2018年10月の開催スケジュール

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2018年10月の開催スケジュール

朝と夜がだいぶ涼しくなってきましたね。
夏からの影響で「暑い」という記憶が身体にまだ残っているせいか、
冷えるという実感がわきにくいものですが、
そろそろ身体は冷えてきています。
さらに唇の乾きや手指の荒れを感じ始めておられる方も多いのでは?

10月は、冷えや乾燥の影響に対処しながら、
冬場に冷えない身体つくりを意識してレッスンを重ねてゆきます。
秋は体質改善の絶好のシーズンですので、身体と向き合う時間を
是非とも持って頂きたいです。

10月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、
丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



原 聡美 Facebookページ ↓

https://www.facebook.com/satomi.hara2
 
 
 
 
 

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# by hugheart | 2018-10-20 23:37 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

2018.10.21 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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2018.10.21 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪
 
子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。

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*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2018年 10月21日(日) 10時〜12時15分

   2018年 11月25日(日) 10時〜12時15分

   2018年 12月1ろく日(日) 10時〜12時15分


場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
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○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。
※女性の方限定ルームとなっております

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


お申込みはこちらから


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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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【参加された皆さんの感想】
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# by hugheart | 2018-10-01 20:32 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

2018年9月の開催スケジュール

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2018年9月の開催スケジュール

気がついたらセミの鳴き声もしなくなって
ジワジワと夏の終わりを感じてしまうこの頃。
朝晩、急に涼しくなったり
蒸し暑さが戻ってきたりなど
気候が安定しなくて体調を崩しやすく

夏のクーラーなどの影響で
様々な影響が出て来やすい時期でもあります。

なんとなく身体がだるくなったり
むくみを感じておられる方も多いのでは?

9月は夏の終わりのお手入れと秋に向けての
体質改善を中心にレッスンを行ってゆきます

今月もご一緒出来るひとときを
楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2018-09-25 23:55 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

2018.9.25 秋分後の満月ヨガレッスン

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月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月ヨガ

人間のからだ
特に女性のからだは

月の満ち欠けに
大きく影響を受けることから
いにしえの古代から
月は女性の象徴として
とらえられてきました。

月のようにたおやかに
おおらかに変容し
月のように清々しく
健やかに輝いていけるよう

頭を空っぽにして
意識を自分に向けながら
溶け合って融合する
満月の日の波に乗って

日常の慌ただしさを
やさしく洗い流してみませんか?

心身をやわらかくゆるめ
深〜くリラックスさせ
細胞まですみずみ

心地よさの潤いを
与えてあげましょう


今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や
体力に自信のない方でも無理なく
受けていただける
ヨガプログラムなのでご安心下さい。


    月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る
         『満月ヨガ』



日程:2018年月25日(土)19時〜20時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
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○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円

          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2018-09-23 09:31 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

秋分のセルフチューニングヨガ

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「チューニング」とは、
調整、調律、同調などの
意味を持つ英単語。

ラジオやテレビをある周波数に 
同調させること
楽器を調律することなどで
よく使われる言葉ですね。


秋分は春分や夏至・冬至と並び
一年を輪で考えると
きれいに四分割される
境目ポイント。

心身を調整しながら、
あらゆるバランスを整えたり
自分軸・中心軸を
ビシッと通したりすると
普段よりも高い効果が
得られるとされています。

自然界のエネルギーが
高まる日でもあるので
パワースポットに出掛け、
自然の中に身を置いたり
温泉に浸かって命の充電をしたり
ヨガや瞑想などで
心身の状態をととのえると
沢山エネルギーを吸収でき、
生命力が覚醒されていきます。

とにかくパワフルな1日なので
普通に過ごすなんてもったいない!
是非、ヨガしにいらして下さい。

自然界の大切な節目
「秋分の日」

自分の軸を見つめ、
心身をキレイにお掃除して
新しいご自身への
チューニングを整えていきましょう。
皆さんと素敵なひとときを
シェア出来ればと思います。

初めての方
身体の固い方でも
安心して受けて頂けます。

       ☆暦の節目スペシャル☆
       『秋分セルフチューニングヨガ』

日程:2018年 9月23日(日)

