身体のメンテナンス

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台風で天候が荒れている時なので、
なんとなくおめでたい写真をUPしたくなりました。
夏前に訪れた「竹生島」で撮った1枚です(笑)

台風で大気や大地や、あらゆるものがダイナミックに
浄化されていってますが、そんな中、
私も京都まで身体のメンテナンスに行ってきました。

日々のヨガレッスンである程度
身体の調整は取れているはずなのですが、
先月、山で膝を痛めてしまったことは私にとってショックな
出来事でした。
山歩きは単なるきっかけであって、原因は自分では
気付けていない、身体の使い方のクセから
生じたひずみを、ずっとごまかしてくれていた膝がついに
悲鳴をあげたってことだと捉えています。

で、この機会に
以前から気になっていた『きらくかん』の整体、
「からだレッスン」に予約を入れて、
客観的に私の身体のことを見てもらうことにしました。

台風が近づく中、いざ京都へ・・・
その整体は「治さない」整体というユニークなやり方。
治すのではなく、その人に寄り添って、
今の体の使い方のどの部分が、不調の原因になっているのかを
共に考え、不調にならない心や体の使い方を見つけて下さいます。

もちろん身体に触って下さいますが、それは施術というよりも
身体をチェックするために骨や筋肉の状態を丁寧に
スキャニングしてくれているという感じで、
どこかタッチセラピーに近いような印象で気持ちいい。。。

で、チェックしてもらって言ってもらったことは
原さんは身体のことをとても可愛がってくれてるのが
よく分かりました。細部まで全身のバランスがよくて
触っていて気持ちよかったです。
とくにセンターがよく鍛えられていて、その整い方は、
生き方までにも反映しているのだろうなと感心しました。

と言ってもらえて内心、泣きそうでした!
やっぱりビジョンヨガを続けていてよかったです!

若干縮んでいる箇所がいくつかあったので、
そこを効果的に伸ばすやり方をお伝えします。
と、伸ばしたい部位を的確に「ラクに」伸ばせる方法を
指導して頂いたのですが、この「ラクに」がポイントなんです。

原:『こんなズボラな感じでホントにいいんですか?」
先生:『はい、いいんです』『なんと言ってもきらくかんですから』

と、いっぱい笑いながら気持ちよく身体を伸ばしました。

身体をほぐすってこんなに気持ちいいもんなんだな〜!
楽しいんだなっ〜て原点に還った感じです。

日々、ヨガレッスンであちこち伸ばしてますが、
ポーズも身体が記憶していくというか、動きに慣れが生じる感じでしょうか?
いつもやらない動きをやると、とても新鮮で
ここが伸びて気持ちいいってことは、ヨガのあのポーズの時に
こういうアレンジを加えてみたら、この部分がより響くんだなとか、
ここに意識を向けて伸ばすと、同じポーズでも随分違う感覚がするんだなとか、
身体のほぐし方の幅を広げてもらえたことが
私にとって大きな収穫でした。

身体の面白さ、奥深さ、ゆるんだ後のボ〜っとした
身体から幸せがあふれだすような感覚を
いつになく深く味わうことが出来て、
ビジョンヨガをしっかり伝えていくことの大切さを
身をもって教えてもらった感じです。

身体をほぐすことって、世界平和にまでつながっていくくらい
大切なことなんだなぁ〜って、
そんな普段考えないような、壮大なことが自然に浮かんでくるほど、
頭がポカ〜ンとした とてもいい1日でした。

日々、皆さんと一緒に身体をほぐしながら、
心の緊張も溶かして、柔軟さや、しなやかさを
もっともっと体得していけますように。

タイトル写真の弁天様のようにいつも健康で
朗らかでありたいものですね。
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by hugheart | 2011-09-04 01:26 | ・日々のこと | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


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プロフィール

原 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
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