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2019年8月の開催スケジュール

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2019年8月の開催スケジュール

夏は骨盤が開いて
1年で1番の活動期に入ります。

暑いと、つい身体を動かすのが
しんどくなりますが、
夏のだるさは、
逆に身体を動かして汗をかくとラクになります!

意識的に身体を動かしながら
汗とともに、身体の奥のほうからの
老廃物をすみずみから出してスッキリデトックス!

一度汗をしっかりかけると、
その後も汗がかきやすい体になり、
だるくなりにくくなります。

8月は、閉じ込めているつかえをほどきながら
老廃物をきちんと排泄出来る
身体つくりを目指してゆきます。

ヨガの後は呼吸がしやすくなり、
気持ちも前向きになって自然と
「やりたいことがやれる身体」に
なっているでしょう。

暑さでお疲れモードな方は
是非リセットしにいらしてください。

8月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

http://hugheart.exblog.jp/25088395/



原 聡美 Facebookページ ↓

https://www.facebook.com/satomi.hara2
 
 
 
 
 

# by hugheart | 2019-08-20 06:30 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

2019.8.25 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

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2019.8.25 ☆子宮セラピーヨガ in 大阪

子宮や婦人科系のこと、実は気になるけれど
どうやってケアすればいいのかわからない・・・


という方に大変オススメのヨガです


ゆっくりペースで誰でも無理なくおこなえる
動きを一緒に行いながら
毎日の暮らしの中で簡単に実践出来る
子宮力UPの秘訣をご紹介します。

本当の意味で美しくイキイキ輝く女性でいるために
まずはお腹の奥からふんわりゆるんで
自分を愛して癒して幸せになりましょう。

『ヨガ後の生理がサラサラになって驚愕しました!』
『不順だった生理が翌日きました!』
『病院で子宮をみてもらったら「すごくいいね!」と言ってもらえました』
『望んでいた妊娠が発覚!』


──など喜びの声、続々! !


子宮セラピーヨガは、
普段よりみっちり子宮や卵巣、ホルモンバランス、
骨盤のしなやかさ、自分の中の優しい女性性に
たっぷりと意識を注ぎながら、
女性のカラダ本来の機能が目覚めるよう
アプローチしていくヨガです。

ゆったりした動きのポーズを行いながら、
骨盤内の血行をよくし、子宮・卵巣の機能を活発にしていきます。
足腰をしっかり動かすことで代謝も上がり、
体温もUP!ぽかぽか子宮になっていくことでしょう。

これを機会に体質改善していきたい方、
最近なんとなく、婦人科系がお疲れ気味かも・・・って方は
是非ともご参加下さい。

・生理不順やツライ生理痛の症状を改善したい方、
・健やかな妊娠・出産を望まれている方、
・イキイキと快適な更年期を迎えたい方


にオススメです。

眼や頭を使うばかりで、
普段あまり身体を動かす習慣のない方、
神経の疲れ、身体の緊張がなかなか抜けない方も是非どうぞ。

一人でも多くの女性に参加してもらいたい企画ですので、
ピンときた方はすぐにご予約下さいね。

周りに必要そうな方がいらっしゃれば是非
教えてあげて下さい。
早く知れば知るほど「よかった〜!」と
喜んで頂ける内容です。

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*========*========*========*      
    『子宮セラピーヨガ in 大阪』
*========*========*========*


日程:2019年 8月25日(日)10時〜12時00分

   2019年 9月29日(日)10時〜12時00分


場所:谷町セッションルーム

【アクセス】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」2番出口より徒歩5分
大阪メトロ 鶴見緑地線「松屋町駅」3番出口より徒歩5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:4000円 ※ 回数券プラス500円でも可

講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

<キャンセルポリシーについて>
前日15時以降は受講料の50%と、
当日は受講料の全額をキャンセル料として
申し受けることとなりますので、ご了承くださいませ。


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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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【参加された皆さんの感想】
# by hugheart | 2019-08-10 22:30 | ・子宮セラピーヨガ | Comments(0)

お山でヨガ企画☆8月休日編は剣山へ

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お山でヨガ企画☆8月休日編は剣山へ

自然界はパワー全開!
「山ヨガ」シーズンの到来です!

