 @ 大阪

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更年期を ちょっと意識しだしたあなたへ講座 @ 大阪

40代は心身の大転換期です

40代〜50代にかけて女性のからだは
ホルモンの働きが大きく変動し
からだのあり方が大きく変わります。

この時期を上手に乗り切ることは
その後の健康にとっても、
いつまでも若々しさを保つことにおいても、
とても大切!

まずは自分のからだがどう変化して
どういう状態に向かっていくのか
知って、感じて、受け入れて。

からだの変化を楽しめば、更年期はきれいになるチャンス!
チャンスを上手につかんで、
気持ちいいからだにセルフメンテしていきましょう。

◎日程:6月27日(土)

◎会場:上本町セッションルーム
      地下鉄「谷町九丁目」下車 徒歩7分 
       近鉄線「大阪上本町」下車徒歩5分


13時半~15時半(120分)
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今から始めるカラダメンテ講座

アラフォー世代からの変化の波にうまく乗って
柔軟に変化出来るしなやかなからだをつくっていく
セルフケアの秘訣を、ヨガのワークを取り入れながら
分かりやすくお伝えしていきます。

からだの中でいったい何が起こって
どのように変化していくのか?

どんな症状が出やすくなるのか?

とにかく知っておく。

それだけでも楽になれることでしょう。

参加費:5000円

講師:原 聡美

◎持ち物:動きやすい服装、筆記用具 、5本指ソックス (あれば)

【こんな方にオススメ】
●更年期の不安や症状を軽減したい方 
●40代に入って身体の小さな変調を感じ始めた方
●女性のからだのしくみを知り、主体的に健やかな生活を送りたい方

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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2015-06-08 23:06 | ・40代からの企画 | Comments(0)

しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ

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しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ


〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる非常に強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じて解き放ち、
内にある本当の願いをくみ上げて、
未来の自分の幸せをイメージしましょう。
その願いを新月のエネルギーに預けましょう。

植物の種も新月に蒔くと、良く育つといわれています。
ヨガでクリアになった心と体に、純粋に導き出された
願い事やビジョンの種をしっかり蒔きにいらして下さい。

キャンドルヨガ後は、心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ書き込み
叶えたい願いを文章化して、より明確化していきます。

     ☆     ☆    ☆

初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂けます。


  ■==============================■
 
   ー 『しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ』 ー
        in 上本町セッションルーム

  ■==============================■


  ●日程:6月16日(火)

  ●場所:上本町セッションルーム
      地下鉄「谷町九丁目」下車 徒歩7分 
       近鉄線「大阪上本町」下車徒歩5分

  新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
  緊張や力みをゆるめてゆきます。
  澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
  身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
  後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
  秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。


  思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
  ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
  アファメーションシートへの書き込みをすることで、
  叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



  ●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
       ※ 回数券プラス1000円でも可

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2015-06-08 22:49 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

野外*モーニングヨガ in 靭公園 報告

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野外*モーニングヨガ in 靭公園 報告

週末の朝、大阪・靭公園バラ園横にて
野外モーニングヨガを開催しました。

梅雨のさなか、前日の夜までは雨模様だったのに
朝にはバッチリあがって、空気も澄んでいます。

念願だったバラの季節@靭公園でのヨガレッスン。
天気や気候やお花の状態、いろんな条件が揃ったからこその
美しい朝のじかんです。

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ヨガ誘導を始めると、お弁当をもらえると勘違いした
ハトやスズメが集まってきて、なんだか賑やか!

すぐそばの道路を走る車の音も聞こえてきますが
それをちょうど噴水の音がさえぎってくれて
自然界との安らぎの空間を守ってくれているかのようでした。
靭公園は、まさに都会の真ん中のオアシスです。

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90分間、ゆ〜ったりカラダをほぐしたあとは
お花の美しさに引き寄せられるように、バラ園へ。

咲き誇っているバラの花の前に立つだけで
華やかな気持ちになり、
とても優雅な気持ちにさせてくれます。

雨の露で潤った朝のバラはいっそう清らかな美しさを讃え
ヨガでクリアになった全身にうっとりと
バラのトリートメントを浴びるかのように
その優雅なエネルギーをまとわせて頂く。

幸せな気持ちに包まれる瞬間をすかさず
写真に撮ってみました。
皆さん、やわらかな表情がとても素敵です☆☆☆ 

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なにか特別なテクニックを使ったわけでなく
スマホでササッと撮ったビューティー写真ですが
こんなに甘〜く、優しい雰囲気や
女性の美しさをあっさり引き出してみせる
バラの花の力はやはりスゴイ!!
なにより気分がアガります!

そして女性性をたっぷり溢れさせることにフォーカスしている
私のヨガとの相性バッチリ!

この企画、またバラの季節に開催できたらと思います。
ビューティー写真を残したい方!次の機会は是非どうぞ〜☆☆

バラ園でのひとときを堪能したあとは
そのまま近くのカフェのモーニングでブランチ。
これまた美味しくて大アタリ・・・

素晴らしく充実した週末の朝でした。

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参加して下さったYさんが素敵な感想を綴って下さいました。

彼女はこの後、お仕事に向かわれたんです。
なんと素敵なライフスタイル!!
 ↓       ↓

頂いた感想
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by hugheart | 2015-06-08 17:45 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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お気軽にメールにて
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