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よもぎ風呂

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日増しに秋も深まってまいりました。
本格的な冬の到来も、もう間近ですね。
ぐっと冷え込む日もあって、身体も縮こまりがちなのでは?

現代の女性の7割が冷えを感じているそうですが、
皆さん、冷え対策は何かされていますか?
「冷えは万病のもと」ともいわれますね。
寒くなって血管が縮こまり、血の巡りが滞ると
血液循環や新陳代謝が悪くなり、
カラダに本来備わっている免疫能力も衰えがちになります。

冷えないようにカラダの中から温まる工夫、
ヨガで全身の巡りをよくするのはもちろんですが、
私のオススメは『よもぎ風呂』です。

京都三十三間堂のほど近くにある、
鍼灸治療院「一橋アシラム」さんで取り扱っておられる
『よもぎちゃん』というよもぎパックを、
煮出して作るよもぎエキスをお風呂にコップ1杯くらい
入れるだけなのですが、身体が心から温もって
気持ちいい!!!!
私がスゴイと思うのは翌朝までその効果がバッチリ
あることなんです。
朝起きた時の身体のポカポカ感にはビックリしますよ。
よもぎの成分で肌も柔らかくふっくら、
冬はお肌も乾燥気味になりがちですが、
よもぎ風呂に入っていたら自分の肌に
触れることが嬉しくなるくらいスベスベになります。

よけいな科学成分など入っていない、天然の入浴剤、
去年の冬も教室で大人気でした。
今年も取り寄せていますので、興味のある方は是非どうぞ。


「一橋アシラム」さんのHP

by hugheart | 2009-11-21 12:28 | ・日々のこと | Comments(5)
Commented by yamyam_KIKAKU at 2009-11-21 17:30
ごぶさたしております!
最近また肌の乾燥で困っていたんです。
入浴剤って市販のはいろいろ入ってて怖いし…
これ良さそうですね◎
Commented by hugheart at 2009-11-22 21:28
yamyam_KIKAKUさん!!!

リンク貼ってくれて有り難うございます。
yamyam_KIKAKUさんのページから
このブログを見に来てくれる人も多く、
お礼のメールをしようかと思っていた矢先にコメント頂いて
嬉しいーー!!!
私もこれまでいろんな入浴剤を試しましたが、
今のところ、これに勝るものはないですねー。
ちょうど試供品を頂いたので、送ります。
しばしお待ちを。
Commented at 2009-11-26 11:52 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hugheart at 2009-11-26 16:16
うわぁ、師匠と呼ばれるのも懐かしい。。。
yamyamさんのお陰で、さくらいさんとこんな風に
コミュニケーションがとれるなんて感激です!!!
遠くからブログ、見てくれて有り難う(涙)
アイルランドと言えば妖精さんの沢山いるところですね。
1年も暮らしているなんて、羨ましい限りです。
さくらいさんも是非、ブログ開設して充実の暮らしっぷりを
紹介して欲しいなぁ。

Commented by yamyam_KIKAKU at 2009-11-30 13:35
すっかり遅くなりましたがお礼を!!
わざわざありがとうございます、すてきなお便りまで…
ゆっくりお返事書きたいと思ってます、とり急ぎで失礼を◎


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
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お気軽にメールにて
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