森林浴効果も満喫しながら
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『四国・剣山』~四国・剣山~

☆もうすぐ10周年・ありがとう祭☆

関西には比良や大峰、台高など、おなじみの高い山がたくさんありますが
実は西日本最高峰は四国の石鎚山
2番目に高いのが剣山なんです。

両山とも日本百名山に入っています。
今夏は、剣山にチャレンジしましょう!!

といっても、バスで結構高くまで上がれるので
山頂までは楽に登れます。

山頂の小屋に泊まって
新月直後の星空を楽しみましょう!

8月は、この山を舞台にした
小説『天涯の花』の鍵となる
「キレンゲショウマ」が咲く季節。
『お月様がおりてきたような輝いた花』を
私たちも楽しみましょう。



そして・・・
お陰さまで来年6月、
お山でヨガは10周年を迎えることになります。
皆さま、これまで本当にありがとうございました。
そして、
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。



ということで・・・

今月から

もうすぐ10周年・ありがとう祭

がスタート!

いろんなスペシャルを計画していますので、
どうぞ皆さま、ふるってご参加くださいね~~(^^♪

まずは割引チケット発行します! 

詳細は→
 もうすぐ10周年・ありがとう祭



◎日程2019年8月3~4日(土・日)※雨天決行

◎集合8月3日 なんば高速バスターミナル 7:50
   
(8:10発のバスに乗車予定・大阪、高速舞子発もOK!)

◎コース1日 大阪(バス)徳島(JR)貞光(バス)見ノ越~山頂(徒歩約1時間半)
     2日 次郎笈または一ノ森往復~見ノ越(徒歩約4時間・ヨガ1時間)
     (バス)貞光(JR)徳島(バス)大阪

◎装備:フリースまたは薄手のダウン、手袋、帽子、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携)、
    ヘッドライト&予備電池(必携)、洗面具、着替え一式、
    タオル、飲み物(500ml~1Lのペットボトルや魔法瓶など)、
    行動食(パンやおやつなど)、2日目の昼食、
    レジャーシート(ヨガ用・必携)、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(化繊のもの・綿不可)、滑りにくい靴


◎催行:4〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料15,000円
   *交通費、宿泊費、食事、入浴料、保険料(210円)等は各自負担。

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガは、初級クラスの山歩きを企画しており、
基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、
どうぞご安心ください。
ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*山頂ヒュッテで宿泊することもあり、
 夏山ですが朝晩は相当冷え込みます。

 日中は気温が上がりますので、脱いだり着たりして、
 体温が調整できる服装でお越しください。
 半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツをベースに、
 フリース(またはダウン)、カッパのレイヤードが好ましいです。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています
 (綿は乾かず不可)


*雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。

*雨天決行です。

*ヨガは下山後、山麓で行います。

*雨天でヨガが出来ない場合は室内に変更する予定です。

*下山後、時間が許せば入浴時間を設けます。


*山頂での宿泊、高速バスなどは
 各機関指定のキャンセル料がかかります。
 ご注意ください。



*交通費概算は大阪基点で13080円の予定です。

*宿泊は1泊2食付9000円、
 モンベルカード提示で500円引とのこと。


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【以下Photo↓:森中あゆみさん】
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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-07-06 12:12 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019年7月の開催スケジュール

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2019年7月の開催スケジュール

夏至を越えて、一年も折り返しとなりました。
7月は、暦の上で夏本番を迎えてゆきます。
自然の万物が、グングン成長する
エネルギーに満ちあふれる頃。
私達の身体もいよいよ
積極的に動かす時がやってきました!

暑いからと冷房の効いた
お部屋にこもっていないで
身体を動かしながら、新陳代謝を高め
上手に汗をかいて
体内の老廃物を排泄出来る
身体つくりを目指してゆきましょう。
ゆっくり半身浴もオススメです。

今月もご一緒出来るひとときを
楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-07-01 16:29 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月ヨガ

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月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る☆満月ヨガ

人間のからだ
特に女性のからだは

月の満ち欠けに
大きく影響を受けることから
いにしえの古代から
月は女性の象徴として
とらえられてきました。

月のようにたおやかに
おおらかに変容し
月のように清々しく
健やかに輝いていけるよう

頭を空っぽにして
意識を自分に向けながら
溶け合って融合する
満月の日の波に乗って

日常の慌ただしさを
やさしく洗い流してみませんか?

