ドームでヨガ!?

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 今日はドームでヨガレッスンをしました。

と言っても、東京ドームでも大阪ドームでもなく
『三重県立ゆめドームうえの』という所で
親子ヨガの出張レッスンでした。
こんなに沢山のママ&ベビーと一緒にリラックスタイム。
楽しかったです!

三重県の伊賀地域で唯一の助産師相談室を開く
林みち子さんの呼びかけで集まって下さった皆さん、
ヨガ後の表情は、ニッコリいい笑顔ですね。

今回は、産後のママさん達がほっこり交流出来る
場つくりの一環として呼んで頂きました。 
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集合時間に来た赤ちゃんは体重と身長測定から。
助産師の林さんが手際よく計って下さいます。
赤ちゃんの身長って、こんな風に計るんだ〜。
って、新鮮な驚きが。
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全員で軽く自己紹介をして、それぞれが安心して
その場にいられる空気感を作ってから、
ヨガはゆっくりスタートしました。
慣れない子育ての毎日、見えないストレスで
すっかり凝り固まってしまった身体のあちこちの緊張を
ほぐして、お母さん自身が癒されることで、
赤ちゃんも穏やかに安心して甘えられるように。
そうなると自然と家庭の中の雰囲気もよくなっていくでしょう。

ヨガのポーズをやってもらいながらも、
あれこれメッセージを織りまぜて、
日常の中で出来るリセット法を沢山紹介しました。
どれも簡単なことばかりなので、
是非とも実践していって欲しいです。
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最後は、ママ&ベビーのラブラブタイム。
胸の上に赤ちゃんを乗せて、愛情いっぱいの話しかけや
ふれあいのひと時を持ちながら、
目には見えないお互いの絆を深めていってもらいました。
この時の、赤ちゃんを見守るママさん達の優しい表情は
とっても素敵で輝いていて、
室内に眩しいくらいの光景が広がっていました。
その場にいてるだけで癒されます〜。

ヨガ後の授乳で、母乳の出がよくなっているのを実感し、
あまりの効果の早さに驚いておられるママさん達が
何人かいらっしゃったのですが、美味しい母乳を分泌するためにも
身体の緊張を緩めるということの大切さを
分かって頂けたかと思います。

講座修了後、簡単な質疑応答の時間も持てたのですが、
ママさん達が気になっておられることについて、
私自身のヨガ講師、整体的見解でのアドバイスしましたが
助産師の立場としての林さんからのフォローも入ったりして
お伝え出来ることの幅が持てたことがとてもよかったと思います。

それぞれの専門性を信頼し、共鳴し合いながら
思いを1つに開催出来た今回のこの企画、
帰っていかれるママさん達の穏やかなお顔を
拝見しながら、改めてこのような活動をしていける
有り難さを実感しました。

参加して下さった皆様、助産師:林みち子さん、
本当に素敵なご縁を有り難うございました。
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by hugheart | 2011-05-10 00:08 | ・日々のこと | Comments(0)


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原 聡美

ビジョンヨガ公認
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 マタニティヨガ
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手波法タッチセラピー
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 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

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