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お山でヨガ企画☆9月平日編は金剛山*満月キャンプへ

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お山でヨガ企画☆9月平日編は金剛山*満月キャンプへ

9月の「お山でヨガ企画」平日編は、
 初の試み☆金剛山の満月キャンプです!


昼間は自然を満喫しながら歩いて
夜はなんと・・・

山の上で満月の光の下
野外ヨガができるという
またとない機会〜。
そして、そのまま
自然の中でキャンプ

いろんな条件が揃わないと体験できない
スペシャル企画なので
平日ですが、スケジュール調整できる方は
是非ご参加ください。

今回も山のガイドさんと一緒に歩くので安心です。
初心者さんも大歓迎。
「体力に自信なし!」の女性の方々も
ぜひ一緒に山ヨガデビューしましょう。
男性の方もお気軽にどうぞ。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありますよ。

心が軽くなる、人生が輝く「お山でヨガ」
今月も沢山の方々とご一緒出来ますことを
楽しみにしております。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『金剛山』
     ~Full Moon Camping~

◎日程2017年9月6~7日(水・木)※雨天決行

◎集合9月6日 南海なんば駅 9時
    *ハイキング1日目…約2.5時間 2日目…約1時間 
    *ヨガ1時間

◎装備:上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)
    ヘッドライトまたは懐中電灯&予備電池(必携)、洗面具
    寝袋、マット(寝袋の下に敷くマットレス)、着替え一式
    薄手の防寒着、手袋、帽子、虫よけスプレー
    食器(キャンプご飯に必要、お椀やお皿、コップ、お箸など)
    タオル、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)
    9/6のランチ(夕食と翌朝食はこちらで準備します)
    レジャーシート、それらが入る大きめのザック
    動きやすい服装(化繊のもの・綿は一切不可)、滑りにくい靴

◎催行:2~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料8000円
   ※交通費、食費、キャンプ場代、保険料などは別途必要です。

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*山頂でのキャンプですので、朝晩は少し冷え込みます。
 日中は気温が上がりますので、脱いいだり着たりして
 体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています。
 (綿は乾かず不可)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトがない方は懐中電灯でもOK。
 
*ハイキングは雨天決行です。

*雨天の場合でも屋根がある
 オープンスペースな場所でヨガは可能です。

*テントはこちらで準備します。
人数によっては常設テント、またはバンガローをレンタルします。

*別途必要な経費は下記の通りです。
  食事2回分、燃料、テント使用料 2000円
  キャンプ場使用料 Max500円
  保険料         210円


*レンタル(数に限りあり、事前にお申し込みください)
 寝袋、マット、ヘッドライト 各500円
 登山口でお渡ししますので、大きめのザックが必要です。

*キャンプ場近くにお風呂の施設があります。
  香楠荘 http://www.konanso.com/#room

*申し込み〆切は9月4日15時です。

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まだまだ暑い日本列島ですが、
秋風がさわやかなルートをチョイスしました。
早めに山上についたら、夕食の準備をみんなでします。
標高1000mを越える金剛山の山頂は、
下界よりも約6~7度気温が低く、
キャンプは肌寒いくらいかもしれません。

すぐ近くにあるちはや園地では
秋の花が咲き始めましたよ。

キャンプ当日はフルムーン。

お天気が良ければ、月明かりに照らされて
山上をお散歩後、大阪平野を眺めながらの
フルムーンヨガはいかがでしょうか?

満月の日は、ストレス解消やダイエット開始
痛みの治療やデトックス、断捨離など
減らしたいと思っていること/ものに
フォーカスすると効果が高いとか…。
真偽はともかく…

「月の力を信じる」心のゆとり時間を楽しんでみましょう!



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2017-08-31 21:26 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆2017年9月週末編は赤坂山へ

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お山でヨガ企画☆2017年9月週末編は赤坂山へ

9月の「お山でヨガ企画」は、
 滋賀県の「高島トレイル・赤坂山」を歩きます。


まだまだ残暑厳しい毎日ですが
山の自然は季を先取り!
夏の盛りから秋の風情へ移りゆく姿も
美しいものです。

日常の喧噪から離れて
普段の生活で十分に使いきれていない
「五感」をフル活用してみませんか?

