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お山でヨガ☆4月週末編は最初ヶ峰へ

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お山でヨガ☆4月週末編は最初ヶ峰へ

毎回ご好評をいただいております。
「お山でヨガ」企画の4月週末編は最初ヶ峰にチャレンジします。

今の季節の登山は山の植物が一気に芽吹いていく
命のエネルギーに満ちていて、歩いているだけでも
活力の源がチャージされていくようでとても気持ちいい!
大変オススメです!!

今回も山のガイドさんと一緒に歩くので
初歩的なことから1つ1つ教えてもらえます。
興味はあるけど、最初の1歩をなかなか踏み出せずにいる方!
この機会に是非、山デビューしてみませんか?

刻々と変わる山の景色、木々の緑の美しさ、肌で感じる空気、
土の上を歩く感触、湧き水の冷たさ、鳥の鳴き声など、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も山歩きの魅力。

大自然の空の下、冬の間に縮こまった身体を
思いっきり動かしてみましょう。

男性の方もお気軽にご参加ください。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『最初ヶ峰』
      ~桃源郷をたずねる山歩き~

◎日程4月2日(土)※雨天決行

◎集合JR 天王寺駅 7:40
    もしくは、南海なんば駅 7:40

    お住まいの場所により、お好きな方をお選びください。
    私鉄沿線の方は、スルッと関西3days(5200円、任意の3日間が使い放題)で
    移動なさると割安になると思います。詳細はお尋ねください。

◎コース*ハイキング約4時間 
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1Lのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、防寒具、着替え、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2〜10名(先着順、以降キャンセル待ちになります)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
    ※交通費、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

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《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
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*脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています(綿は乾かず不適)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガは中止になることがあります。
 予め、ご了承ください。

*プログラム終了後、ゆの里(橋本)でのお泊りをご希望の方は、
 別途お申し出ください。
 その場合は、宿の指定キャンセル料対象となります。
 ヨガ講師&山のガイド料は8000円になります(宿泊費・食費は別途必要)


近畿の屋根とも言われる多雨地帯、大台ケ原が水源の紀ノ川も
ここ和歌山に来ると、穏やかな流れとなり、流域にはフルーツラインとして
柿やミカン、桃などの産地がならびます。

今回歩く桃山町は、その名の通り、桃の産地。
最初ヶ峰に登ると、『あら川の桃』の花がピンク色の絨毯を敷き詰めたように
眼下に広がります。

途中には、150年前に創建された四国八十八ヶ所の遍路道祠もあり、
自然と人の暮らしが密接に関わりあう里山の魅力を感じるコース。

下山後、橋本市神野野(このの)にある「ゆの里」に
お泊りも可能です。
お大師様ゆかりの土地に湧く温泉と美味しい食べ物で
身体を喜ばせてあげてください。

お天気が許せば、朝ヨガを予定しています。
予約の関係で、ご希望の場合は早目にお知らせください。


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Photo : 森中あゆみ↓

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by hugheart | 2016-03-29 12:59 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆3月休日編 三上山報告

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お山でヨガ企画☆3月休日編 三上山報告

晴天の空の下、清々しい芽吹きのパワーみなぎる
近江富士こと三上山へ行ってきました。

一斉にやわらかな芽を出し、花を咲かせ始めている植物、
命の歓喜を伝えるいろんな種類の鳥のさえずり、
虫達は忙しなく地を這い、自由に飛び回り・・・

先月までは、まだひっそり息をひそめていたような
山の自然が、今回は見違えるように
いろんな命が交差していて
すっかり目覚めの季節を迎えていました。

その様子が頼もしくもあり、まぶしくもあり・・・。
胸の中に畏敬の念が浮かび上がってきます。

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少し肌寒い中、歩みを開始しましたが
明るい日差しのお陰で、山の中の空気も軽いような。

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整備された登山道を歩きながら、ガイドのあゆさんより
身体に負担のかかりにくい歩き方のコツを伝授して頂き
徐々に身体を登山モードにならしていきましたが、