心身をやわらかくゆるめ
深〜くリラックスさせ
細胞まですみずみ

心地よさの潤いを
与えてあげましょう


今回が初めての方も大歓迎です。
身体が固い方や
体力に自信のない方でも無理なく
受けていただける
ヨガプログラムなのでご安心下さい。


    月が満ちるとき☆美しく潤う私に還る
         『満月ヨガ』



日程:2019年7月17日(水)19時〜20時半

場所:ビジョンヨガ 谷町ルーム

【アクセス】
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○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」下車徒歩約5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「松屋町駅」下車徒歩約5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております

参加費:3500円

          
講師:原 聡美 ビジョンヨガ中級インストラクター

持ち物:動きやすい服装
    あれば五本指ソックス

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-06-28 21:32 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019.7.3⭐︎初夏の新月キャンドルヨガ

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2019.7.3☆初夏の新月キャンドルヨガ


〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを新月エネルギーに放ちましょう。

キャンドルヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。


     ☆     ☆    ☆


初めての方・身体の固い方でも安心してご参加いただけます。


        ☆願いを放つ☆
      『初夏の新月キャンドルヨガ』



●日程:7月3日(水)

●場所:谷町セッションルーム

【アクセス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」2番出口より徒歩5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「谷町6丁目駅」3番出口より徒歩5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。
澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。



思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
アファメーションシートへの書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
     ※ 回数券プラス500円でも可

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス







☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2019-06-25 07:35 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019年6月の開催スケジュール

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2019年6月の開催スケジュール

6月はトラブルの出やすい
梅雨時期の身体のお手入れ法を紹介しながらの
レッスンを予定しております。

梅雨の間に溜まりやすい老廃物や
毒素をしっかり出せるように促しながら
基礎代謝を高め
汗をかきやすい身体へと整えていきます

これから迎える夏を快適に
過ごしやすくなるよう今から準備をしましょう!

何となく体がだるい方、スッキリしない方など
是非リセットしにいらして下さい。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-06-01 15:36 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆6月休日編は大山へ

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お山でヨガ企画☆6月休日編は大山へ

日差しも明るく、爽やかで、
野外散策が心地よい
「山ヨガ」シーズンの到来です!

森林浴効果も満喫しながら
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。

刻々と変わる山の景色、
木々の緑の美しさ、肌で感じる空気、
土の上を歩く感触、
湧き水の冷たさ、鳥の鳴き声など、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も
山歩き&ヨガの魅力です。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『鳥取・大山』~今年は開山1300年!~

山ヨガ初企画!

古来より、神がいる山として信仰の対象になってきた大山。

お隣、
出雲の国の国引き神話にも登場していて、
威風堂々、存在感ある山容が魅力的です。

風化した荒々しい山肌は、
下界と一線を画した風景ですが、
1300mより下部はブナ林に覆われた緑豊かな山です。
秋に葉を落とし、
腐葉土となってたっぷりの雨水を貯めこむ、
自然サイクルの重要な役割を担っているんです。
数十年後に湧水として地表に現れ、
私たちの生活を豊かにしてくれています。
「奥大山の天然水」というペットボトル、
皆さんも見覚えあるでしょう!
大山が少し身近に感じられるかもしれませんね。

昨年、開山1300年を迎えた歴史ある大山に、
今年は足跡を残しましょう!


◎日程2019年6月8日(土曜夜)~9日(日)※雨天決行

◎集合6月8日22:30 なんばOCAT

◎コース8日 なんば~
     9日 米子=大山寺、登山開始~
     夏山登山道~大山往復 徒歩約4時間半
     大山寺付近でヨガ  米子経由で帰阪(なんばOCAT 22:20着予定)

◎装備:上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
      飲み物(1リッター~)、行動食(ランチ・調理不要の食べ物)
      レジャーシート(ヨガ用)、ヘッドライト、タオル
      着替え一式(濡れた際の予備兼帰宅用)、それらが入るザック
      動きやすい服装(コットン不可)、滑りにくい靴

