<   2015年 11月 ( 8 )   > この月の画像一覧

お山でヨガ☆12月休日編は京都・愛宕山へ

f0086825_2272654.jpg













お山でヨガ☆12月休日編は京都・愛宕山へ

毎回大好評の「お山でヨガ企画」
12月休日編は京都・愛宕山へ納山です。

愛宕神社は火伏せ・防火に霊験のある神社として有名ですね。
京都市民の台所では、この愛宕神社の「火廼要慎」のお札が
貼られている光景をよく目にします

年末にお札を頂いて新しく迎える1年も火の用心!を祈願しましょう。
初めて参加の方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎です。

凛と清々しい山の空気を堪能しながら
一年の山歩きを楽しく締めくくりませんか?
どうぞお気軽にご参加下さい。

  ☆   ☆   ☆   ☆

自然と触れ合い、
森の中の爽やかな空気をいっぱい吸ってみたり、
鳥のさえずり、木のざわめき、川の水の流れや
風を肌で感じてみたり。。。
森林浴効果を全身で浴びて、五感も喜ばせて
山の醍醐味を満喫して帰りましょう。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありますよ。

心が軽くなる、人生が輝く「お山でヨガ」
興味のある方、是非ご一緒しましょう。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『保津峡・渓谷歩きと水尾の柚子風呂』
      ~高雄から保津川沿いに歩く~

◎日程12月20日(日)※雨天決行

◎集合阪急嵐山駅 8時45分 
    8:56発の清滝行きのバスに乗車予定。
    (阪急梅田7:44発の電車に乗車予定)


◎コース清滝〜水尾分かれ〜愛宕山〜月輪寺〜清滝(ヨガ&軽食)
    *ハイキング5時間 
    *ヨガ1時間(室内で行います)

◎装備:お弁当、温かい飲み物(500ml〜1Lのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、耳が隠れる帽子、手袋、防寒具、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   
    着替え、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:3~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
    ※交通費、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています (綿は乾かず不適)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行です。

*長く休憩すると寒いので、お弁当は簡単に食べられるカップヌードルや
 スープなどが適しています。

*外でのヨガは寒いので、水尾でお部屋を借りての室内ヨガとなります。

*ヨガ会場の清滝のギャラリーでは、薪ストーブで焼いたピザと
 温かい飲み物をご準備いただける予定です。700~1000円が必要です。

*お部屋の予約の関係で、12月17日11時でいったん締め切ります。


とうとう!!!
長い間、ペンディングになっていた愛宕山ですが、
ヨガが出来る場所が見つかり、やっと行ける段取りが出来ました。

おくどさんや薪ストーブがあるとても素敵なギャラリーをお借りして、
ヨガをさせていただき、終了後は、薪ストーブで焼いたピザと
温かい飲み物をご準備いただけるとのことです。

昔から「お伊勢に七度、熊野へ三度、愛宕さんへは月参り」というほど、
人々の生活と密接に関わっていたお山です。

愛宕山は、火伏せの神さまとしてお祭りされていますので、
火迺要慎のお札をもらっておけば、来年一年も安心ですね。
おりしも、嵐山のライトアップ最終日ですので、帰りがけ、
ステキな夜景も見れることでしょう!

夏場は暑いし、冬はヨガの場所に困って、長らく保留にしていた
愛宕山登山!この機会をぜひぜひお見逃しなく!


f0086825_22492784.jpg




Photo : 森中あゆみ↓

f0086825_2234016.jpg
f0086825_2235839.jpg
[PR]
by hugheart | 2015-11-30 22:08 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

11月の子宮セラピーワンディリトリート報告

f0086825_21403158.jpg

















11月の子宮セラピーワンディリトリート報告

秋晴れの気持ちのよい1日、大阪・中崎町の女神サロン
『ほっとスペースアミューズ』にて開催しました

「子宮セラピー ワンディリトリート」
   ヨガ&シンギングリンコラボスペシャル


今回もシンキングリン公認セラピスト
泉 貞子さんとのコラボでした。

前回、9月にコラボした時のシンキングリンの
細胞にまでしみわたるような繊細な振動と
美しい響きに至福の体験をさせていただいたことが
記憶に新しいのですが、こんなに早くまたご一緒できるとは
有り難きしあわせです〜☆☆☆