途中で岩場出現!!
ここからは、ちょっぴりスリリングな岩場が続きます。

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通れるかな〜〜〜? ドキドキ・・・
中央から真っ二つに割れた巨岩・割岩の間を
くぐる大冒険な場面もありました。
割れ目の間に光が射す感じが、なんとも美しい。

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この日は空気が澄んでいて展望が素晴らしい!
湖南平野が見渡せます。

自然を楽しみながら穏やかに歩けるところ、
スリリングな場所、
どっしりした磐座が鎮座する神聖な聖地、
眼下に眺望が楽しめる場所など、

三上山はいろんな要素があり、
初心者でも飽きさせない魅力があります。

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山頂近くでランチ。
朝の集合が早かったので、もうお腹ペコペコです。
だいぶ気候がよくなってきたので、
温かいカップラーメン&おにぎりスタイルのランチも最後かな〜?
(普段はあまり好んでケミカルなものを食しませんが
 山の上では有り難く頂きます)

隣でガイドのあゆさんが、慣れた手つきで野外クッキング。
あっという間にお餅入りの温かいおしるこが出来ました。
晴天の山上でデザートまで頂ける幸せ!
ここまで歩いてきたご褒美のようです。

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ランチ後は山頂で記念撮影し、ゆっくり下山。
この日は野外でヨガするにはちょっと寒いかな?という気候だったので
急遽お部屋を借りて室内ヨガ。

温かい畳の上で行うヨガは、
100%快適で身をゆだねられる心地よさがあります。
山歩きの疲れ、日々の生活で染み付いてしまってるコリなどを
じっくりほぐしていきました。

この日は、背中や上半身の緊張が強いメンバーが集まってるように感じたので、
とにかくそちらの緊張を溶かしていくことを中心に構成を組みました。

ヨガ後は、ご褒美第2段!
自然の中のカフェでティータイム。
サクラのケーキとコーヒーで充実のひとときを・・・

なんて豊かな1日なんでしょう。

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カフェの窓から見えていた桜の木?は
ちょうどお花が満開。
鮮やかな晴天の青に可憐なお花がくっきり映えていました。

毎回、ご好評をいただいております「山ヨガ企画」も
いよいよ歩きやすいベストシーズンに入っていきます。
今年はどんな山と出逢い、どんな方々とご一緒できるのか?
とても楽しみにしています。

月に1回、自然の中にどっぷり身を置き
自然のめぐみをチャージする機会をつくっていきませんか?


今後のお山でヨガ企画のスケジュール - - - - - - - - - - -

◎4月2日(土)和歌山:最初ヶ峰 →☆☆☆
◎4月5日(火)京都:大文字山 → ☆☆☆
 

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by hugheart | 2016-03-29 11:23 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

同じ子宮から生まれる姉妹のような・・・

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同じ子宮から生まれる姉妹のような・・・

昨日は『子宮セラピーヨガの日』でした。

まるでヨガをしている空間そのものが子宮で、
そこで一緒に過ごすメンバーは
身体の奥の奥のどこかで深くつながり溶け合って、
同じ子宮から生まれる姉妹みたいな感覚に。

「またきっと会おうね!」って、
なんとも別れ難い空気感がとても印象的でした。
初参加のKimikoさんが彼女自身を現すような
美しい表現で『子宮セラピーヨガ』のことを
ご紹介して下さいましたので

以下、転載させて頂きます。

  ↓      ↓

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

大阪まで原聡美先生の子宮セラピーヨガに行って来ました。

子宮とは生命を宿し、育くむ場所。
創造性や女性性を高めるだけでなく、
女性にとっては、命の土台、要ともなる大切な場所。
そこは本来ふわふわで優しく温かい場所。

子宮や卵巣を意識して触れることは余りないけれど、
意識を向けて触れたり、ヨガをすると、
だんだん子宮を感じられるようになってきました。

本当に簡単、単純な動きでも、こんなに骨盤がほぐれたり、
循環が良くなるんだと体感出来ました。
終わった後は、全身も子宮も温かくなり、
光の玉が内から発光している感じになりました。

先生のリードも、優しくて甘くて素敵でした。

続けていこうと思います。


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

写真は、一緒に参加されたRyokoさんの手作りカリンバ。
(なんと、星の王子様の絵もご自分で描いたらしい!)

