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2019年6月の開催スケジュール

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2019年6月の開催スケジュール

6月はトラブルの出やすい
梅雨時期の身体のお手入れ法を紹介しながらの
レッスンを予定しております。

梅雨の間に溜まりやすい老廃物や
毒素をしっかり出せるように促しながら
基礎代謝を高め
汗をかきやすい身体へと整えていきます

これから迎える夏を快適に
過ごしやすくなるよう今から準備をしましょう!

何となく体がだるい方、スッキリしない方など
是非リセットしにいらして下さい。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



原 聡美 Facebookページ ↓

https://www.facebook.com/satomi.hara2
 
 
 
 
 

# by hugheart | 2019-06-25 15:36 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月ヨガ

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月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月ヨガ

人間のからだ
特に女性のからだは

月の満ち欠けに
大きく影響を受けることから
いにしえの古代から
月は女性の象徴として
とらえられてきました。

月のようにたおやかに
おおらかに変容し
月のように清々しく
健やかに輝いていけるよう

頭を空っぽにして
意識を自分に向けながら
溶け合って融合する
満月の日の波に乗って

日常の慌ただしさを
やさしく洗い流してみませんか?

心身をやわらかくゆるめ
深〜くリラックスさせ
細胞まですみずみ

心地よさの潤いを
与えてあげましょう


今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や
体力に自信のない方でも無理なく
受けていただける
ヨガプログラムなのでご安心下さい。


    月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る
         『満月ヨガ』



日程:2019年6月17日(月)19時〜20時半

場所:ビジョンヨガ 谷町ルーム

【アクセス】
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○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」下車徒歩約5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「松屋町駅」下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円

          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-06-15 21:32 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆6月休日編は大山へ

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お山でヨガ企画☆6月休日編は大山へ

日差しも明るく、爽やかで、
野外散策が心地よい
「山ヨガ」シーズンの到来です!

森林浴効果も満喫しながら
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。

刻々と変わる山の景色、
木々の緑の美しさ、肌で感じる空気、
土の上を歩く感触、
湧き水の冷たさ、鳥の鳴き声など、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も
山歩き&ヨガの魅力です。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『鳥取・大山』~今年は開山1300年!~

山ヨガ初企画!

古来より、神がいる山として信仰の対象になってきた大山。

お隣、
出雲の国の国引き神話にも登場していて、
威風堂々、存在感ある山容が魅力的です。

風化した荒々しい山肌は、
下界と一線を画した風景ですが、
1300mより下部はブナ林に覆われた緑豊かな山です。
秋に葉を落とし、
腐葉土となってたっぷりの雨水を貯めこむ、
自然サイクルの重要な役割を担っているんです。
数十年後に湧水として地表に現れ、
私たちの生活を豊かにしてくれています。
「奥大山の天然水」というペットボトル、
皆さんも見覚えあるでしょう!
大山が少し身近に感じられるかもしれませんね。

昨年、開山1300年を迎えた歴史ある大山に、
今年は足跡を残しましょう!


◎日程2019年6月8日(土曜夜)~9日(日)※雨天決行

◎集合6月8日22:30 なんばOCAT

◎コース8日 なんば~
     9日 米子=大山寺、登山開始~
     夏山登山道~大山往復 徒歩約4時間半
     大山寺付近でヨガ  米子経由で帰阪(なんばOCAT 22:20着予定)

◎装備:上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
      飲み物(1リッター~)、行動食(ランチ・調理不要の食べ物)
      レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト、タオル
      着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック
      動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴

◎催行:4〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料10、000円
 ※交通費、食事、保険料(210円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガは、初級クラスの山歩きを企画しており、
健康な方であれば基本はどなたでもご参加いただけます。
ヨガも、初心者が無理なくできる内容です。
どうぞ、ご安心ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています
(綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。その場合、ヨガは室内に振り替え、
 またはその準備ができない場合は、
 2千円のご返金をさせていただきます。