午前中は私の『子宮セラピーヨガ』からスタート。
今回は集まって下さった方々同士の初対面の垣根を溶かして
触れ合ったり、語り合ったりが自然に出来るような
下地つくりを意識しながら始めていきました。

お腹の触り合いっこだけでなく、
婦人科系と深い関わりのある「かかと」に触れてみること
触り比べてみることもやってみました。

あなたの「かかと」冷やっとしてませんか?

f0086825_21405465.jpg


























脚、腰回り、下腹部をほぐす動きをたっぷりおこなった後は・・・

f0086825_21411625.jpg


























シンギングリンの精妙な倍音空間に包まれながら
子宮や卵巣のあたりに手を置き、
活性化したご自分の下腹部を内観してみる。

そっと手のぬくもりを染み込ませ
ご自分をいたわる愛情も一緒に満たしていく・・

すると触れた手を離したくなくなるほど
下腹部が愛おしくなってくるのです。
これはもう理屈ではなく体感の世界!なのですが、

シンギングリンの音の演出で
いつになく最高のエンディングとなりました。

f0086825_2142041.jpg


























お待ちかねのランチは、サロンオーナーゆかりさんのお手製
市販のルーを使わない野菜たっぷりカレーです。

キノコと野菜がたっぷり入ってとてもヘルシー!
身体に負担がかからない感じが好評で
お代わりする人続出の人気っぷりでした。

f0086825_21422212.jpg

















ヨガの感想などを聞かせてもらったりしながら
和やかなランチの様子です。

それにしても、見えない何かを消費しているのか?
代謝が進むのか?深くヨガをした後ほど、
とってもお腹がすくのは何故なのかな???

f0086825_21424269.jpg

















午後は、これまたお待ちかねの
泉 貞子さんのシンギングリンの演奏
寝転んだ状態で音の響きに身をまかせ
カラダのすみずみまで音のトリートメント。

ヨガで身体感覚がONになってる状態で音をあびるから
より繊細な音の振動が全身にしみわたっていきます。

ディープリラックスな感覚に酔いしれたり
意識が遠のいて知らない間に瞑想状態へ導かれたりと
それぞれに深い体験をしていただけたのでは?

f0086825_214351.jpg


























演奏後はシンギングリンを使って
お一人づつ「プチヒーリング」

頭にかぶって音を奏でてもらうと
振動が頭蓋骨の中に優しく響き渡って
思考疲れしてしまってる頭の中が
ボワ〜ンとした音と共に浄化され、調和した状態へと
チューニングされていく感じに。

f0086825_21432632.jpg


























寝転んだ状態で子宮の上に乗せて奏でてもらうバージョンです。
直接の振動が体内に響く感覚はもう格別!

なんとシンギングリンは共振・共鳴するので
身体の状態によって音色も変わってくるらしいです。

その微妙な音の変化をお一人お一人
楽しむようにヒーリングして下さっていた
泉さんの様子がとても印象的でした。

非常に☆満足度の高かったこのコラボ企画、


☆〜大好評につき、追加開催決定〜☆

『子宮セラピー ワンデイリトリート』
  〜あなたの中の女性性を育み・愛おしむ〜

 新年・新月スペシャル!
→ ☆☆☆


※ 残席1なので、お早めにご予約ください。
 定員になり次第、キャンセル待ちでの受付とさせて頂きます。

[PR]
by hugheart | 2015-11-19 23:44 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