10時半〜12時
 『セルフチューニングヨガ』

自然界のエネルギーが高まる
「秋分の日」にヨガや瞑想などで
心身の状態をととのえると

普段より
沢山エネルギーを吸収でき、
自然の生命力を大きく
呼び覚ましていくことができます。

「ここちよさ」や
「幸せな感覚」で
自分を満たすことが開運の近道。

まずは、ご自分自身の中の幸せと
しっかりつながることで、
まわりに幸せを
広げていけるようになって
笑顔が増えていきます。

●場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

●参加費:3500円

●講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、水分補給用のお水

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


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# by hugheart | 2018-09-22 23:02 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

お知らせです

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お知らせです

明日から毎年恒例の
山ごもり生活に入ります。

【9月13日(木)〜20日(木)】

の間
携帯の電波が届かず
ネット環境もない
森の中に身を置くため

13日〜20日の間は
メール・お電話
すべての対応がお休みとなります。

留守中のお問い合わせや、
ヨガレッスンのご予約などの返信は

9/20(木)夜以降

随時対応させて頂きますので
何とぞご了承くださいませ。


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# by hugheart | 2018-09-12 22:35 | ・日々のこと | Comments(0)

お山でヨガ企画☆10月は別府・鶴見岳へ

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お山でヨガ企画☆10月は別府・鶴見岳へ


10月のお山でヨガ企画は
以前、開催してみて
大好評だった弾丸フェリーを使っての
九州・週末トリップです!


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?     
    【初歩から始める山歩き&山ヨガ】


◎行き先『別府・鶴見岳』
       ~弾丸フェリーでサクッと登ろう~


秋の連休を利用して、
サクッと九州へ日帰り
船の山旅はいかがでしょうか?

ロープウェーでは10分ほどで
山頂直下までアプローチできますが、
私たちは山ろくから歩きます。
春に海辺から一気に山頂へ登る
「一気登山」は有名で、
ニュースなどでご存知の方もあるでしょう。

下山後は夜のフェリーの出発時間まで、
別府の地獄めぐりへ行きましょう!
血の池地獄に海地獄、
地獄蒸しプリンに鉄輪豚まん、
地獄蒸し料理も食べてみた~~い!


◎日程10月5日(金曜夜)〜10月7日(日曜朝)

◎集合10月5日19:25 大阪南港コスモフェリーターミナル

◎コース5日 南港(フェリー)~
     6日 別府(バス)登山口 山頂まで往復登山(徒歩約4時間)
         ヨガ(1時間)は山頂で予定
         別府で入浴(バス)別府観光港(フェリー)~
     7日 朝、南港着


◎装備上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
     飲み物(500ml~)、行動食(ランチ・調理不要の食べ物)、
     レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト、タオル、
     着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック、
     動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴


◎催行4~10名

◎ヨガ講師+山ガイド料10,000円
    ※交通費、食事、入浴料、保険料(210円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

《難易度について》

「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

 ただし、自然の中でのアクティビティーですので、
 安全面での配慮から、下記に該当する方は
 ご参加をお断りする場合があります。
 予め、ご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています

 (綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。
 その場合、ヨガは室内に振り替え、または2千円の
 ご返金をさせていただきます。

*連休でフェリーの予約が混みあうと予想されますので、
 早めのお申し込みをお待ちいたしております。
(参加取消の場合は、(株)フェリーさんふらわあ既定のキャンセル料が必要)


申込み・問い合わせ
    森中 あゆみ 
 Email:
mt.ayu1221m2@docomo.ne.jp


【以下↓ Photo : 森中あゆみさん】
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船中2泊の弾丸フェリーは、なんと往復1万円!
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別府の浜からスタートして山頂を目指す一気登山で有名
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別府港からの鶴見岳
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山麓の別府は湯どころ♨ 駅前には、足湯ならぬ手湯(笑)!
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離岸時のテープ投げはなかなかロマンティック




☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆






ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2018-08-29 09:52 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆9月は鳥取・大山へ

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お山でヨガ企画☆9月は鳥取・大山へ

暑さも落ち着き
山歩きも快適に楽しめる季節の到来です。

9月はシルバーウィークなど
レジャーを楽しめる機会がやってきますが
山ヨガ企画では月末に鳥取・大山へ
チャレンジします。

こういう機会でもないと出逢えない絶景や
大自然に触れるチャンス!