*時間が許せば、終了後、温泉に入ります。

*交通費概算は12000円位です。

*バス予約のため、早めのお申し込みをお待ちいたしております。

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【以下Photo4枚↓:森中あゆみさん】
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中央の尖った三角のピークが最高所ですが、崩壊が激しく縦走は出来ません。


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オーバーユースで禿山になった過去もあるとか。現在は一木一石運動で緑が復活しています。


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ブナが美しい。


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大山寺に参拝




☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-05-27 09:18 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019.6.23 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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2019.6.23 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。

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*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2019年 6月23日(日)10時〜12時00分

   2019年 7月28日(日)10時〜12時00分


場所:谷町セッションルーム

【アクセス】
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○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」2番出口より徒歩5分
大阪メトロ 鶴見緑地線「松屋町駅」3番出口より徒歩5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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【参加された皆さんの感想】
# by hugheart | 2019-05-25 22:30 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

2019年5月の開催スケジュール

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2019年5月の開催スケジュール

新緑がまぶしく花もいっぱい咲いて
華やかさにあふれる気持ちのよい季節がやってきましたね。

自然界のあらゆるものが成長するエネルギーに満ち溢れています。
森林浴で自然の息吹をたっぷり吸収して
春の間にゆるめてきた身体を、活性化させてあげましょう。

5月は、いい意味で躍動の時期です。
ヨガで心と体のメンテナンスを行いながら
活動的な日々を迎えてみませんか?


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-05-20 15:38 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

緊急開催!ウエサク満月の朝ヨガレッスン

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緊急開催!ウエサク満月の朝ヨガレッスン

今年は、5月19日(日)6時11分に
ウエサク満月を迎えます。

5月の満月は、天界と地上の間に通路が開け、
地球と地球上の生きとし生けるもの全てに対し、
ひときわ強いエネルギーと共に、
無限の祝福が注がれる
神聖で有り難い1日と言われていて

京都の鞍馬寺では毎年この日に
ウエサク祭/五月満月祭 が行われます。

この、密やかで特別な日に、
谷町ルームにて
朝ヨガレッスンを行うことにしました。

からだの中の滞りを溶かして
細胞のすみずみまで
ウエサク満月のエナジーを
しみ込ませるヨガをしたあと、
五感のセンサーを目覚めさせて
しばしの瞑想タイムを過ごしましょう。

気持ちよく自分の中の
聖なる時間とつながりながら
あたらしい時代の
あたらしい自分へ向かって
舵を切っていってもらえたらと思います。

京都の鞍馬寺へは行けないけれど
特別なじかんを過ごしてみたい方
この機会を活かしてみませんか?

間際の連絡でも大丈夫なので
お気軽にお問い合わせくださいませ。

皆さまとご一緒できますことを
楽しみにお待ちしております。


…◇……◆……◇……◆……◇……◆……◇……◆……◇


●日程:5月19日(日)満月

●時間:10時〜11時40分

●会場:『 谷町セッションルーム 』


※アクセス:大阪メトロ 谷町線『谷町6丁目』より徒歩5分
      大阪メトロ 鶴見緑地線『松屋町』より徒歩5分

●参加費:3500円(90分レッスン+10分瞑想)


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【 持ち物】
・着替え(スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2019-05-18 16:06 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019年4月の開催スケジュール

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2019年4月の開催スケジュール

4月は身体が活発的に動きたくなる時期です。

春の訪れを待っていたかのように
自然界では草木の芽吹く
生命エネルギーが最高に高まってきます。

温かな陽気に誘われて何となく気がソワソワし
身体の変化もいろいろ現れてくる時期ですが
なにより健康の春じたくは質の良い睡眠から。

「春眠暁を覚えず」とも言いますが
眠り心地のよい時期だからこそ
質の良い睡眠をしっかり取って
身体をメンテナンスし
新しいことにチャレンジする鋭気を
養ってゆきましょう!