今回も山のガイドさんと一緒に歩くので安心です。
初心者さんも大歓迎。
「体力に自信なし!」の女性の方々も
ぜひ一緒に山ヨガデビューしましょう。
男性の方もお気軽にどうぞ。

山に行くと、ストレスや悩みが小さくなり、
前向きな気持ちが芽生える。とか、
日常と違った達成感が得られるとか、
心のデトックス効果もありますよ。

心が軽くなる、人生が輝く「お山でヨガ」
今月も沢山の方々とご一緒出来ますことを
楽しみにしております。


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『高島トレイル・赤坂山』
     ~高原トレッキング~

◎日程2017年9月3日(日)※雨天決行

◎集合JR大阪駅7時30分
    *ハイキング約5時間
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)
    タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携)
      それらが入る大きめのザック、レジャーシート(ヨガ用)
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:3~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
   ※交通費、入浴料、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*琵琶湖の北側にあたる高原地ですので、大阪よりは涼しいです。
 日中は気温が上がりますので、脱いだり着たりして、
 体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています。
 (綿は乾かず不可)

*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*ハイキングは雨天決行です。

*雨天など、外でのヨガが出来ない場合は、
 室内でのヨガに振り替えるか、
 2000円のご返金をいたします。

*時間が許せば、高原にあるお風呂で入浴できます。

 温泉さらさ
  http://www.makinokougen.co.jp/publics/index/9/


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琵琶湖の北側マキノ高原をスタートして
関西百名山の1つ、赤坂山を往復します。
樹林帯を抜け、沢沿いの涼しいルートを登ると
のびやかな景色が山頂まで広がります。
眼下に琵琶湖を見ながら、秋の気配を感じる山旅です。



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by hugheart | 2017-08-31 21:22 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2017.9.24 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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2017.9.24 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。

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*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2017年 9月24日(日)
   10時〜12時15分/14時半〜16時45分

   2017年 10月22日(日)
   10時〜12時15分/14時半〜16時45分

   2017年 11月26日(日)
   10時〜12時15分/14時半〜16時45分


場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


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【参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2017-08-30 18:41 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

閉じていくこと、開いていくこと

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閉じていくこと、開いていくこと

明け方の雨のお陰で涼しくて
気持ちがよい朝。
朝食と一緒に飲む
温かいスープやコーヒーが
ひときわ美味しく感じました。

日食新月の日、生まれ変わりパワーと
何かがはじまる希望が
あふれる日と書いていましたが

今週は、全く初めてのお客様が
レッスンに飛び込みで
来てくださるケースばかりで
今までにない流れに
こちらがビックリ!

他にも何か変わったことあったかな?
と考えてみたら
最近、思い切って
ガラケーからスマホに
チェンジしたのでした。
(しつこく粘っていたのですが。笑)

SMSやMMS、
iMassage、Gmail、
LINEにメッセンジャー・・・etc

いろんな通信ツールの選択肢が増えたり
パソコンを開けなくても
できることがいろいろあったりと、
一気にリニューアルされた感じ。

そのいろいろに
馴染んでいくのが、これまた
すごいエネルギー使いましたが

新しいことを受け入れたら
新しい流れもやってくるのですね・・・。

閉じていくこと、開いていくこと。
今年はどちらも多い気がします。



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2017-08-26 10:13 | ・日々のこと | Comments(0)

8月☆日食新月のキャンドルヨガ

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8月☆日食新月のキャンドルヨガ

〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


太陽が一度消えてまた生まれる日食と
新月が重なって「生まれ変わりパワー」が
高まるスペシャルな1日です。

何かがはじまる希望が
あふれるこの日にヨガで全身・意識を浄化し
純粋な願いを放ちませんか?


   ☆   ☆   ☆  


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らないピュアな自分が
自然とあぶりだされたりもします。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いをはじまりの新月エネルギーに放ちましょう。

キャンドルヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。

初めての方・身体の固い方でも安心してご参加いただけます。

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        ☆願いを放つ☆
   『8月の新月キャンドルヨガ』



●日程:8月22日(火)

●場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。
澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。



思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
アファメーションシートへの書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
     ※ 回数券プラス500円でも可

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2017-08-21 21:36 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2017年8月の開催スケジュール

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2017年8月の開催スケジュール

夏は骨盤が開いて
1年で1番の活動期に入ります。

暑いと、つい身体を動かすのが
しんどくなりますが、
夏のだるさは、
逆に身体を動かして汗をかくとラクになります!