子宮セラピーヨガ&アロマ灸イベント @ 三重・津市

f0086825_15555962.jpg

















子宮セラピーヨガ&アロマ灸イベント @ 三重・津市

三重からお越しくださるお客さまのご紹介で
三重県津市にある『Lumino鍼灸院』主宰の
山田瑠美先生とのご縁をつないでいただき

こちらの鍼灸院の2周年記念イベントで
子宮セラピーヨガとアロマ灸のコラボイベントを
開催させて頂くこととなりました。

鍼灸師さんとのコラボは初めてです!
ヨガと鍼灸(東洋医学)は手段こそ違えど、
自然なカラダ作りを目指しているところは同じなので
瑠美先生が日々大切に施術されていることと
共鳴し合える部分、刺激し合える部分も多いのでは?
と、今から当日を楽しみにしています。

参加費もこの内容で??
とビックリ2周年・特別価格ですよ〜。

三重の皆さん、この機会に是非ご参加ください!

■==============================■

    Lumino鍼灸院2周年記念
 ー 『子宮セラピーヨガ&アロマ灸イベント 』 ー

■==============================■


●日時:11月23日 月曜祝日 13:00~

●場所:三重県津市久居西鷹跡町396-7
     Lumino鍼灸院2F イベントホール

13:00~15:00 ヨガ
15:00~15:20 アロマ灸
15:20~ ティータイム

※ヨガだけのご参加でも大丈夫です(*^^*)

●参加費 3500円


【子宮セラピーヨガ】120分 

普段よりみっちり子宮や卵巣、
ホルモンバランス、骨盤のしなやかさ、
自分の中の優しい女性性にたっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、
子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。 

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・
って方は是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方

にオススメです。

●持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物、
     ヨガマットまたはバスタオル


【プチお灸女子会】 山田瑠美先生

アロマの香りの温かいお灸で、つぼを温めリラックス♪
一般のお灸より温度が低い為、お灸初心者さんにも
さほど熱くなく受けていただけます♡

ツボは、気の巡りを良くするツボ、
女性ホルモンや子宮の活動を調整するツボ、
冷え性改善のツボ、疲労回復のツボ、
質の良い睡眠のツボなど…
特に女性に大切なツボをいくつかご紹介し、
お灸をしていただきます


最後に美味しいおやつでお茶をしながら、
お腹も満たされちゃいましょう。
参加者さま同士で交流いただいたり、
お身体の相談していただいても大丈夫です。


【ご予約方法】
Lumino鍼灸院HP内メールフォーム
 ↓     ↓
http://luminoclinic.jp/information.html
[PR]
by hugheart | 2015-11-16 17:33 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

11月の開催スケジュール

f0086825_2033590.jpg


























11月の開催スケジュール

秋も日に日に深まってまいりました。
気がつくと足先がヒャっと冷たくなっていませんか?
まだ冬じゃないからと油断は大敵です。
11月も冬に冷えない身体つくりを意識して
下半身のめぐりがよくなるメニューを
毎回充実させながらレッスンを重ねてゆきます。

これからの時季、空気の乾燥や暖房の使用によって
身体も乾いてきます。
塩気のある温かい汁物をできれば毎食時に取り入れて
乾燥対策もお忘れなく!

今月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


f0086825_649139.jpg




スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


【プライベートレッスンの受付可能日】

・11月5日(木)14時〜18時(会場:上本町)
・11月12日(木)10時〜16時(会場:上本町)
・11月13日(金)10時〜15時(会場:上本町)
・11月19日(木)全日(会場:上本町)
・11月20日(金)10時〜16時(会場:上本町)
・11月25日(水)全日(会場:上本町)
・11月26日(金)10時〜15時(会場:上本町)

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)

=================================

カラダとココロの滞りが溶けると、人生の障害物もなくなり、
まっすぐラクに本来の道を歩んでゆくことが出来るでしょう。

カラダの感覚に耳をすませ、
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非、
このヨガを活かして下さい。

続ける中で、自分自身であることが前よりもラクになったり、
心地よくなったり、楽しくなったり、
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた
素敵なご自分と出会ってもらえたら幸いです。
[PR]
by hugheart | 2015-11-15 20:38 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