すごい達成感とリフレッシュ効果も
あるので大変オススメです。


☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆


古来より、神がいる山として
信仰の対象になってきた大山。

お隣、出雲の国の国引き神話にも登場していて、
威風堂々、存在感ある山容が魅力的です。

風化した荒々しい山肌は、
下界と一線を画した風景ですが、
1300mより下部はブナ林に覆われた
緑豊かな山です。

秋に葉を落とし、
腐葉土となってたっぷりの雨水を貯めこむ、
自然サイクルの重要な役割を担っているんです。
数十年後に湧水として地表に現れ、
私たちの生活を豊かにしてくれています。
「奥大山の天然水」というペットボトル、
皆さんも見覚えあるでしょう!
大山が少し身近に感じられるかもしれませんね。

おりしも今年は、大山開山1300年!
そんな歴史的なタイミングをお見逃しなく!
みなさまと素敵なひと時を
ご一緒出来ますように。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?     
    【初歩から始める山歩き&山ヨガ】


◎行き先『鳥取・大山』
       ~今年は開山1300年!~


◎日程9月21日(金曜夜)〜9月22日(土)

◎集合9月21日22:20 なんばOCAT

◎コース21日 なんば~
       22日 米子=大山寺、登山開始~
       夏山登山道~大山往復
        徒歩約4時間半 大山寺付近でヨガ
       米子経由で帰阪


◎装備上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
      飲み物(1リッター~)、行動食(ランチ・調理不要の食べ物)、
      レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト、タオル、
      着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック、
      動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴


◎催行4~10名

◎ヨガ講師+山ガイド料10,000円
    ※交通費、食事、保険料(210円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

《難易度について》

「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

 ただし、自然の中でのアクティビティーですので、
 安全面での配慮から、下記に該当する方は
 ご参加をお断りする場合があります。
 予め、ご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合

*保険に未加入の場合


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています

 (綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。
 その場合、ヨガは室内に振り替え、または2千円の
 ご返金をさせていただきます。

*連休でバスの予約が混みあうと予想されますので、
 早めのお申し込みをお待ちいたしております。


申込み・問い合わせ
    森中 あゆみ 
 Email:
mt.ayu1221m2@docomo.ne.jp


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【↑写真:森中あゆみさん】

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【↑写真:森中あゆみさん】
中央の尖った三角のピークが最高所ですが、崩壊が激しく縦走は出来ません。



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆





ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2018-08-28 22:21 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2018年8月の開催スケジュール

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2018年8月の開催スケジュール

夏は骨盤が開いて
1年で1番の活動期に入ります。

暑いと、つい身体を動かすのが
しんどくなりますが、
夏のだるさは、
逆に身体を動かして汗をかくとラクになります!

意識的に身体を動かしながら
汗とともに、身体の奥のほうからの
老廃物をすみずみから出してスッキリデトックス!

一度汗をしっかりかけると、
その後も汗がかきやすい体になり、
だるくなりにくくなります。

8月は、閉じ込めているつかえをほどきながら
老廃物をきちんと排泄出来る
身体つくりを目指してゆきます。

ヨガの後は呼吸がしやすくなり、
気持ちも前向きになって自然と
「やりたいことがやれる身体」に
なっているでしょう。

暑さでお疲れモードな方は
是非リセットしにいらしてください。

8月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


f0086825_649139.jpg




●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2018-08-20 22:24 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆8月は北アルプスSP・唐松岳へ

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お山でヨガ企画☆8月は北アルプスSP・唐松岳へ


夏はやっぱり信州へ!

ゴンドラでビュンと
1830mまであがったら、

都会の暑さなんてどこ吹く風〜〜。

目の前に広がる
北アルプスを映し出す八方池を経由して、
後立山連峰のひとつ、
唐松岳に向かいましょう!