◎催行:4〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料10、000円
 ※交通費、食事、保険料(210円)などは別途各自負担です。

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガは、初級クラスの山歩きを企画しており、
健康な方であれば基本はどなたでもご参加いただけます。
ヨガも、初心者が無理なくできる内容です。
どうぞ、ご安心ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ、登山に適しています
(綿は乾かず不適)

*(晴天の予報でも)雨具のない方はご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。
 (事前申込制)

*登山は雨天決行です。その場合、ヨガは室内に振り替え、
 またはその準備ができない場合は、
 2千円のご返金をさせていただきます。

*時間が許せば、終了後、温泉に入ります。

*交通費概算は12000円位です。

*バス予約のため、早めのお申し込みをお待ちいたしております。

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【以下Photo4枚↓:森中あゆみさん】
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中央の尖った三角のピークが最高所ですが、崩壊が激しく縦走は出来ません。


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オーバーユースで禿山になった過去もあるとか。現在は一木一石運動で緑が復活しています。


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ブナが美しい。


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大山寺に参拝




☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-05-27 09:18 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019年5月の開催スケジュール

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2019年5月の開催スケジュール

新緑がまぶしく花もいっぱい咲いて
華やかさにあふれる気持ちのよい季節がやってきましたね。

自然界のあらゆるものが成長するエネルギーに満ち溢れています。
森林浴で自然の息吹をたっぷり吸収して
春の間にゆるめてきた身体を、活性化させてあげましょう。

5月は、いい意味で躍動の時期です。
ヨガで心と体のメンテナンスを行いながら
活動的な日々を迎えてみませんか?


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-05-20 15:38 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

緊急開催!ウエサク満月の朝ヨガレッスン

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緊急開催!ウエサク満月の朝ヨガレッスン

今年は、5月19日(日)6時11分に
ウエサク満月を迎えます。

5月の満月は、天界と地上の間に通路が開け、
地球と地球上の生きとし生けるもの全てに対し、
ひときわ強いエネルギーと共に、
無限の祝福が注がれる
神聖で有り難い1日と言われていて

京都の鞍馬寺では毎年この日に
ウエサク祭/五月満月祭 が行われます。

この、密やかで特別な日に、
谷町ルームにて
朝ヨガレッスンを行うことにしました。

からだの中の滞りを溶かして
細胞のすみずみまで
ウエサク満月のエナジーを
しみ込ませるヨガをしたあと、
五感のセンサーを目覚めさせて
しばしの瞑想タイムを過ごしましょう。

気持ちよく自分の中の
聖なる時間とつながりながら
あたらしい時代の
あたらしい自分へ向かって
舵を切っていってもらえたらと思います。

京都の鞍馬寺へは行けないけれど
特別なじかんを過ごしてみたい方
この機会を活かしてみませんか?

間際の連絡でも大丈夫なので
お気軽にお問い合わせくださいませ。

皆さまとご一緒できますことを
楽しみにお待ちしております。


…◇……◆……◇……◆……◇……◆……◇……◆……◇


●日程:5月19日(日)満月

●時間:10時〜11時40分

●会場:『 谷町セッションルーム 』


※アクセス:大阪メトロ 谷町線『谷町6丁目』より徒歩5分
      大阪メトロ 鶴見緑地線『松屋町』より徒歩5分

●参加費:3500円(90分レッスン+10分瞑想)


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

【 持ち物】
・着替え(スウェット等のリラックスできる服装)
・あれば5本指ソックス
・お好みで水分(ペットボトル持込可)

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☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-05-18 16:06 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019年4月の開催スケジュール

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2019年4月の開催スケジュール

4月は身体が活発的に動きたくなる時期です。

春の訪れを待っていたかのように
自然界では草木の芽吹く
生命エネルギーが最高に高まってきます。

温かな陽気に誘われて何となく気がソワソワし
身体の変化もいろいろ現れてくる時期ですが
なにより健康の春じたくは質の良い睡眠から。

「春眠暁を覚えず」とも言いますが
眠り心地のよい時期だからこそ
質の良い睡眠をしっかり取って
身体をメンテナンスし
新しいことにチャレンジする鋭気を
養ってゆきましょう!

