人気ブログランキング | 話題のタグを見る

金剛山で山ガール&山ヨガデビューしませんか

金剛山で山ガール&山ヨガデビューしませんか_f0086825_1421254.jpg

毎回、楽しんで頂いてます「お山でヨガ」企画、
好評につき、9月はもう1回開催します。

今回の行き先は『金剛山』
7月にもチャレンジしましたが
金剛山登山はいろんなルートがあるらしく
前回とは全く違った沢沿いのコースを楽しみましょう!

山歩きは日常では味わえない達成感や爽快感を
得られることがなんといっても魅力です。

樹々の間からそよぐ風の香り、水のせせらぎ、土の匂い。
山の澄んだ空気に響く鳥の鳴き声。
自然が奏でるハーモニーの中に、だた身を置くだけで
癒されたり、いらないものをリセット出来たり。
自然の中で身体を動かし、汗を流す気持ちよさは格別ですよ。


山の中で行うヨガは、ほどよいストレッチ効果で
慣れない山歩きの疲労感を身体に残しにくくするだけでなく、
五感からの刺激を受けながら
まわりの自然と自分が溶け合う心地よさや一体感を味わえたり、
心身をリフレッシュさせる効果も高まります。
カラダ本来の機能も活性化していくでしょう。

都会のビルの中で行うヨガとは、ひと味もふた味も違うので
本当にオススメです!
是非、一度体験して下さい!


「お山でヨガ」については、毎回、
初級クラスの山歩きを企画しています。
基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
安心してご参加ください。

そして、この企画の最大の特徴は。。。。
山に関する専門知識がある「登山ガイドさん」が
同行してくれるところ。
しっかりサポート&丁寧にアドバイスしてもらえるから
女性ばかりでも、とにかく心強いです!!!


この機会に是非いかがでしょう?


☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?
   【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*



◎行き先:金剛山(雨天決行)沢沿いのコースを歩きます

◎日程:9月15日(水)

◎集合:南海電車 難波駅3階北改札前(高野線側)7時55分
    (8時8分発急行に乗車)
    *河内長野駅集合の場合は、8時45分集合
    (8時57分発、金剛ロープウェー行きバスに乗車)

◎行程:難波(南海)~ 河内長野駅着 /金剛ロープウェー行きバス~    

◎登山コース:沢沿いのコースを歩きます。       
       *登り約2~2.5時間、下り1.5時間
       *山ヨガ、約1時間

◎装備:お弁当、水筒、レジャーシート、帽子、タオル
    上下セパレート式雨具(レンタル有・1日500円)
    それらが入るリュックサック(レンタル有)

◎催行:4~10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料:6000円

◎山ガイド:森中あゆみさん

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*動きやすい服装、滑りにくい靴でご参加ください。

*交通費は各自実費です
 (難波~河内長野&バス往復サービック1670円必要)

*雨天決行(その場合は、ヨガはお部屋の中になります)

*雨具・リュックサックのレンタル可能。

*保険は各自でご加入ください。加入希望の方はお問い合わせください。

=================================
 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
=================================

by hugheart | 2010-09-07 01:43 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログジャンル

美容・健康
ナチュラルライフ

最新の記事

2021年10月の開催スケジ..
at 2021-10-25 20:57
2021年9月の開催スケジュール
at 2021-09-25 21:01
2021年8月の開催スケジュール
at 2021-08-01 17:21
2021年7月の開催スケジュール
at 2021-07-01 13:03
2021年6月の開催スケジュール
at 2021-06-01 14:15

カテゴリ

・日々のこと
・ヨガ企画
・開催日時/予約状況
・各教室のご案内
・新月/満月企画
・子宮セラピーヨガ
・プライベートレッスン
・お山でヨガ企画
・ビジョンヨガとは?
・受講案内
・料金案内
・体験者の声
・リトリート
・40代からの企画
・タッチセラピー
・マタニティーヨガ
・お産、妊娠の準備
・女性のからだケア
・ベビーマッサージ
・バースビジョンワーク
・ことだま鑑定
・フォトムービー

プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
(★を@に変えて)

検索

以前の記事

2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
more...

最新のコメント

子宮は女性にとって要なの..
by 更年期真っ只中 at 22:39
わにさん、まさかのコメン..
by hugheart at 17:45
ご掲載おめでとうございま..
by わに at 21:26
こんにちは。ヨガのブログ..
by 萌音 at 12:40
じゅりさま 読んで下さ..
by hugheart at 09:08

お気に入りブログ

UNE TABLE
風音/空色 chiaki
yamyam KIKAK...
リスニングボディ 〜から...
京都 インド舞踊教室 美...
小春商店の日記、お知らせ
晴れたらいいな

外部リンク

タグ

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。