ヨガ後、ホワホワにほどけた心身に
彼女の奏でる素朴で優しいカリンバの音色が
ジーンと染み渡りました。

昔どこかでこうやって一緒に
遊んでいたんじゃないか?って思えるような
不思議なしっくり感を感じるひとときでした。

ご参加くださった皆さま、有難うございました。

人気の『子宮セラピーヨガ』4月は久し振りに京都でも開催!

◎4月17日(日)14時〜 こどもみらい館

京都の皆さま、お待ちしております。

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by hugheart | 2016-03-28 23:50 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

4/17☆子宮セラピーヨガ in 京都

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4/17☆子宮セラピーヨガ in 京都

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。


*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 京都』
*========*========*========*


日程:2016年 4月17日(日)14時〜16時15分

場所:こどもみらい館 第3研修室 / 京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1
   地下鉄/丸太町駅から徒歩3分(5番出口)

参加費:4000円

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
    床に敷くもの(ヨガマット・バスタオルなど)

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2016-03-28 14:17 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

願いを叶える☆新月キャンドルヨガ

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願いを叶える☆新月キャンドルヨガ

〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる非常に強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

ヨガをしながら丁寧にご自分を感じて解き放ち、
内にある本当の願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを新月のエネルギーに預けましょう。

植物の種も新月に蒔くと、良く育つといわれています。
ヨガでクリアになった心と体に、純粋に導き出された
願い事やビジョンの種をしっかり蒔きにいらして下さい。

キャンドルヨガ後は、心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いてみましょう。
叶えたい願いを大胆に文章化して、より明確化していきます。

     ☆     ☆    ☆

初めての方・身体の固い方でも安心して受けて頂けます。


  ■==============================■
 
   ー 『しあわせの種まき☆新月キャンドルヨガ』 ー
        in 上本町セッションルーム

  ■==============================■


  ●日程:4月7日(木)

  ●場所:上本町セッションルーム
      地下鉄「谷町九丁目」下車 徒歩7分 
       近鉄線「大阪上本町」下車徒歩5分

  新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
  緊張や力みをゆるめてゆきます。
  澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
  身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
  後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
  秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。


  思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
  ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
  アファメーションシートへの書き込みをすることで、
  叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



  ●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
       ※ 回数券プラス500円でも可

  ●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

  ●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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by hugheart | 2016-03-25 14:09 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

春分明けの満月ヨガ

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春分明けの満月ヨガ

春分明けて、初めての満月を向かえた昨日、
【ムーンヒーリングヨガ】を開催しました。


自然界の命が輝き出し、再生エネルギーが高まる春を迎える
ココロとカラダの準備・儀式のような時間になればと
場つくり準備を整え、お客様の到着をお待ちする。

集まったメンバーと共に、冬の間に溜めてしまった淀み、
身体の緊張を丁寧に溶かし、
甘美な心地よさに心身を浸しながら吐く息とともに、
わずかに残っている不純物を残さず解放。

仕上げは美しく優しい光を放つ月のエナジーを
全身くまなく巡らせて・・・。
ご自分自身に潤いを与え透明感を高めていく。


春分明けの満月ヨガレッスンは
命が底上げされていくような至福のひとときでした。

参加下さった皆さま、有難うございました。

満月はミューズのように☆ムーンヒーリングヨガ、次回は

◎4月22日(金)に開催します

今からご予定を空けておいて下さいね。
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by hugheart | 2016-03-24 13:25 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

子宮セラピー ワンディリトリート@ GWスペシャル

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☆〜大好評・人気企画〜☆

『子宮セラピー ワンディリトリート』
  〜あなたの中の女性性を育み・愛おしむ〜

      GWスペシャル!