ヨガ後は快眠効果もバッチリですよ。

今月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
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※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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# by hugheart | 2019-04-20 22:12 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆5月休日編は妙見山へ

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お山でヨガ企画☆5月休日編は妙見山へ

日差しも明るく、温かく、
野外散策が心地よい
「山ヨガ」シーズンの到来です!

春は、冬に溜め込んだ良いもの
悪いものを上に向かって伸ばしたり
吐き出したりする
「上昇のエネルギー」が活発になる季節。
登山とヨガで、
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。

刻々と変わる山の景色、
木々の緑の美しさ、肌で感じる空気、
土の上を歩く感触、
湧き水の冷たさ、鳥の鳴き声など、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も
山歩きの魅力です。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『妙見山』~北極星信仰の世界的な聖地へ~

山ヨガ初企画!

大阪、兵庫、京都にまたがる北摂にあるお山です。

山自体がご神体の信仰対象として、
昔から親しまれてきましたが
手頃なハイキングコースが多く、
休日はハイカーでにぎわいます。

珍しい北極星信仰で、
スピ系の若い方にも人気です。

今回は、沢沿いのコースに挑戦!
何度も何度も飛び石で川を渡る楽しいルートです。

能勢ブルーの渓谷美と
青葉のシャワーを楽しみましょう!



◎日程2019年5月3日(金・祝)※雨天決行

◎集合能勢電鉄・妙見口駅 9時15分集合

◎コース能勢電鉄妙見口駅~初谷渓谷~妙見山(ヨガ)
     ~大堂越コース~妙見口駅
    *ハイキング約3時間半
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、防寒具、着替え、あればヘッドライト、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、 
    レジャーシート(ヨガで使います)、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
 ※交通費、食事代、保険料(210円、食時代は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*春先の山歩きでは、歩くと汗をかき、休憩すると肌寒くなります。
 脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。
(綿は乾かず寒いので不適)

*今回は山頂付近でヨガを行う予定です。防寒具を必ずご持参ください。

*雨具のない方は、ご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合は、レンタルをご利用ください。(事前申込制)

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては室内に変更、
 または中止(2千円返金)になることがあります。
 予めご了承ください。

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【以下Photo2枚↓:森中あゆみさん】

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お山でヨガ企画4月・GW編の案内 - - - - - - - - - - -

◎4月27日夜〜29(金〜日)信州・霧訪山と光城山 →

https://hugheart.exblog.jp/30467628/





☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



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# by hugheart | 2019-04-07 23:15 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019.4.5☆桜の新月キャンドルヨガ

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2019.4.5☆桜の新月キャンドルヨガ


〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを春の新月エネルギーに放ちましょう。

キャンドルヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。


     ☆     ☆    ☆


初めての方・身体の固い方でも安心してご参加いただけます。


        ☆願いを放つ☆
      『桜の新月キャンドルヨガ』



●日程:4月5日(金)

●場所:谷町セッションルーム

【アクセス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」2番出口より徒歩5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「谷町6丁目駅」3番出口より徒歩5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。
澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。



思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
アファメーションシートへの書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
     ※ 回数券プラス500円でも可

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス







☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-04-01 22:24 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019年3月の開催スケジュール

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2019年3月の開催スケジュール

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

3月は、もっとも賑やかに身体が反応する排泄期です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


冬場に締まって閉じていた

身体をゆるめて開き、

体内にたまった毒素や老廃物を

キレイに排泄させてあげましょう。


春のお彼岸頃までに風邪をひき、

自然に経過させるといいとも言われています。


今月は春の活動期に向けて

身体が活発に動けるよう

調整を行ってゆきます。

スッキリした身体とココロで

気持ちよく春を迎えてみませんか?


今月も、みなさんの健康と幸せのお手伝いを

させていただけることを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


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●谷町 - - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2019-03-23 15:19 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆4月GW編は霧訪山と光城山へ

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お山でヨガ企画☆4月GW編は霧訪山と光城山


「お山でヨガ」4月GW編は
信州への遠出スペシャル企画です。

春は新しいことへのチャレンジ欲が

高まる季節!