お盆を過ぎて、
少し落ち着いたアルプスで
今年の夏山を締めくくりませんか?


心が軽くなる、
人生が輝く「お山でヨガ」

みなさまと素敵なひと時を
ご一緒出来ますように。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?     
    【初歩から始める山歩き&山ヨガ】


◎行き先『北アルプスSP・唐松岳』
       ~夏の締めくくり!~


◎日程8月31日(金曜夜)〜9月2日(日)

◎集合8月31日22:10 阪急梅田三番街バス停

◎コース31日 梅田〜
      1日 八方バス停〜ゴンドラで八方池山荘へ、登山開始〜
          八方池〜唐松山荘山頂小屋(唐松岳往復)徒歩約4時間半
      2日 唐松山荘〜八方池〜八方池山荘着後、ゴンドラで八方バス停へ。
          バスで大阪へ。
        (徒歩約3時間・ヨガ1時間)


◎装備上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
    飲み物(1リッター〜)、2日分の行動食(ランチ・調理不要の食べ物)、
    レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト(山荘で必要)、タオル、洗面具、
    着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック、
    動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴


◎催行4~10名

◎ヨガ講師+山ガイド料20,000円
    ※交通費、宿泊費、食事、保険料(249円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

《難易度について》

「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

 ただし、自然の中でのアクティビティーですので、
 安全面での配慮から、下記に該当する方は
 ご参加をお断りする場合があります。
 予め、ご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています

 (綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。
 その場合、ヨガは室内に振り替え、または2千円の
 ご返金をさせていただきます。



皆さまのご参加をお待ちいたしております。

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【↑写真:YAMAHACKさんから転用】


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【↑写真:森中あゆみさん】

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【↑写真:森中あゆみさん】


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆





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# by hugheart | 2018-08-13 23:24 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

お盆にリセット!プライベートレッスンDAY@2018

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お盆にリセット!プライベートレッスンDAY@2018


今年は地震や豪雨、酷暑など
自然災害もいろいろあり
想定外の緊張や不安
からだへの負担も大きかったと思います。

このお盆は
「ふぅ〜〜」と一息ついて
心とからだに耳を傾けてあげる
時間を持ってみませんか?

日常の慌ただしさや
蓄積してしまっている
いらないものはやさしく
洗い流し
枯渇しがちな
内側の潤いは満たして

2018年の後半へ向かって
自分自身を整えていくための


プライベートレッスン@お盆

お受けできる日時を設定いたしました。


お一人づつ丁寧にチューニングを
合わせながら、
最適だと思えるポーズを
厳選してお届けする
ヨガレッスン

触れることで精妙な部分の
つまりや緊張をとかす
タッチセラピーや
トランジットイヤーの人生周期の話

そして空間を共有する中で
感じたことを
都度お伝えしたりして

今の私ができることを出し惜しみなく
心をこめてお届けいたします。



心地よい感覚を心身にじっくり馴染ませ
至福な体験に触れながら
自分自身に潤いを与え
幸せ感度の高い状態へと

自分を底上げしていく


贅沢な120分間です。


この機会に是非

「今だけ・ここだけ・あなただけ」

オリジナルメニューをご堪能下さい。


     お盆にリセット!
   『プライベートレッスンDAY』



日時 :8月11日(土)14時〜
     8月14日(火)10時〜予約済
     8月15日(水)10時〜/14時〜

・会場:上本町セッションルーム


【アクセス】

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

・参加費 :12000円(120分間)

・持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス、お水


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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2018-08-09 22:40 | ・ヨガ企画 | Comments(0)

夏の新月☆朝ヨガレッスン

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夏の新月☆朝ヨガレッスン


『新月』

満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる
強いパワーがあります。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージし

ピュアな願いを、はじまりの
新月エネルギーに放ちましょう。

ヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で

「新月の願い事シート」

自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。


     ☆     ☆    ☆


初めての方・身体の固い方でも
安心してご参加いただけます。


       ☆ピュアな願いを放つ日☆
         『新月のビジョンヨガ』



●日程:8月11日(土)