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

忙しい日常の中でついおきざりにされてしまいがちな身体。
特に子宮や卵巣といった女性器周辺はデリケートで、
現代に生きる私たちの生活リズムは苦手かも。

そんな女性に向けて、
ゆったりゆっくり、
リセットとリフレッシュの機会を持っていただきたいとの思いから、
ワンデイリトリートを企画しました。

私の提供する『子宮セラピーヨガ』と、

奇跡のヒーリング楽器
泉ていこさんの『シンギングリンの演奏』の二部構成で、

日々の緊張から解き放たれた深いリラクゼーションを
体験していただきたいと思います。

ヨガで緩んだ身体とクリアになった感覚に
シンギングリンの倍音が染み渡り、
言葉には尽くせないほどの心地よさ。

定期開催して欲しい!との
熱いリクエストにお応えして
6回目開催の運びとなりました。

みなさまのお越しをお待ちしております。

前回開催の様子はこちらからどうぞ → ☆☆☆

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

   【子宮セラピーワンデイリトリート】
      ヨガ&シンギングリン
       GWスペシャル

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


日時 :2016年5月5日(祝)10:30〜15:30

会場: 大阪 中崎町
    女神サロン『ほっとスペースアミューズ』
    ※プライベートサロンの為
    ご参加の方に詳細お知らせいたします。

参加費 :9000円(ランチ、お茶・お菓子代込)

【スケジュール】

10:30〜 子宮セラピーヨガ

12:30〜 昼食・シェアタイム

14:00〜 シンギングリン演奏会
    リンの説明、演奏、約1時間。
    順番にリンを身体に当て子宮ヒーリング。
    
 *リンの演奏は、リンの倍音に全身浸っていただくため、
    横になって(寝転んだ状態で)聴いていただきます
  
15:30頃 終了予定

定員:6名

持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物
   (リンの演奏中必要であれば)ブランケット類


お申し込み : こちらのフォームよりお願いします ↓
https://ws.formzu.net/fgen/S5881358/


講師紹介

【原 聡美】ーーーーーーーーーーーーーーー

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ビジョンヨガ中級インストラクター、
手波法タッチセラピストとして活動中。

アパレルメーカーでデザイナー業務に携わりながら
自己探求するうちにビジョンヨガと出会い、
講師資格を習得して10年。
関西を中心に授かった拠点を大事にしながら、
東京、神奈川、群馬、長崎、徳島など幅広くヨガクラスを展開。
女性のからだ講座や子宮セラピーヨガなど女性性に特化した
オリジナル企画を精力的に開催。
女性本来の美しさを目覚めさせ、
女性として真の力を高めていけるようなメソッドを提供し
日々力を尽くしています。

【子宮セラピーヨガ】について
詳しくはこちらのブログをご覧下さい。
  ↓         ↓
http://hugheart.exblog.jp/24544497/


【泉ていこ】ーーーーーーーーーーーーーーー

知らぬ間に積もっていくストレス、
日々の緊張から解き放してくれる
奇跡のヒーリング楽器
シンキングリンの音色は、
心、たましいに働きかけ
深いリラクゼーションをもたらし、
また直観力も高めてくれます。

浄化を目的につくられたシンキングリンは
チベット密教で使われているチベタンボウルと
お経を唱えるときに使われている おりんを
融合してつくられた癒しのボウル。

ヴォ~ン、ヴォ~ンと心地良く響きわたる
音色の振動に身を任せるだけで
心身を調律し
深いリラクゼーションを
体験できるでしょう。


シンキングリン公認セラピスト
泉 貞子 http://ameblo.jp/teiko0204/


ご希望の方は音響セラピー個人セッションも受付いたします。
イベント終了後15時30分から体験できますので、
ご希望の方は「個人セッション希望」とお知らせ下さい。

◎お試し全身音響セラピー 25分:2000円
泉 ていこ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。