お山でヨガ☆11月休日編は保津峡・渓谷歩きと水尾の柚子風呂へ

f0086825_22294288.jpg















お山でヨガ☆11月休日編は保津峡・渓谷歩きと水尾の柚子風呂へ

毎回大好評の「お山でヨガ企画」
11月休日編は保津峡・渓谷歩きと水尾の柚子風呂へ。

秋の京都の渓谷歩きを楽しんだ後、
水尾の柚子の里へ移動して柚子風呂&鍋料理をいただくという
ちょっと早い年末のお楽しみ企画です。

初めて参加の方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎です。
どうぞお気軽にご参加下さい。

  ☆   ☆   ☆   ☆

自然と触れ合い、
森の中の爽やかな空気をいっぱい吸ってみたり、
鳥のさえずり、木のざわめき、川の水の流れや
風を肌で感じてみたり。。。
森林浴効果を全身で浴びて、五感も喜ばせて
山の醍醐味を満喫して帰りましょう。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありますよ。

心が軽くなる、人生が輝く「お山でヨガ」
興味のある方、是非ご一緒しましょう。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『保津峡・渓谷歩きと水尾の柚子風呂』
      ~高雄から保津川沿いに歩く~

◎日程11月21日(土)※雨天決行

◎集合四条烏丸バス停 8時10分
   8:25発、高雄行き臨時便(8号系統)バス乗車予定
   混雑が予想されるので早めに集合して並びましょう!
   バス停は阪急烏丸駅か京都市営地下鉄四条駅が最寄。
   京都産業会館前(四条烏丸交差点西、四条通の南側)
   これ以外の乗車場所を希望の場合はご相談ください。


◎コース高雄~清滝~保津峡駅~水尾(ヨガ&お風呂&食事)
    *ハイキング約3時間 
    *ヨガ1時間(室内で行います)

◎装備:行動食、飲み物(500ml~1Lのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、防寒具、着替え、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
    ※交通費、入浴料、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています (綿は乾かず不適)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行です。

*外でのヨガは寒いので、水尾でお部屋を借りての室内ヨガとなります。

*水尾では、鶏のすき焼き、柚子風呂、駅への送迎が別途5700円必要です。

*食事(昼食)はヨガと入浴が済んでからの遅い時間になりますので、
 簡単に食べられるおにぎりやパン、お菓子などが少しあるとよいでしょう。


秋の嵐山周辺は、
観光客で大変なにぎわいですが、
私たちはバスでさらに奥の高雄へ入ります。
高雄、槙ノ尾、栂ノ尾は、合わせて三尾と呼ばれ、
紅葉が大変美しいところです。

ハイキングは清滝川に沿って、錦雲渓、金鈴渓と東海自然歩道を歩きます。
落合からは保津川をさかのぼり、保津峡駅へ。お迎えの車で水尾へ。
愛宕山の西麓に位置する水尾は、京都の秘境と呼ばれる山奥の小さな集落で、
我が国の柚子栽培発祥の地としても有名です。

水尾の柚子は瑞々しく大振り、甘めの果汁が特徴で、
水尾の柚子風呂と鶏の水炊き(今回はすき焼き)で一年の山行を
いったん締めくくる納山会をするのが、京都の岳人の慣習になっています。

お山でヨガは12月も予定していますが、
私たちもちょっと早い忘年会を楽しみましょう!



f0086825_22492784.jpg


f0086825_2236535.jpg
f0086825_22351362.jpg
[PR]
by hugheart | 2015-11-10 22:39 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

11/12 しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ

f0086825_20372019.jpg




















10/13 しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ

〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる非常に強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

ヨガをしながら丁寧にご自分を感じて解き放ち、
内にある本当の願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを新月のエネルギーに預けましょう。

植物の種も新月に蒔くと、良く育つといわれています。
ヨガでクリアになった心と体に、純粋に導き出された
願い事やビジョンの種をしっかり蒔きにいらして下さい。

キャンドルヨガ後は、心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いてみましょう。
叶えたい願いを大胆に文章化して、より明確化していきます。

     ☆     ☆    ☆

初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂けます。


  ■==============================■
 
   ー 『しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ』 ー
        in 上本町セッションルーム

