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身体感覚

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昨夜の梅田でのレッスンの際、
今年の初めより続けて下さっている
リピータの方に体調などお聞きしながら、
もう長く続けてらっしゃるので
身体感覚もだいぶ研ぎ澄まされてきているのでは?
と問いかけたところ、

「とんでもない!!!」
「マメに通えてないし、まだまだです。。。」
と、尻込みされてしまいました。

いやいや、そんなはずはない。。。
スゴイ変化じゃなくても、
自分にとって気持ちいいと思えるものと
そうじゃないもの、
好きなこととそうじゃないものが
ハッキリしてきてることってないですか?
と、再度訪ねてみたら。。。
パッと彼女の顔が明るくなって

『あります!!』

鼻が敏感になってきているのか?
香水の匂いがキツく感じてしまうんです。
以前は、好きだったのに。。。

『それですよー、
 すごいじゃないですかー!』と盛り上がりました。

身体感覚が研ぎ澄まされるということは
「人の気がリアルに感じとれるようになった」とか、
「人のオーラが見えるようになりました」みたいな
そういうことではなくて、もっと身近なこと。

身体の声を聞く習慣をつけていると。。。。

===========

『快』 か 『不快』

===========

それを感じ取る感覚が敏感になってきます。

以前、1回ヨガレッスンを受けただけで
味覚の変化が起きてビックリされた方もいらっしゃいました。
その方は、香料の味や添加物のいろいろ
入っていそうなものが受けつけられなくなったそうです。

香水の香りよりも、風に運ばれる
キンモクセイの香りにうっとりしたり、

ポリエステルやナイロンといった化繊の服よりも
綿100%のものや、天然素材のものが気になるとか、

以前気に入っていた音楽が攻撃的に聞こえてきたり、
色の好みがすっかり変わってしまったとか。。。

自然をいっぱい感じ取れるところにふと行きたくなったりなど、
ご自分の気付いていないところできちんと
変化が起きているかもしれません。

自分にとって『快』なことは身体が教えてくれている
一種のサインです。
身体から発信されている感覚は、その人オリジナルなもの。
その感覚を大事にして、どうぞ信じてあげて下さい。

その感覚に従っているうちに、本当にやりたいことを
一緒にいたいと思える人達に囲まれて出来るようになってゆきます。

まずは、呼吸を整えて
身体の声を聞くことから。。。。
身体感覚_f0086825_1111832.gif

by hugheart | 2009-11-06 16:28 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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関西を中心に授かった拠点を
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