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10/4☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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10/4☆子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。


*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2015年 10月4日(日)10時〜12時15分
   2015年 11月15日(日)10時〜12時15分
   2015年 12月6日(日)10時〜12時15分


場所:本町ルーム
   (大阪市営地下鉄 「本町駅」下車15番出口より徒歩4分

  大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル4階 401号室
        1階は 自然食レストラン『 Green Earth 』
  【アクセス】
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   地下鉄「本町駅」下車 徒歩5分 
    15番出口より出て直進20m、1つ目の角を左折直進、
   次の四つ角を過ぎすぐ左手 本町駅から420m

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2015-09-25 21:54 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

9/27☆子宮セラピー ワンデイリトリート

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『子宮セラピー ワンデイリトリート』
  〜あなたの中の女性性を育み・愛おしむ〜


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

忙しい日常の中でついおきざりにされてしまいがちな身体。
特に子宮や卵巣といった女性器周辺はデリケートで、
現代に生きる私たちの生活リズムは苦手かも。

そんな女性に向けて、
ゆったりゆっくり、
リセットとリフレッシュの機会を持っていただきたいとの思いから、
ワンデイリトリートを開催いたします。

今回は私の提供する『子宮セラピーヨガ』と、

奇跡のヒーリング楽器
泉貞子さんの『シンギングリンの演奏』の二部構成で、

日々の緊張から解き放たれた深いリラクゼーションを
体験していただきたいと思います。

ちょうどこの日は中秋の名月でデトックスには最適なタイミング!

いらなくなった感情や緊張やストレスをきれいさっぱり
手放してしまいましょう。

ご縁のみなさまどうぞお越しを!
お待ちしています。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

   【子宮セラピーワンデイリトリート】
  ヨガ&シンギングリン☆十五夜スペシャル

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


日時 :2015年9月27日(日)10:30〜15:30

会場: 大阪 中崎町
    女神サロン『ほっとスペースアミューズ』
    ※プライベートサロンの為
    ご参加の方に詳細お知らせいたします。

参加費 :9000円(ランチ、お茶・お菓子代込)

【スケジュール】

10:30〜 子宮セラピーヨガ

12:30〜 昼食・シェアタイム

14:00〜 シンギングリン演奏会
    リンの説明、演奏、約1時間。
    順番にリンを身体に当て子宮ヒーリング。
    
 *リンの演奏は、リンの倍音に全身浸っていただくため、
    横になって(寝転んだ状態で)聴いていただきます
  
15:30頃 終了予定

定員:6名

持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物
   (リンの演奏中必要であれば)ブランケット類

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講師紹介

【原 聡美】ーーーーーーーーーーーーーーー

ビジョンヨガ中級インストラクター、
手波法タッチセラピストとして活動中。

アパレルメーカーでデザイナー業務に携わりながら
自己探求するうちにビジョンヨガと出会い、
講師資格を習得して10年。
関西を中心に授かった拠点を大事にしながら、
東京、神奈川、群馬、長崎、徳島など幅広くヨガクラスを展開。
女性のからだ講座や子宮セラピーヨガなど女性性に特化した
オリジナル企画を精力的に開催。
女性本来の美しさを目覚めさせ、
女性として真の力を高めていけるようなメソッドを提供し
日々力を尽くしています。

【子宮セラピーヨガ】について
詳しくはこちらのブログをご覧下さい。
  ↓         ↓
http://hugheart.exblog.jp/23743737/


【泉貞子】ーーーーーーーーーーーーーーー

知らぬ間に積もっていくストレス、
日々の緊張から解き放してくれる
奇跡のヒーリング楽器
シンキングリンの音色は、
心、たましいに働きかけ
深いリラクゼーションをもたらし、
また直観力も高めてくれます。

浄化を目的につくられたシンキングリンは
チベット密教で使われているチベタンボウルと
お経を唱えるときに使われている おりんを
融合してつくられた癒しのボウル。

ヴォ~ン、ヴォ~ンと心地良く響きわたる
音色の振動に身を任せるだけで
心身を調律し
深いリラクゼーションを
体験できるでしょう。


シンキングリン公認セラピスト
泉 貞子 http://ameblo.jp/teiko0204/


ご希望の方は音響セラピー個人セッションも受付いたします。
イベント終了後15時30分から体験できますので、
ご希望の方は「個人セッション希望」と
コメントお願いいたします。