意識的に身体を動かしながら
汗とともに、身体の奥のほうからの
老廃物をすみずみから出してスッキリデトックス!

一度汗をしっかりかけると、
その後も汗がかきやすい体になり、
だるくなりにくくなります。

8月は、閉じ込めているつかえをほどきながら
老廃物をきちんと排泄出来る
身体つくりを目指してゆきます。

ヨガの後は呼吸がしやすくなり、
気持ちも前向きになって自然と
「やりたいことがやれる身体」に
なっているでしょう。

汗をかくのが苦手な人は是非いらしてください。

8月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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by hugheart | 2017-08-20 07:11 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

美しい桃が届きました

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美しい桃が届きました

安曇野ちひろ美術館のお向かいにある
「高山農園さん」から、
今年も美しい桃が届きました。
箱を開けると香しい香りが部屋中に広がって
とても幸せな気分に。

ヨガ仲間にも無事、分配できて一安心です。
作り手の顔が見えるものが家の中にあるって
とても心が潤いますね。

今日はこの桃にかぶりついて身体も満たしてあげます。


毎年この桃をみると反射的に思い浮かぶのが
図工か美術の教科書の表紙だった
セザンヌのりんごの絵
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


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by hugheart | 2017-08-14 12:29 | ・日々のこと | Comments(0)

お山でヨガ in 尾瀬 報告 part.2

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お山でヨガ in 尾瀬 報告 part.2

翌朝、早朝5時過ぎに起きましたが
それは、ぜんぜん早くなく
山荘内はすでに身支度してる人達で活気づいていました。

朝ご飯のお弁当を持って
6時出発。
まだモヤがかかっている
幻想的な湿原の中に入っていきます。

Gさんが、あっ!
と、声をかけてくれて
皆がいっせいに撮影。
ちょっと嬉しそうですが
いったい何を撮っていると思いますか?
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ご来光です。

夜明けの世界に朝日が昇って
いろんな生きものが
鮮やかに目覚めていく瞬間・・・

歩き始めは、
まだ少しぼんやり気味だったのが
一気に吹っ飛ぶくらい
自然界の朝の美しい姿を目の当たりにできて
一気に活力がチャージされました。
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夜露にぬれて煌めくしずくが
朝日に照らされてキラキラ・・・
天然の芸術ですね。
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蜘蛛の巣バージョンです。
繊細で本当にキレイだった。
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したたり落ちそうにぶら下がっている
水滴をクローズアップして撮ってみると
逆さの風景が映り込むって知ってましたか?

ほんの1滴の中に
肉眼ではとらえきれない静謐な美しさが
宿っていて、思わずため息・・・
参加者のGさんが教えてくれました。

【 写真提供:佐藤 Gさん ↓ 】
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ひと歩きしてからの朝ご飯タイム
山荘で用意してもらった「おむすび弁当」
空の下で食べると格別の美味しさです。
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雲の切れ間から光の筋が漏れ
放射状にふり注いでみえる現象を
薄明光線(天使のはしご)というそうですが
歩きながら、神秘的で美しい
その光景に、この朝は何度も遭遇しました

この光をタイミングよく見る時は
「願いが叶う前触れ」のラッキーサイン!
なんて説もありますよ。
確かに祝福されてる感じがするかも。

太陽の角度が低くなる
早朝や夕方に見えることが多いようです。
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逆さま写真じゃなくて
水面に映った風景。
直接太陽を見るのは眩し過ぎるけれど
水面に映った太陽はちょっと優しく感じます。

天気が良くて
風があまりなく
水が澄んでいて
という好条件に恵まれて
こういう光景も沢山
堪能させてもらえました。

尾瀬がいかに美しい場所かが伝わるかな?
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早朝から出発した
ガイドのあゆさんの好判断のお陰で
すべてがスムーズに運び
全員無事に昼過ぎのバスに乗り込めて
思い出深い尾瀬を後にしました。