  ■==============================■


  ●日程:11月12日(木)

  ●場所:上本町セッションルーム

  【アクセス】
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
  ○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

  ※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
  ※女性の方限定ルームとなっております


  新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
  緊張や力みをゆるめてゆきます。
  澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
  身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
  後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
  秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。


  思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
  ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
  アファメーションシートへの書き込みをすることで、
  叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



  ●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
       ※ 回数券プラス500円でも可

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

f0086825_5203417.jpg
[PR]
by hugheart | 2015-11-04 20:39 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

満月はミューズのように☆ムーンヒーリングヨガ

f0086825_20313316.jpg

















満月はミューズのように☆ムーンヒーリングヨガ

満月のエナジーに包まれながらまどろみ、
自分の身体を感じて愛しんで内なる女性性と
たおやかにつながる豊かなひとときを過ごしませんか?

人間の身体、特に女性の身体は月の満ち欠けに大きく
影響を受けることから、月は女性の美と健康を
つかさどる象徴として考えられてきました。

私たち女性が月のようにしなやかに変容をとげ、
月のように清々しく細胞から鮮やかに輝いていけるように。
今の私が提供出来ることを心をこめてお届けします。

ヨガ後はバラの香りのお茶を一緒に楽しみましょう

今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や体力に自信のない方でも無理なく
受けていただけるヨガプログラムなのでご安心下さい。

皆さまと女性性を優しく抱きしめ合える
至福のひとときを過ごせますように☆☆☆

素敵な方々に集って頂けることを楽しみにお待ちしております。


*========*========*========*
      満月スペシャル企画
     『ムーンヒーリングヨガ』
*========*========*========*


日程:11月26日(木)19時〜20時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円(お茶タイム付き)
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

f0086825_15292556.jpg
[PR]
by hugheart | 2015-11-04 20:33 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

11/15☆子宮セラピーヨガ in 大阪

f0086825_1275161.jpg

















11/15☆子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。


*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2015年11月15日(日)10時〜12時15分
   2015年 12月6日(日)10時〜12時15分


場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


f0086825_11533076.jpg

f0086825_21571245.jpg

f0086825_12312543.jpg

【参加された皆さんの感想】
[PR]
by hugheart | 2015-11-04 20:25 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

プロフィールを見る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブログジャンル

美容・健康
40代

最新の記事

2017.6.25☆子宮セラ..
at 2017-06-24 21:48
2017年6月の開催スケジュール
at 2017-06-20 17:30
夏至キャンドルヨガ☆2017
at 2017-06-19 21:41
お山でヨガ企画☆2017年7..
at 2017-06-11 11:12
2017.6.9 〜満月はミ..
at 2017-06-08 22:32

カテゴリ

・日々のこと
・ヨガ企画
・開催日時/予約状況
・各教室のご案内
・新月/満月企画
・子宮セラピーヨガ
・プライベートレッスン
・お山でヨガ企画
・ビジョンヨガとは?
・受講案内
・料金案内
・体験者の声
・リトリート
・40代からの企画
・タッチセラピー
・マタニティーヨガ
・お産、妊娠の準備
・女性のからだケア
・ベビーマッサージ
・バースビジョンワーク
・ことだま鑑定
・フォトムービー

プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
satomi.hara★mail.zaq.jp
(★を@に変えて)

検索

以前の記事

2017年 12月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
more...

最新のコメント

子宮は女性にとって要なの..
by 更年期真っ只中 at 22:39
わにさん、まさかのコメン..
by hugheart at 17:45
ご掲載おめでとうございま..
by わに at 21:26
こんにちは。ヨガのブログ..
by 萌音 at 12:40
じゅりさま 読んで下さ..
by hugheart at 09:08

お気に入りブログ

une table
Photo&Essay
風音/空色 chiaki
yamyam KIKAK...
自分らしさ★あふれだす♪...
京都 インド舞踊教室 美...
晴れたらいいな

外部リンク

タグ

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。