◎お試し全身音響セラピー 25分:2000円
泉 貞子

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。

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by hugheart | 2015-09-15 00:00 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

*新月のヨガレッスン*

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*新月のヨガレッスン*

新月の朝ヨガ、夜のキャンドルヨガにご参加下さった皆さま
有難うございました。

新月は内側に意識が向きやすい日でもあるので
昨日は普段よりもより繊細に自分の身体を感じてみる
ということを大切にレッスンを行いました。

蓄積している疲れや、
なんとなくスッキリしないモヤモヤ感も見過ごさないで、
そこにフォーカスし溶かしてみる。

それを丁寧に優しく溶かし続けた先の・・・

意識が遠のくような心地よさに身をゆだねた時、
純粋に浮かんでくる自分の本当の願いや望みは何なのか?

自分がこうありたいと願う姿やビジョンは?


参加された皆さんが身体の中からどんなビジョンを受け取ったのか?
ヒアリングしていないので分かりませんが

こういう身体からの声を受け取る時に
大切なことはリラックスすることです。

身体が発するサインはリラックスしていないと受け取れません。

感覚は頭で受け止めることではなくて身体で受け止めることだから。

リラックスすることで感性が開き
感知する力、感受する力が強まります。
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by hugheart | 2015-09-14 22:16 | ・日々のこと | Comments(0)

お山でヨガ☆9月休日編は大文字山火床へ

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お山でヨガ☆9月休日編は大文字山火床へ

毎月開催しております「お山でヨガ企画」
9月の休日編は、7月と8月に企画しましたが
あいにくの天候不良で流れてしまった
大文字山火床への夕涼みトレッキング&満月ヨガの
リベンジを開催いたします。

今度こそお天気に恵まれますように〜。

暑い日中の登山を避けて、夕方から歩き始めます。
山上で京都市内を見下ろしながら夕日を拝めたら最高!
下山後、鴨川にてお月見ヨガ&十五夜イブの宴を
楽しみましょう。

往復1.5時間の大文字登山、
通常よりも短いコース設定&スペシャルプライスなので


◎本気の登山には自信なくて・・・
 でも「山ヨガ企画」ってどんな感じか、ちょっと興味ある・・・


という方には絶好のチャンス〜〜!!!

どうぞこの機会をお見逃しなく!

是非チャレンジして頂きたいし、オススメです!

お気軽にご参加下さいませ。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『大文字山火床』
      ~夕涼みトレッキング&満月ヨガ~

◎日程9月26日(土)※雨天決行

◎集合京阪出町柳駅中央改札口 15時30分

◎コース
   京阪出町柳~銀閣寺~大文字山火床~銀閣寺~
     鴨川(ヨガ)~出町柳
    *ハイキング約1.5時間 
    *ヨガ1時間

◎装備:行動食、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、着替え、防寒具、懐中電灯(あればヘッドライト)
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、
    うちわやせんす、虫よけスプレーや蚊取り線香など   
    レジャーシート(ヨガマットの代用)、マイカップ
    ヨガのあとのフルムーンピクニック用に何か一品皆で食べるもの。
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2名~(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料4000円
    ※交通費、保険料(210円)は別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*下山の時は薄暗くて足元が見えにくいので、ライトを忘れずにご持参ください。
 また、夜が更けてからは肌寒いかもしれませんので薄手の上着をお持ちください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。
 (綿は乾かず寒いので注意!)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては
 中止(1千円返金)になることがあります。予めご了承ください。


五山の送り火で有名な大文字山。
日中の低山歩きは暑いので、夕方集合して大文字山の火床を往復します。
火床では、一日を終えゆっくり暮れゆく古都の景色を楽しみながら、
お茶をしましょう。マイカップをお忘れなく。
仄暗い山道を注意深く下りてきてからは鴨川へ移動し、
「トワイライトヨガ」はいかがでしょうか。
いつもとは違う薄闇のアウトドアヨガでは、普段あまり使わない
感覚に出会えるかもしれませんね。