ヨガ後は快眠効果もバッチリですよ。

今月もご一緒出来るひとときを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です

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●谷町 - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されている
レッスン以外の時間で

プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより
丁寧に寄り添いながら
その時の体の状態や
なりたい自分のビジョンを伺い
必要なことを読み取って
チューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供⭐︎

気持ちよい感覚を大切に
心身を健やかに整えながら

「幸せ感度の高い状態」へと

自分を底上げしていく

贅沢な90分です

●料金:12000円(90分)




プライベートレッスンのご案内 ↓
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※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。


 ●料金:5000円(30分)



■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■

カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



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# by hugheart | 2019-04-20 22:12 | ・開催日時/予約状況 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆5月休日編は妙見山へ

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お山でヨガ企画☆5月休日編は妙見山へ

日差しも明るく、温かく、
野外散策が心地よい
「山ヨガ」シーズンの到来です!

春は、冬に溜め込んだ良いもの
悪いものを上に向かって伸ばしたり
吐き出したりする
「上昇のエネルギー」が活発になる季節。
登山とヨガで、
心と身体をバランスよく整えましょう。

初めての方も、お久しぶりの方も
もちろんリピーターの皆様も大歓迎!
男性の方もお気軽にご参加ください。

刻々と変わる山の景色、
木々の緑の美しさ、肌で感じる空気、
土の上を歩く感触、
湧き水の冷たさ、鳥の鳴き声など、
5感をフル稼働させながら歩いているうち、
日常のモヤモヤやストレスが、
爽やかにリセットされていく感覚も
山歩きの魅力です。


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】




『妙見山』~北極星信仰の世界的な聖地へ~

山ヨガ初企画!

大阪、兵庫、京都にまたがる北摂にあるお山です。

山自体がご神体の信仰対象として、
昔から親しまれてきましたが
手頃なハイキングコースが多く、
休日はハイカーでにぎわいます。

珍しい北極星信仰で、
スピ系の若い方にも人気です。

今回は、沢沿いのコースに挑戦!
何度も何度も飛び石で川を渡る楽しいルートです。

能勢ブルーの渓谷美と
青葉のシャワーを楽しみましょう!



◎日程2019年5月3日(金・祝)※雨天決行

◎集合能勢電鉄・妙見口駅 9時15分集合

◎コース能勢電鉄妙見口駅~初谷渓谷~妙見山(ヨガ)
     ~大堂越コース~妙見口駅
    *ハイキング約3時間半
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、防寒具、着替え、あればヘッドライト、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、 
    レジャーシート(ヨガで使います)、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
 ※交通費、食事代、保険料(210円、食時代は各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ただし自然の中でのアクティビティーですので、
安全面の配慮から下記に該当する方は
ご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。

*決められた装備・服装でお越しいただけない場合

*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合

*保険に未加入の場合

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*春先の山歩きでは、歩くと汗をかき、休憩すると肌寒くなります。
 脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。
(綿は乾かず寒いので不適)

*今回は山頂付近でヨガを行う予定です。防寒具を必ずご持参ください。

*雨具のない方は、ご参加いただけません。
 カッパやザックがない場合は、レンタルをご利用ください。(事前申込制)

*ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては室内に変更、
 または中止(2千円返金)になることがあります。
 予めご了承ください。

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【以下Photo2枚↓:森中あゆみさん】

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お山でヨガ企画4月・GW編の案内 - - - - - - - - - - -

◎4月27日夜〜29(金〜日)信州・霧訪山と光城山 →

https://hugheart.exblog.jp/30467628/





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今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-04-07 23:15 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)

2019.4.5☆桜の新月キャンドルヨガ

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2019.4.5☆桜の新月キャンドルヨガ


〜 キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら
   静かに想う「なりたい自分」〜


『新月』満ちていく月には創造の力があり、
「願い事」をかなえてくれる強いパワーがあります。

火にも不思議な力がありますね。
キャンドルの火を眺めているだけで心が安らぐというか、
素直な気持ちになれるといいましょうか?
飾らない純粋な気持ちと向き合うのにピッタリ。