寒さがゆるんでくると

気持ちが自然へと向かいますね。


大自然の中に身を置き
一体になって行うヨガは最高です。
山のエネルギーをたっぷり取り込み、
心と身体をリフレッシュさせませんか?

気候的にも
山歩きが
快適に楽しめるシーズン到来です!


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】
 


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先:
『霧訪山と光城山』
      ~春の信州
!花とアルプスパノラマ旅〜

◎日程:
4月27日夜〜29(金〜日)※雨天決行

◎集合:
大阪夜発(行程の詳細は参加希望者へ連絡します)


◎コース:
1日目…山の神自然園~霧訪山(きりとうやま)往復

     2日目…田沢~光城山(ひかるのじょうやま)往復

    *ハイキング約3時間半+2時間半 

    *ヨガ1時間(室内で行います)


◎装備:お弁当、飲み物(500ml1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、

    タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト
    防寒具(ダウンなど厚めのジャケットをご用意ください)、

    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   

    洗面具などお泊りセット、それらが入る大きめのザック、

    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴


◎催行:5~10名(申込み順)

◎ヨガ講師+山ガイド料:15000円
    ※交通費、食事代、保険料(249円)は各自別途必要です

◎山ガイド:森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ただし、自然の中でのアクティビティーですので、安全面の配慮から、下記に

該当する方はご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。


*決められた装備・服装でお越しいただけない場合


*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合


*保険に未加入の場合


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*春先の山歩きでは、歩くと汗をかき、

   休憩すると肌寒くなります。

 脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。

 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。(綿は乾かず寒いので不適


*雨具のない方は、ご参加いただけません。

 カッパやザックがない場合は、

   レンタルをご利用ください。事前申込制) 


*ハイキングは雨天決行です


*キャンセルの際、宿やバスなど

   既定のキャンセル料がかかります。


*宿泊は、山里の恵みをふんだんに使った

「懐石風郷土料理」が自慢の、

  安曇野温泉・田沢荘を予定しています。


*各自払いの経費概算…大阪松本高速バス13400円、JR1000円、

宿泊費…12000円位、タクシーなど1500円程度


*バスの予約が1ケ月前からスタートします。

GWですので、そのタイミングを逃すと

確保は難しいと思います。

早めの参加表明が望ましいです。


まだまだたっぷりの雪を抱えている

信州の山々も、少し標高を下げると

スプリングエフェメラル(春の使者)が

あでやかな花びらを広げ、
ギフチョウがひらひらと舞って、

短い春を満喫しています。


やさしくも力強く、

すべての生命力がみなぎる春の山。

自然界の営みがダイナミックに

変化する様子を
私たちもフィールドに飛び出して、

肌で感じてみましょう!


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↓以下の写真4枚 : 森中あゆみさん撮影です。

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# by hugheart | 2019-03-13 22:47 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆3月休日編は須磨アルプスへ

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お山でヨガ企画☆3月休日編は須磨アルプスへ

「お山でヨガ」3月休日編は
神戸の須磨アルプスにチャレンジします。 

初心者さんも大歓迎。
「体力に自信なし!」の女性の方々も
ぜひ一緒に山ヨガデビューしましょう。

山歩きの後のクールダウンに、
新鮮な空気と緑の香り、心地よい風を感じながら
自然と一体になって行うヨガは最高です。
山のエネルギーをたっぷり取り込み、
心と身体をリフレッシュさせませんか?

気候的にもそろそろ
山歩きが快適に楽しめるシーズン到来!