夜行バスで帰る組は
途中、吹割の滝に立ち寄り
「水石」さんで美味しい十割そばをいただく。
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最後は温泉でゆっくり汗を流し
食事処でカンパイ!
前橋の駅で、会いたかった

サンデールーム
https://ameblo.jp/sundayroom2000/


美秋さんともバッタリ遭遇できて
思い残すことのない
遥かな尾瀬 紀行でした。

今回は関西から遠路、
参加してくださった方に加えて
神奈川や群馬から現地合流して
下さった方もいらっしゃって
賑やかな山行でした。

ご一緒くださった皆さまに
心よりお礼申し上げます。
有り難うございました。
そして、お疲れさまでした!

今年継続8年目を迎える
「お山でヨガ企画」

こうやって毎回
楽しみに参加してくださる皆さまの
ご縁の輪が広がっていることや
ご厚情が本当に有り難く

とりわけ
登山の愉しみ方を全く知らなかった私に
登山の魅力を辛抱強く伝授して下さった
ガイドのあゆさんには
感謝の念に堪えません。


9月以降も「お山でヨガ企画」
開催していきますので
皆さまとまた、
いろんなお山でご一緒できれば嬉しいです。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。




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by hugheart | 2017-08-12 09:01 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2017.8.13 お盆にリセット!プライベートレッスンDAY

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2017.8.13 お盆にリセット!プライベートレッスンDAY


お盆は「ふぅ〜」と一息つける貴重な機会。

一年を二季に折半した折り返し地点で、
“前半が終わり後半がはじまる”
ハーフタイムのような、
境目のブレイクタイムような
ポイントでもあるので

この時期は、いったん頭と身体を休め
後半年へ向かって心機一転を
心がけてみるといいようです。

半年分のあれこれを一度リセットしたり、
水に流す機会として、
プレミアムな時間、
プライベートレッスンは、
いかがでしょう?

お一人づつ丁寧にチューニングを
合わせながら、
ヨガだけでなく
タッチセラピーや
トランジットイヤーの人生周期の話、
感じたことをお伝えすることなど
今の私ができることを出し惜しみなく
心をこめてお届けいたします。

心地よい感覚を心身にじっくり馴染ませ
至福な体験に触れながら
自分自身に潤いを与え
幸せ感度の高い状態へと

自分を底上げしていく


贅沢な120分間です。


この機会に是非、
「今だけ・ここだけ・あなただけ」
オリジナルメニューをご堪能下さい。


     お盆にこそプレミアムな時間を!
   『プライベートレッスンDAY』



・日時 :8月13日(日)10時〜/14時〜/17時〜

・会場:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

・参加費 :12000円(120分間)

・持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、お水


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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



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by hugheart | 2017-08-08 09:51 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

2017.8.8 〜ライオンゲートの満月~ムーンヒーリングヨガ〜

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2017.8.8 〜ライオンゲートの満月~
          ムーンヒーリングヨガ〜


2017年8月8日午前3時11分は
みずがめ座の満月です。

そして、
8月8日はライオンゲートが開く日と言われています。
地球が銀河の中心と一直線になり、
物質世界とスピリチュアルな世界との
間にある宇宙の扉が開くタイミングとのこと。

さらに部分月食とも重なって

自分の内側深くにある
想いや感情に気づかせてくれる力が働く
特別な日でもあるので
瞑想やヨガなどで心身を調律するのにとてもいい日。

満月のエナジーに包まれながらまどろみ、
自分の身体を感じて愛しんで自分自身と
たおやかにつながる豊かなひとときを過ごしませんか?

スペシャルな夜なので、
ネイティブアメリカンの人達が
大事なセレモニーの時に飲む
神聖なセージティーを
ご用意してお待ちしております。

今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や体力に自信のない方でも無理なく
受けていただけるヨガプログラムなのでご安心下さい。


  8/8 聖なる月じかん 満月はミューズのように
    『ムーンヒーリングヨガ』



日程:8月8日(火)19時〜20時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円(お茶タイム付き)
          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


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by hugheart | 2017-08-08 01:37 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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