そして、当日はフルムーンのイブ♡
終了後、お急ぎでない方は、満月のもと、
皆でシェアできる食べ物を一品ずつ持ち寄って
フルムーンピクニックはいかがでしょうか?
夏のスペシャルプライスで、お待ちしています♡


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Photo : 森中あゆみ
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by hugheart | 2015-09-10 10:27 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

急遽決定!今週末にヨガレッスン開催します

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急遽決定!今週末にヨガレッスン開催します

まさかの展開で週末、
予定していたイベントがなくなる事態が発生〜!
そして急に発生した台風が日本列島を一気に横断したりと、
内も外も大波乱の今週!
皆さんの周りでも「え〜〜〜!」みたいなこと起こっていませんか?

こんな時こそ自分軸をしっかり落ち着かせることが大切だなと思ったので
急遽、週末にヨガレッスンを開催することにしました。


【9月12日(土)】
◎10時〜 @上本町 受講料:3500円
◎15時半〜 @上本町 受講料:3500円

【9月13日(日)】←新月です!
◎19時〜 @上本町 *キャンドルヨガ 受講料:4000円



どの時間帯でも大歓迎です。
ご都合のつく方はどうぞいらして下さい。

リラックス目的の優しいヨガレッスンなので
初めての方でも安心してご参加いただけます。

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by hugheart | 2015-09-09 19:27 | ・日々のこと | Comments(0)

しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ

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しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ


〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる非常に強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

ヨガをしながら丁寧にご自分を感じて解き放ち、
内にある本当の願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを新月のエネルギーに預けましょう。

植物の種も新月に蒔くと、良く育つといわれています。
ヨガでクリアになった心と体に、純粋に導き出された
願い事やビジョンの種をしっかり蒔きにいらして下さい。

キャンドルヨガ後は、心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いてみましょう。
叶えたい願いを大胆に文章化して、より明確化していきます。

     ☆     ☆    ☆

初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂けます。


  ■==============================■
 
   ー 『しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ』 ー
        in 上本町セッションルーム

  ■==============================■


  ●日程:9月13日(日)

  ●場所:上本町セッションルーム
      地下鉄「谷町九丁目」下車 徒歩7分 
       近鉄線「大阪上本町」下車徒歩5分

  新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
  緊張や力みをゆるめてゆきます。
  澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
  身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
  後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
  秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。


  思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
  ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
  アファメーションシートへの書き込みをすることで、
  叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



  ●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
       ※ 回数券プラス500円でも可

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2015-09-02 19:52 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

9月の開催スケジュール

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9月の開催スケジュール

あの、むせかえるような暑さもどこにいったのやら?
風の中に秋を少しずつ感じるようになりました。

急に涼しくなったり、蒸し暑さが戻ってきたりなど、
気候が安定しなくて体調を崩しやすい時期ですが、
皆さんは健やかに過ごされてますでしょうか?

夏にゆるんだ身体が秋に向けて、キリッと引き締まってゆく時期、
クーラーなどの影響で夏の間にしっかり汗をかけていない人は
様々な影響が出て来やすい時期でもあります。
なんとなく身体がだるくなったり、
むくみを感じておられる方も多いのでは?
9月は夏の終わりのお手入れと秋に向けての
体質改善を中心にレッスンを行ってゆきます。

今月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


【プライベートレッスンの受付可能日】

・9月3日(木)14時以降〜(会場:上本町)
・9月6日(日)9時〜11時半まで(会場:上本町)
・9月15日(火)13時半以降〜(会場:上本町)
・9月29日(火)13時半以降〜(会場:上本町)

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)

=================================

カラダとココロの滞りが溶けると、人生の障害物もなくなり、
まっすぐラクに本来の道を歩んでゆくことが出来るでしょう。

カラダの感覚に耳をすませ、
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非、
このヨガを活かして下さい。

続ける中で、自分自身であることが前よりもラクになったり、
心地よくなったり、楽しくなったり、
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた
素敵なご自分と出会ってもらえたら幸いです。
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by hugheart | 2015-09-01 00:00 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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