興味のある方、是非どうぞ。

以前開催の様子↓

 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】
 


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先:
『須磨アルプス』
      ~
ドキドキワクワク!奇岩の山あるき〜

◎日程:
3月23日(土)※雨天決行

◎集合:
山陽電鉄・須磨浦公園駅前 9


◎コース:
須磨浦公園~旗振山横尾山馬の背~板宿(タクシー)

     須磨海浜公園(ヨガ)

    *ハイキング約3時間半 

    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、

    タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト
    防寒具(ダウンなど厚めのジャケットをご用意ください)、

    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   

    レジャーシート(ヨガで使います)、それらが入る大きめのザック

    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴


◎催行:3~10名(申込み順)

◎ヨガ講師+山ガイド料:6000円
    ※交通費、食事代、保険料(210円)は各自別途必要です

◎山ガイド:森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ただし、自然の中でのアクティビティーですので、安全面の配慮から、下記に

該当する方はご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。


*決められた装備・服装でお越しいただけない場合


*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合


*保険に未加入の場合


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*春先の山歩きでは、歩くと汗をかき、休憩すると肌寒くなります。

 脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。

 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。(綿は乾かず寒いので不適

 海岸でのヨガは冷えますので、ダウンやフリースなど防寒具を必ずご持参ください。


*雨具のない方は、ご参加いただけません。

 カッパやザックがない場合は、レンタルをご利用ください。(事前申込制) 


*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては室内に変更、または

 中止(2千円返金)になることがあります予めご了承ください。


毎秋に開催される六甲全山縦走56kmの最初の部分を歩きます。

今回の須磨アルプスは、変化にとんだ景観が特徴。

大阪湾や明石海峡大橋をのぞむ海の景色を楽しみつつ、

後半部では、本場アルプスのような花崗岩の奇景が現れます。

核心部の岩稜は、歩きやすいように整備されていますので、
見た目より平気!ビギナーの方も安心してご参加ください。

ヨガは開放感たっぷりの海岸で行う予定です。

 

春は、冬に溜め込んだ良いもの悪いものを上に向かって伸ばしたり

吐き出したりする「上昇のエネルギー」が活発になる季節。

山とヨガで、心と身体をバランスよく整えましょう。


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↓以下の写真4枚 : 森中あゆみさん撮影です。
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お山でヨガ企画4月の案内 - - - - - - - - - - - 
4月27日夜~29日(金~日)『霧訪山と光城山』〜春の信州、花とアルプスパノラマ旅〜


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


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# by hugheart | 2019-03-10 17:54 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019春分☆満月スペシャルヨガ&ドリームMAP創り

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2019春分☆満月スペシャルヨガ&ドリームMAP創り

春分の日と秋分の日は
昼と夜の長さが同じであり
光と闇のバランスの均等がとれることから
中道の象徴とされています。

地球上全ての場所で
太陽が東から昇る祈りの日
生命が萌え出ずる復活の日
などなど・・・
とても意味深い1日であることは間違いナシですね。

昨年の開催報告↓
自然のエネルギーが
変化する節目の春分の日に
静かに自分自身と
向き合う時間をとってみたり、
心身を調律し
ゼロに戻すことを意識してやってみると
人生の波にもスムーズに乗れます。

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ヨガでいったん雑念をリセットした状態で
叶えたい事をより明確に導き出し

午後は毎年好評の
『ドリームMAP創り』
をやってみましょう。

これは“自分の夢や望んでいることを
目に見える形”にしていくワークです。
ヨガでクリアにイメージした、
ご自分のビジョンにピッタリくる写真を
雑誌やパンフレットなどから
切り抜いて遊び感覚で
紙に貼ってゆくのですが、

自分が叶えたいことや
漠然と思っていたことが
どんどんクリアになり、
自分の夢や願望を視覚的に
意識させていくことで、
夢の現実化が早くなります。

この『ドリームMAP創り』

一人で創るのも楽しいけれど、
ワイワイと賑やかに創るほうが
叶いやすくなるそうなので
是非、皆で楽しく幸せな時間を
過ごせたらと思います。

それぞれの叶ったイメージを共有し
イマジネーションパワーを
拡大させていきましょう

創ったMAPは持って帰って頂きます。
それを是非、毎日眺めながら
チューニングを合わせてください。

どんな風に叶っていくか?は、
天にゆだねて
ただ楽しみにしているだけでOK!

