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ママ スッキリ・コドモ スクスク ☆ママヨガ企画大成功!!

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大阪の長居公園の近くにある自然派木工クラフトショップ
『澤田素木工作所』(さわだそぼくこうさくしょ)プロデュース
【素ボクの時間シリーズ】の一環として呼んで頂いた
「親子で愉しむママヨガ」企画、
御陰さまで無事に終了しました。
参加して下さった皆様、有難うございました。

親子で愉しむというタイトルだと、
親子で一緒にヨガするみたいに思いますよね?
でもこの企画は違うのです。。。

ママはママだけでゆったりヨガタイム。
子供達は長居公園でのプチ冒険体験へ出発!

普通、託児というとプレイルームのような室内で
子供が遊ぶ様子を大人が見守ったり寄り添ったりって
感じだと思うのですが、今回の企画は子供は子供で
野外でめいっぱい身体を動かして楽しめる仕掛けを
『澤田素木工作所』店主の澤田さん(通称:コーチ)が
プログラムデザインしてくれていて、
ママも子供も大満足の充実した午後となりました。
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子供のハートをがっちり掴むセンス抜群のコーチ。
挨拶中も子供達がピッタリくっついて離れません。
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小雨の降る中でしたが、雨さえも楽しむように
身支度を整えて子供達は探検に出発。
ママ達と見送ります。
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子供達が冒険に旅立った後は、心置きなくリラックスして
ママ達とヨガタイム。
最初の足裏ほぐしの段階ですでに、
「こんなにじっくり足裏触ったの初めて・・・」って声が。
日々の生活の中で、自分の身体のケアに向き合える時間なんて
ほとんどないわぁ〜って空気も伝わってきました。

皆で耳ひっぱりで盛り上がって、子供達の耳も緊張すると
硬くなることをお伝えし、日々遊び感覚でもいいから
触ってやわらかくしてあげる大切さなども
ワンポイントアドバイス!

子育て中、なかなか取れない肩こりや
背中のこわばりをゆるめるポーズを念入りに行いつつ
冷え性対策や下半身もほぐして最後は
とろ〜りリラックス。
初めての受講なのに寝息もチラホラ。

最後は皆で輪になってプチ瞑想。
自然と背筋もピシっと伸びていい感じでした。
ほっこり余韻を味わいながらおしゃべりしていると
子供達が、どっさりドングリを持って冒険から帰還。
ママ達はリラックスした優しい空気感でそれを迎えます。
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どんな冒険をしてきたのか?コーチと一緒に報告タイム。
めいっぱい楽しんできた子供達の表情は
イキイキ・キラキラ・・・
多くを語らなくても、それぞれにいい時間を過ごしてきた様子が
全身から伝わってくるようで可愛かったです。

全員でほっこりおやつタイムを過ごして、
ゆるゆる解散しましたが、
私自身もいい時間を過ごさせてもらったなと
帰り道、皆の顔を思い浮かべるとジーンときました。

お母さんも、お子さんも元気になれる今回の企画。
構想段階でも、いい感じになるだろうなと思っていましたが
実際はもっといい感じになって、このような機会を
提供して下さった『澤田素木工作所』店主の
澤田コーチに深く感謝しています。

人とのご縁の妙については、常々実感していますが、
澤田コーチとのご縁も面白く、
出会ってからもう10年以上のおつき合いなのですが、
出会った頃、コーチはスイミングスクールの講師、
私は子供服メーカーでテキスタイルデザイナーという、
お互いに今とは全く違った道を歩んでいたのに、
方向転換をし、再び歩み出した道がこうやって交差し、
これまでのスキルを活かして一緒にコラボレーションを
楽しめる日が来るなんて、まさか思いもしなかったことで
とても感慨深いです。

『澤田素木工作所』も、非常に面白いお店ですので
興味のある方は是非お立ち寄り下さい。

JR阪和線『鶴ケ丘駅』より徒歩30秒。
改札を出て左、商店街をまっすぐ進むと右手にあります。

【本日参加された皆さんの感想】
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by hugheart | 2011-11-23 23:52 | ・ヨガ企画 | Comments(2)

ママ スッキリ・コドモ スクスク ☆ママヨガ☆

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★親子での参加者募集中!★
子供達はお外でのびのび !! ママはヨガでリラックス !

※ お子様の対象年齢 / 3歳~未就学児まで。

子育て中のお母さん達は毎日が予期せぬことの連続!
自分のことは二の次で、子供や家族のことで
振り回されっぱなしの毎日の中、
ストレスや疲労を知らぬ間にためてしまっていませんか?

お母さんが毎日元気でニッコリ笑って、
いつも自分を好きでいてくれること
それが子供達にとって何よりの幸せです。

ヨガの優しい動きで日々の疲れをめいっぱい
リセットし、ご自分本来のいいリズムを
取り戻していきましょう。

「○○ちゃんのお母さん」でも
「○○さんの奥さん」でもない
「素」の自分に還る時間をお過ごし下さい。


*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*

澤田素木工作所プロデュース 『素ボクの時間』シリーズ
     ママ スッキリ・コドモ スクスク
     親子で愉しむ ☆ママヨガ☆

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆**:;;;:*☆*:;;;:*☆*


■11月23日(祝) 14:00-16:00
 (受付/13:30〜)

■会 場 澤田素木工作所
大阪市東住吉区山坂5丁目18−2
TEL:06−7501−9901
(JR阪和線 鶴ケ丘駅下車 徒歩30秒)

■参加費 3,000円

■講 師 原 聡美 (ビジョンヨガ 中級インストラクター)
     澤田 智茂(澤田素木工作所 店主)

■持ち物
・着替え(Tシャツ、スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・床に敷く用のバスタオル or ヨガマット

■注意
・ヨガの前の、飲酒および香水は御遠慮頂いております。
・食後からヨガまでの間は30分以上あけるようにして下さい。

=================================
《ご予約/問い合せは、》 原 聡美まで
TEL: 090-9043-8996
MAIL:hara.s@dream.com
 
=================================
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by hugheart | 2011-11-09 17:43 | ・ヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
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