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2月のお山でヨガ企画(日曜編)

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お山でヨガ、休日編のお知らせです。

昨年、1月と4月に企画して大変好評だったコース!
パワースポットとしても有名な日本最古の神社、
大神神社を参拝した後、御神水を汲んで
古来より神の鎮まる神体山として信仰されてきた三輪山を登ります。

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*

  山の自然に抱かれて、
       ヨガでリフレッシュしませんか?

  【初歩から始める山歩き&山ヨガ】

☆;''''・。★:・。*.・。☆;☆.。.:*・゜☆.。.:*


◎行き先『三輪山』
      ~神の鎮まるお山のふところへ~

◎日程2月26日(日)※雨天決行

◎集合近鉄なんば駅
     8時35分集合(8時45分発乗車予定)
     現地合流の場合、近鉄桜井駅9時38分に集合

◎登山コース:桜井駅~大神神社~三輪山~巻向~巻向駅
      *ハイキング4時間 
      *ヨガ1時間(寒いので室内で行います)

◎装備:お弁当(魔法瓶のお湯を使って作れるカップ麺等がベスト)、
    飲み物(500ml〜1ℓののペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子と手袋(フリースやニット)、フリースなどの防寒具、
    上下セパレート式の山用カッパ
    (↑山の天気は変わりやすいので晴れの予報でも必携)
    レジャーシートやウレタンマット(ヨガで使用)、着替え、
    それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2〜10名(申込順)

◎ヨガ講師+山ガイド料6000円
    ※交通費、保険料(200円)、入浴代などは各自別途必要です

◎山ガイド森中あゆみ(山旅コーディネーター)

◎ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しております。
 基本、どなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*カッパやザックがない場合はレンタル可能(事前にお知らせください)
 
*山を歩くと暑くなり冬でも汗をかいたりしますが、
 休憩すると寒くなります。脱いだり着たりして、
 体温が調整できる服装でお越しください。
 また、脱いだ服が入るよう、大きめのザックをご準備ください。


輪山は古来より、神が住む山として崇められた神聖な場所。
お山そのものがご神体であるがゆえ、
厳しい規則に従っての登拝となります。
登山道では時折、信心深い裸足の信者さんもみかけるほどです。
エネルギーの集中する奥津磐座へは1時間少しの登山となるでしょう。
下山後は山の辺の道を歩いて、巻向にある車谷茶屋さんへ。
三輪そうめんの工場をレンタルスペースにされている
オシャレな空間でヨガをします。
本場の三輪そうめんを頂くのも良いかもしれませんね!

去年の様子をのぞいてみましょう! →

=================================
 ○ご予約/問い合せ  原 聡美まで
  E-mail : hara.s@dream.com
  Tel : 090-9043-8996
=================================

by hugheart | 2012-02-14 23:52 | ・お山でヨガ企画 | Comments(0)


「自分が自分であることの幸せ」に みずみずしく満たされた 素敵なご自分と出会ってもらうためのヨガを提供しています。Love & Relax な毎日をクリエイトしていきましょう!


by SATOMI HARA

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プロフィール

脇坂 聡美

ビジョンヨガ公認
 中級インストラクター
 マタニティヨガ
     インストラクター

手波法タッチセラピー
        協会公認

 タッチセラピスト
 初級講座講師
 母と子のタッチセラピー
          講師

優しく丁寧な指導には定評あり
「心・身体・意識」の
自然回帰を目指している。

遠方からの参加者や、
プロのヨガ講師の方が自己調整のために受講されるケース
が多いことが大きな特徴。

関西を中心に授かった拠点を
大事にしながら必要とされる
ところへ行ってレッスンを
行っています。

出張ヨガレッスン、
ワークショップ、
取材のお申し込みなどは
お気軽にメールにて
お問い合わせ下さい。
 ↓    ↓
stellamaris.muse★gmail.com
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