==================================

■日程 2019年3月21日(祝)

■時間 10時半〜17時

■場所 谷町セッションルーム
大阪メトロ「谷町6丁目駅」下車徒歩ごふん

■参加費 5000円


※プログラムの流れ ーーーーーーーーーーーーー

●前半90分間:春分の日スペシャルヨガ&瞑想

 〜 ランチタイム 〜

●午後:ドリームMAP創り

●30分間:MAPプレゼン&シェアリング


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【持ち物】
・動きやすい服装、お弁当、飲み物

【ドリームMAP創りで用意してきて欲しいもの】

・雑誌・パンフレット
・その他貼りたいもの
 (例えば行きたい場所・住みたい家
 ・就きたい職業・食べたい料理等の載って
  いるものまたは切り抜き)、
・ハサミ・カッター・のり・サインペン
・両面テープ(←あれば)
・マスキングテープ(←あれば)
・キラキラシール(←あれば)
・デコレーションに使いたいリボンやペーパーなど



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2019-02-23 15:40 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

2019.3.7☆新月キャンドルヨガ

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2019.3.7☆新月キャンドルヨガ

〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを秋はじまりの新月エネルギーに放ちましょう。

キャンドルヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。


     ☆     ☆    ☆


初めての方・身体の固い方でも安心してご参加いただけます。


        ☆願いを放つ☆
   『3月の新月キャンドルヨガ』



●日程:3月なな日(木)

●場所:谷町セッションルーム

【アクセス】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」下車徒歩約5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「谷町6丁目駅」下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。
澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。



思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
アファメーションシートへの書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
     ※ 回数券プラス500円でも可

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



原 聡美 Facebookページ ↓

https://www.facebook.com/satomi.hara2
 
 
 
 
 

# by hugheart | 2019-02-22 15:49 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

大阪☆谷町ルームでのレッスン

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大阪☆谷町ルームでのレッスン

大阪市中央区『谷町セッションルーム』

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」下車2番出口より徒歩約5分
○ 大阪メトロ 鶴見緑地線「松屋町駅」下車3番出口より徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております


【料金システム】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 1回券 3500円
 5回券 16000円(@3200円)4ヶ月間有効
10回券 30000円(@3000円)8ヶ月間有効
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


・個人セッション(90分) ----- 7000円

・タッチセラピー(30分) ----- 5000円

・マンツーマンヨガレッスン&
 タッチセラピーSPECIALコース(120分)----- 12000円


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----- 完全予約制となっておりますので、
        事前に必ずご予約をお願いします。--------



□ 御予約の際は、以下の内容をお伝え下さい □
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・ご希望日
・時間
・参加者のフルネーム(同姓などの間違いを防ぐ為)
・連絡先

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【ご注意】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・定員になり次第締め切らせていただきます。

・都合で来られなくなった場合は、
 キャンセル待ちの方にご連絡させていただきますので、
 必ず事前に連絡頂きますようお願い致します。

・ヨガの前の、飲酒および香水は御遠慮頂いております。

・食後からヨガまでの間は30分以上あけるようにして下さい。


【 持ち物 】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・着替え(Tシャツ、スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)
・代謝のいい方はタオル

(見学や無料体験会等はございません)

【ビジョンヨガ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ゆるやかなペースで適度に身体をほぐし、
同時に神経やメンタルな部分の緊張も溶かしてゆく、
とてもリラクゼーション効果の高いヨガです。

なるべくラクにおこなえるポーズを厳選していますので、
初心者や身体の固い方でも安心して楽しめるのが大きな特徴。

身体に意識を向け、深い呼吸・深いリラックス感覚を浸透させることにより、
身体に備わっている免疫力や自然治癒力を引き出し、
活性化させてゆきます。

継続して行っていくうちに自然に、
やりたい事がみつかったり、
なりたい自分のイメージ沸き上がってきたりなど、
自己実現のための心と身体の基礎作りとしても大変有効です!


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# by hugheart | 2019-02-20 15:33 | ・各教室のご案内 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
(★を@に変えて)

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