●場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月ヨガ : 10時〜11時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱を
リセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。

澄み切ったクリアな状態で
どっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくる
イメージを見つめてみましょう。

後半は骨盤をしっかりほぐして、
事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の
力強い働きを目覚めさせてゆきます。


思いを現実に変える 瞑想&ライティング:11時半〜10分間
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性で
インスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたい
ビジョンとつながってみましょう。

アファメーションシートへの
書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動や
アクションを意識させます。


●参加費:3500円(アファメーションシート付き)

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2018-08-09 20:25 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

「女神の時代」の到来 ☆ 子宮セラピーヨガの感想

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「女神の時代」の到来 ☆ 子宮セラピーヨガの感想


先日、子宮セラピーヨガに参加されたNさまが
素敵な感想をFB上に
投稿くださいました。

掲載の承諾をいただけましたので
以下ご紹介させていただきます。


今日は、原 聡美さんの

「子宮セラピーヨガ」

を受けさせてもらいました。

ゆっくりと時間をかけて骨盤を動かしたことで、
子宮や全身の血流が良くなり
身体がとても温かくなりました。

すごく楽になり、
心身ともにリラックスすることが出来ました。

酸素も細胞に隅々まで
行き届いた感覚があって、
子宮が元気に活性化されたことが
良く分かりました。
 
そして、骨盤が最も良い状態に調整されて、
全感覚が開いたというような
素晴らしい感覚があります。

身体にしっかりとグラウンディングして
天や宇宙ともより深く繋がったような
体感が今も続いています。

女性の子宮は
宇宙と繋がっているのだなと
改めて感じることができました。

これからは
女性性を開放して生きる
「女神の時代」の到来ですね♡

毎日、子宮や骨盤のケアを続けたいと思います。

聡美さん、本当にありがとうございました♡
またどうぞよろしくお願いします。(^^)




最近、ジワジワと新規のお客様が
増えてきている
子宮セラピーヨガ

受講動機もまちまちだし
年代もいろいろで
毎回違った空気感のレッスンとなりますが

共通する部分は
皆さん、とてもやわらく
ゆるんだ表情や空気感をまとって
それぞれの生活に
戻っていかれること

その姿に

「うつくしいな」って

ジーンと感動することです。


感想を投稿くださった
Nさまも
来たときとは別人のように
しっとり艶やかに
セッションルームを後にされました。


次回はどんな女神様たちと
ご一緒できるのか?

私が1番楽しみにしているのかも〜!



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2018-08-09 18:11 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

2018年7月の開催スケジュール

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2018年7月の開催スケジュール


夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長する
エネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ
積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いた
お部屋にこもっていないで
身体を動かしながら、新陳代謝を高め
上手に汗をかいて
体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
ゆっくり半身浴もオススメです。

今月もご一緒出来るひとときを
楽しみにしております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
   ※すべてのレッスンが完全予約制です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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●上本町 - - - - 上本町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスンも受付けています

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グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」のオリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へとアプローチしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】
 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?





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# by hugheart | 2018-07-25 21:27 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月の朝ヨガ

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月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月の朝ヨガ

人間のからだ
特に女性のからだは

月の満ち欠けに
大きく影響を受けることから
いにしえの古代から
月は女性の象徴として
とらえられてきました。

月のようにたおやかに
おおらかに変容し
月のように清々しく
健やかに輝いていけるよう

頭を空っぽにして
意識を自分に向けながら
溶け合って融合する
満月の日の波に乗って

日常の慌ただしさを
やさしく洗い流してみませんか?

心身をやわらかくゆるめ
深〜くリラックスさせ
細胞まですみずみ

心地よさの潤いを
与えてあげましょう


今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や
体力に自信のない方でも無理なく
受けていただける
ヨガプログラムなのでご安心下さい。


    月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る
         『満月の朝ヨガ』



日程:2018年7月28日(土)10時〜11時半

場所:上本町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪市営地下鉄 谷町線「谷町9丁目駅」下車徒歩約10分
○ 近鉄「大阪 上本町」駅下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円

          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2018-07-18 23:24 | ・新月/満月企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
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