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明けましておめでとうございます

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皆様、新たな一年どのように迎えられましたか?
今年の1月1日は満月でしたね。
大晦日、除夜の鐘もまぶしいくらいの月明かりの下、
冷たい空気の中鮮明に響いていました。
いい1年の始まりです。

12月はいつになくバタバタしておりまして、
一度も投稿出来ないまま年をまたいでしまいましたが、
お伝えしたい事も沢山ありますので順次投稿させてもらいます。
有り難い事に、皆さんから頂いた年賀状にも
いつもブログ見てます!という声もあったりして
頑張って発信してゆこうと気も引き締まりました。

で、昨日はさっそくヨガのお仕事!
帰省中の家族や友人など、何人か集めるから
是非ヨガ誘導に来て欲しい。
部屋もお掃除しておくのでー!と、友人から
有り難い依頼がありまして伺ってみると
お正月2日だというのに7名も集まって下さってました。

年末年始の慌ただしい生活リズムと食生活の乱れを
一度リセットさせるような感じ、特にせわしなく
フル回転してしまっている頭の緊張をほぐすことに
重点を置いてメニューを組み、
せっかくの新年ヨガなので最後は、ゆるんだ体から
ピュアに沸き起こる、今年1年のなりたい自分のイメージ、
具体的に叶えたい事などを引き出し、
その願いの種をグッと骨盤の奥深くに植え込んで
重心をどっしり安定させてから終わりました。

終了後はライティング。
せっかく出て来たイメージを書き留めておくこと、
そこから導かれる今年のご自分のテーマを
書き初めをするように漢字で表現してもらいました。
輪になってシェアしていたら、
皆さんそれぞれにピッタリのテーマで笑いもいっぱい。

最後におみくじを引くような感じで
持参した『日本の神様カード』と『観音力カード』を
引いてもらって、それぞれに必要なメッセージを
受け取ってもらったのですが、これも沢山の人数でやると、
それぞれのオリジナリティーが出て面白いし、
解説を読む前にインスピレーションで感じた事などを
お互いに伝え合ったりしているだけでも
色んな解釈が生まれてビビっと心に響いたりもして大変新鮮でした。

少人数でより精妙にじっくりと繊細に行う
セッションの醍醐味をこれまで追求してきましたが
私にとって今年は「集う」ということを大切に
「個」で味わうこと「個」を感じる感覚は大切にしつつ、
人と人との交流の中で新しいものを発見したり、
向上してゆくプロセスを楽しく確認し合えたり、
人がいろんなことと出会う場を提供してゆきたいなと思います。

新しい1年のテーマ、皆さんはいかがですか?
by hugheart | 2010-01-03 17:43 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
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が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
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お気軽にメールにて
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