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春・サクラ気分で、山ヨガデビュー!

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寒い日も続きましたが、ようやく春の気配も増してきました。
桜の花芽も確実に膨らんできています。

来週は、お待ちかねの山ヨガ企画!
自然界では草木の芽吹く生命エネルギーが最高に高まる時期、
山で気持ちよく深呼吸して、春の息吹を身体に取りこんで
みませんか?

今回は、大文字山から桜の季節の京都市内を見下ろします。
下山後は、哲学の道を歩くという素敵な企画!
春の京都を満喫しに行きましょう。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

 山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?
    【初歩から始める山歩き&ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*



◎行き先:『京都東山トレイルと大文字山』
  〜桜の最盛期に、京都東山を歩きませんか?〜

    
◎日程:4月6日(水)※雨天決行

◎集合:京阪「三条駅中央改札口」9時半集合 

◎コース:三条〜蹴上〜東山トレイル〜大文字山〜銀閣寺〜出町柳
    *ハイキング約3時間半 *ヨガ1時間(雨天時、室内にて)

◎装備:お弁当、飲み物(500mlのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、レジャーシート、
    上下セパレート式のカッパ(山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)、
    それらが入るザック、動きやすい服装、滑りにくい靴

◎催行:2~10名(申込順)

◎ヨガ講師&山ガイド料:6000円
 ※上記料金に交通費は含まれていません。各自実費が必要です。

◎山ガイド:森中あゆみさん
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)


《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*雨天決行(雨天の場合、ヨガはお部屋の中でします)

*カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 

*保険は各自でご加入ください。加入希望の方はお問い合わせください。


  《ご予約&お問い合せ》
========================================
  ビジョンヨガ  原 聡美
   E-mail : hara.s@dream.com
   Tel : 090-9043-8996
========================================

by hugheart | 2011-03-30 22:05 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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