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by hugheart | 2016-03-24 12:37 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

子宮セラピー 1dayリトリート春分スペシャル報告

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2016 春 子宮セラピーワンディリトリート報告

「宇宙元旦」とも呼ばれる春分の前日、
「宇宙の大晦日」に大阪・中崎町の女神サロン

『女神ヒーリングサロン あみゅーず・ゆかり』
にて開催しました


「子宮セラピー ワンディリトリート」
   ヨガ&シンギングリンコラボ 春分スペシャル



今回もシンキングリン公認セラピスト
泉 ていこさんとの至福のコラボです。

午前中は【子宮セラピーヨガ】から。
骨盤やお腹の奥に意識をフォーカスしながら
身体を動かしていくのですが
まずはお腹に手を当てて、
その日の感じを自分で体感してみることから始めます。

リピート参加の方も増えてきているからか?
子宮や卵巣のあたりに
手当てすることの気持ちよさを
より深く実感してもらえるようになってきています。

ご自分のお腹はもちろん、
他の方のお腹に触れている時の
なんともいえないフワァ〜とした
優しい感覚に包まれる感じ、
体感しだしたら「もっと触れていたい!」って、
手が離せなくなってくるのです。

この日は、触り合いっこの時間をたっぷり取りました。

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ヨガのポーズは下半身を中心とした構成で、
鍛えるというよりは、こわばりをほぐしながら
骨盤や下腹部、脚の血流や気の巡りをよくし、
身体の奥からじっくり温めていきます。

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お互いの身体に触れ合ったりしてるので
ヨガが終る頃には、
なんとなく壁が溶けて家族的な空気感に。

ランチの食卓を整える準備も
自然なチームワークが生まれ
あっという間にご馳走が並びました。

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この日のランチは、
サロンオーナー:ゆかりさん手作りの
市販のルーを使わない
「身体に優しいカレー」をメインに

お豆のサラダ、焼きバナナのヨーグルト和え。
どれもこれも美味しく、
ヨガ後の身体にじんわり吸収されていきます。

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この日は、ゆかりさんのお誕生日!

いつもは、皆のお母さん的に
あれこれお世話して下さるのですが
主役気分も味わってもらいたくて
ケーキ&レイを用意。

さすが女神サロンのオーナーさん、
イキイイキした美しさが
にじみ出ていますね。

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午後はシンギングリンの倍音浴の時間。
演奏の前に、
泉さんからシンギングリンについて
簡単なレクチャーを受けます。

音として聞く美しい倍音と
水の中に指を入れて感じる微細な振動波。

私たちの身体も約60%は水分でできているので
この振動波が身体の中に細やかにすみずみ響いて
心身の浄化をもたらしてくれるのでしょう。

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いよいよ始まった倍音浴。
まるでお昼寝するように、まどろみながら
リンの音色を全身で浴びる40分間は
例えようのない心地よさ〜〜〜。

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個々が、すでに持っている輝きに磨きをかけ
いらなくなったものを手放せるように・・・
泉さんが奏でられる澄んだ音色はピュアそのもの。
この上なく優しく、全身にしみ込んでいきます。

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演奏後は、お一人ずつのプチセッション。
子宮まわりにシンギングリンを置き
直接の振動を伝えながら浄化していきます。

ボワァ〜〜ンとした響きが体内にしみこむ感じ、
これがまた最高に気持ちいいのです!