新月は意識が内側に向きやすくなるので
ヨガをしながら丁寧にご自分を感じ
心の声、身体の声を聞きながら
内にある純粋な願いをくみ上げて
未来の自分の幸せをイメージしましょう。

その願いを春の新月エネルギーに放ちましょう。

キャンドルヨガ後は、
心を穏やかに落ち着けた状態で
新月の願い事シートへ自分が望むことを書いて
叶えたい願いを大胆に文章化していきます。


     ☆     ☆    ☆


初めての方・身体の固い方でも安心してご参加いただけます。


        ☆願いを放つ☆
      『桜の新月キャンドルヨガ』



●日程:4月5日(金)

●場所:谷町セッションルーム

【アクセス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○大阪メトロ 谷町線「谷町6丁目駅」2番出口より徒歩5分
○大阪メトロ 鶴見緑地線「谷町6丁目駅」3番出口より徒歩5分

※地図等、詳しくはご予約後案内させて頂きます。

※女性の方限定ルームとなっております


新月キャンドルヨガ : 19時〜20時半
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

頭の中の余計な思考や余分な熱をリセットしながら身体の中の
緊張や力みをゆるめてゆきます。
澄み切ったクリアな状態でどっぷりと心地よさに浸りながら
身体の奥から純粋に芽生えてくるイメージを見つめてみましょう。
後半は骨盤をしっかりほぐして、物事を変化へ導く力を
秘めている骨盤の本来の力強い働きを目覚めさせてゆきます。



思いを現実に変える 瞑想&ライティング:20時半〜20時45分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ヨガでクリアになった感性でインスピレーションを高め、
ご自分が本当に叶えたいビジョンとつながってみましょう。
アファメーションシートへの書き込みをすることで、
叶えるための具体的な行動やアクションを意識させます。



●参加費:4000円(アファメーションシート付き)
     ※ 回数券プラス500円でも可

●持ち物:動きやすい服装、あれば五本指ソックス







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# by hugheart | 2019-04-01 22:24 | ・新月/満月企画 | Comments(0)

2019年3月の開催スケジュール

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2019年3月の開催スケジュール

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

3月は、もっとも賑やかに身体が反応する排泄期です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


冬場に締まって閉じていた

身体をゆるめて開き、

体内にたまった毒素や老廃物を

キレイに排泄させてあげましょう。


春のお彼岸頃までに風邪をひき、

自然に経過させるといいとも言われています。


今月は春の活動期に向けて

身体が活発に動けるよう

調整を行ってゆきます。

スッキリした身体とココロで

気持ちよく春を迎えてみませんか?


今月も、みなさんの健康と幸せのお手伝いを

させていただけることを楽しみにしております。


※すべてのレッスンが完全予約制です


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●谷町 - - - - - 谷町ルーム

●梅田 - - - - - 梅田サルサミックス

●京都 - - - - - こどもみらい館

●名張 - - - - - バランスケア オフィス 公


スケジュール表に記入されているレッスン以外の時間で
プライベートレッスン も受付けています

グループレッスンより、丁寧に寄り添いながらその時の体の状態や、
なりたい自分のビジョンを伺い、
必要なことを読み取ってチューニングしていきます。

ヨガだけでなく、
タッチセラピーも組み合わせながら
「今だけ・ここだけ・あなただけ」の
オリジナルメニューをご提供!

気持ちよい感覚を大切に、心身を健やかに整えながら
「幸せ感度の高い状態」へと
自分を底上げしていく贅沢な90分です。

●料金:12000円(90分)


プライベートレッスンのご案内 ↓
http://hugheart.exblog.jp/15120071/



※ヨガ後のタッチセラピーを希望される方は
            御予約の際にお申し付け下さい。


【タッチセラピーとは?】

 生命力を信頼して触れるだけで、
 受け手のからだ(=こころ)に心地いい共鳴(ひびき)を
 引き起こす、同調感応のヒーリングテクニックです。

 それは相手にエネルギーを与えるのではなく、
 本来ある力(自然治癒力)を呼び起こしながら
 自己変革の道を開くサポートをします。

 ヨガとセットで受けると効果も倍増!
 細かな部分まで調律される至福の時間をどうぞ。

 ●料金:5000円(30分)


■ビジョンヨガは幸せの究極メソッド■


カラダとココロの滞りが溶けると、
人生の障害物もなくなり
運気まで好転していくでしょう。

カラダの感覚に耳をすませていると
進むべき道をカラダが教えてくれます。
自分に素直に生きることの心地よさを
追求していくためのツールとして是非
ビジョンヨガを活かして下さい。

自分自身であることが前よりもラクになったり
心地よくなったり、楽しくなったり
「自分が自分であることの幸せ」に
みずみずしく満たされた
安定感あるご自分と出会ってみませんか?



☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



ビジョンヨガとは? ↓

http://hugheart.exblog.jp/i2/



今月の子宮セラピーヨガ ↓

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# by hugheart | 2019-03-23 15:19 | Comments(0)

お山でヨガ企画☆4月GW編は霧訪山と光城山へ

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お山でヨガ企画☆4月GW編は霧訪山と光城山


「お山でヨガ」4月GW編は
信州への遠出スペシャル企画です。

春は新しいことへのチャレンジ欲が

高まる季節!

寒さがゆるんでくると

気持ちが自然へと向かいますね。


大自然の中に身を置き
一体になって行うヨガは最高です。
山のエネルギーをたっぷり取り込み、
心と身体をリフレッシュさせませんか?

気候的にも
山歩きが
快適に楽しめるシーズン到来です!


 山の自然に抱かれて
    ヨガでリフレッシュしませんか?
  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】
 


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先:
『霧訪山と光城山』
      ~春の信州
!花とアルプスパノラマ旅〜

◎日程:
4月27日夜〜29(金〜日)※雨天決行

◎集合:
大阪夜発(行程の詳細は参加希望者へ連絡します)


◎コース:
1日目…山の神自然園~霧訪山(きりとうやま)往復

     2日目…田沢~光城山(ひかるのじょうやま)往復

    *ハイキング約3時間半+2時間半 

    *ヨガ1時間(室内で行います)


◎装備:お弁当、飲み物(500ml1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、

    タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト
    防寒具(ダウンなど厚めのジャケットをご用意ください)、

    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   

    洗面具などお泊りセット、それらが入る大きめのザック、

    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴


◎催行:5~10名(申込み順)

◎ヨガ講師+山ガイド料:15000円
    ※交通費、食事代、保険料(249円)は各自別途必要です

◎山ガイド:森中あゆみ(日本山岳ガイド協会認定登山ガイド)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ただし、自然の中でのアクティビティーですので、安全面の配慮から、下記に

該当する方はご参加をお断りする場合があります。予めご了承ください。


*決められた装備・服装でお越しいただけない場合


*メンバー内での和を乱す行為や発言・思想がある場合


*保険に未加入の場合


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*春先の山歩きでは、歩くと汗をかき、

   休憩すると肌寒くなります。

 脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。

 化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。(綿は乾かず寒いので不適


*雨具のない方は、ご参加いただけません。

 カッパやザックがない場合は、

   レンタルをご利用ください。事前申込制) 


*ハイキングは雨天決行です


*キャンセルの際、宿やバスなど

   既定のキャンセル料がかかります。


*宿泊は、山里の恵みをふんだんに使った

「懐石風郷土料理」が自慢の、

  安曇野温泉・田沢荘を予定しています。


*各自払いの経費概算…大阪松本高速バス13400円、JR1000円、

宿泊費…12000円位、タクシーなど1500円程度


*バスの予約が1ケ月前からスタートします。

GWですので、そのタイミングを逃すと

確保は難しいと思います。

早めの参加表明が望ましいです。


まだまだたっぷりの雪を抱えている

信州の山々も、少し標高を下げると

スプリングエフェメラル(春の使者)が

あでやかな花びらを広げ、
ギフチョウがひらひらと舞って、

短い春を満喫しています。


やさしくも力強く、

すべての生命力がみなぎる春の山。

自然界の営みがダイナミックに

変化する様子を
私たちもフィールドに飛び出して、

肌で感じてみましょう!


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↓以下の写真4枚 : 森中あゆみさん撮影です。

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# by hugheart | 2019-03-13 22:47 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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stellamaris.muse★gmail.com
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