昨年より1年続けてきました、
このワンディリトリート企画。


リピート参加される方が増えてきたお陰で
会う度に美しさが引き出されていたり、
透明感が増していたり、
新しい自分に出逢えたり、
それぞれが変化されていってる様子を
目の当たりにできて

子宮まわりのケアがこんなに
女性の身体に響くとは〜!と驚きの連続です。

今後もこの企画を大切に継続させていきながら、
私自身も皆さまと一緒に
輝く変容の道を歩いていけますように。

ご参加くださった皆さま
本当に有り難うございました。



☆〜大好評につき、追加開催決定〜☆


『子宮セラピー ワンデイリトリート』
  〜あなたの中の女性性を育み・愛おしむ〜

 2016 GWスペシャル!
→ ☆☆☆


※ 毎回、満員御礼になる企画なので、お早めにご予約ください。
 定員になり次第、キャンセル待ちでの受付とさせて頂きます。


参加された皆さんのご感想
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by hugheart | 2016-03-24 12:06 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

2016年3月の開催スケジュール

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2016年3月の開催スケジュール

寒さもあと一息の3月ですね。
春が近づくにつれ、木々が芽吹くように
人間の身体も眠りから覚めて開いてくる時期です。

うまく脱力して、いろんなことを「終らせて」
春風の中で微笑みながら第一歩を踏み出せるような
そんなカラダづくりをしていきましょう。

日々有り難く、嬉しく楽しく幸せに過ごすことの心地よさを
皆さまと共に追求していけたらと思います。

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

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   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公

●中崎町 - - - - 女神ヒーリングサロンほっとスペースアミューズ


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています→ ☆☆☆

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


【プライベートレッスンの受付可能日】

・3月4日(金)10時〜16時(会場:上本町)
・3月7日(月)10時〜15時(会場:上本町)
・3月10日(木)10時〜16時(会場:上本町)
・3月11日(金)10時〜14時(会場:上本町)
・3月17日(木)10時〜16時(会場:上本町)
・3月18日(金)10時〜16時(会場:上本町)
・3月24日(木)10時〜16時(会場:上本町)
・3月25日(金)10時〜14時(会場:上本町)
・3月31日(木)10時〜16時(会場:上本町)

※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)

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カラダとココロの滞りが溶けると、人生の障害物もなくなり、
まっすぐラクに本来の道を歩んでゆくことが出来るでしょう。

カラダの感覚に耳をすませ、
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非、
このヨガを活かして下さい。

続ける中で、自分自身であることが前よりもラクになったり、
心地よくなったり、楽しくなったり、
「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた
素敵なご自分と出会ってもらえたら幸いです。
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by hugheart | 2016-03-20 19:42 | Comments(0)

春分ヨガ&夢を叶えるMAP創り 報告

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春分ヨガ&夢を叶えるMAP創り 報告

三連休の最後日に
春分ヨガ&夢を叶えるMAP創りを開催しました。

毎年、とても盛り上がるお楽しみ企画です。

ヨガで頭のグルグルをいったん鎮静化させ、
カラダの重心を沈め、
全身をディープリラクゼーション状態へ誘ってから

ご自分の中から溢れ出てくる甘〜く瑞々しい
ビジョンをコラージュで視覚的に表現していくのですが、

やり始めると、皆さんすごい集中力!!
ほぼ周りのことを気にせず、
夢中になって気になる写真・フレーズを
切って、切って、切りまくる(笑)

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皆の出来上がりを並べてみると、曼荼羅みたい。

見せ合いっこして、それぞれ自分のビジョンを語る中、
無意識に貼ってて、
気付けなかったことを指摘してもらえたり
より具体的にビジョンを膨らませてもらえたりするのが
皆で創る醍醐味です。
イメージを共有することで叶えるパワーも高まりそう!

あと、毎年創り続けていると、
今年は人の写真がいっぱい貼ってあるな。とか
去年より余白が多くなったな。とか
台紙の色がビビットになったな。とか、
今の自分の状態が出ているようでもあり
そんなことも含めて、皆さんとシェアし合えたことが
心に響く素敵な1日でした。

来年も開催したいと思いますので、
皆さま、一緒に夢を創造していきましょう〜☆☆☆
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by hugheart | 2016-03-18 21:06 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
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